お鍋を全部出してみた・・・

シンク下のお鍋や　フライパンを全部出してみました

でも　以外と少ないかな？って・・・

実際数は　アムウェイのが４つ　タッパウエアのが４つ

ティファールが４つ　圧力鍋が大、小　２個

ゆきひらが２つ・・・で　１６個。

これに　フライパン大１　深中２　小２。

でも　それぞれ　きちっと重なるので　スペースを取らないのねー

全部　役目は決まっていて　使っていないものはありません

タッパウエアの鍋は　全部ステンレスの７層鍋なので　一生物と言われています

すでに２５年以上使っていますが　どこも不具合なし！

長く使える調理器具は　ちょっと　お高くても価値ありです

とっくに元を取ってます

そうそう！この他に　お気に入りの無水鍋が二つあるけど

それは　デザインが素敵なので　カウンターに飾ってます（笑）

でも　これも　良い仕事するんです・・・煮込み系は最高！

とりあえず　ここに住んでるうちは　在庫します

これに関しては断捨離はしません

それらを全部出して　何年前に敷いたかわからない新聞紙をはずして

中を全部　拭きあげました

以外と綺麗なままで　びっくり！（笑）

そこに　アルミシートをきっちり測ってカットして敷き詰めました

お鍋のふたをまとめて　ブックホルダーに立てかけて

今まで　あちこちだった　圧力鍋は一緒にして・・・

すると　どう言う訳か　ゆったりと　保管できました

私は右利きなので　良く使うものは　右側に・・・

まだ　扉ははずしていません

でも　あまりにも　すっきりしたので

ついつい　何度も　覗いて見てしまいます（笑）これは　良いです！！

これから　カーテンを縫い上げたら　扉を外します

ちょっと　エンジンかかってきました

次の標的は　食器戸棚・・・

いつも見ている　”うち断捨離しました！”でこの前　食器戸棚をやってました

我が家も　一度全部出して　断捨離したいと思ってます

もう食器は　食器棚と　キッチンのカウンターのしたの収納だけ・・・

普段使いはカウンター下です

そう言えば　そろそろ　ご飯茶わんを新調したいなぁーー

わが家には　お茶わんとかお箸とかに　”誰の”って言うのがありません

皆同じです・・で　今は１００均のにしてます・・なぜか？

それは　おっとこどっこいの私が　ちょこちょこ割っちゃうから（苦笑）

そうやっているうちに　いろんなのが混じっちゃって・・・

今度　買い替えましょう！

これも　気分転換です

さて　ちょこっと　ミシンかけましょうか？

朝８時半のファックス・・・・

まぁ　ファックス自体が　”それなに？”って　言われそうなものだけど（笑）

我が家の家電には　そのファックスがついてます

たままた　随分前の買い替えた家電に　付いてた・・ってだけですが。

そのファックスが　今日も来ました

何回目かな？

多分４～５回目・・・

モノタロウって言うお店からの　”こんな商品いかがですか？”って内容です

でも　このお店で通販したことはないんです

ただ　欲しいものがあって　購入しようとして会員登録をして

手続きはしたけれど　在庫切れでキャンセルされたってのはありました

でも　アドレスを登録しなかったので電話番号でのファックスになったんでしょうねー

そのファックスですが　電話が来たので　用紙をセットして印刷したら

なんと　なんと紙詰まりをおこしてくれました

プリンターの紙詰まりなら　何度も直してるからわかるけど

この　お電話　どこがどう開くんだぁ？ってことで

あちこち　押したり引っ張ったりで　なんとか開けて紙を取り出せました

しかし　なんと　この子　生意気に　インクリボン切れの表示を出しました

始めは　インクリボン買いに行かないと・・・って思ったけど

ファックス使うかな？って・・・

今は　ほとんどがPCのメールでしょ？

自発的にファックスを使う必要性はない？でしょ

ならば　インクリボンを購入する意味はあるか？ってことです（笑）

しばらく保留にします

だけど　この朝８時半の電話の音・・・

これは　心臓に悪いです

実家の母は高齢なので　ドキッとします

もっと　影響のない時間帯に　して欲しい・・・いえ

ここからの　ファックスは　送ってくれなくて　良いですよー

さて　今日も日中気温が高くなりそうですねー

お弁当に付けなくなった保冷剤　付けた方が良いかな？

悩ましい所です

今日は昨日よりは　テンション高いです

キッチン　頑張ろう！！

そして昨日　もう一つ　これは・・って事を思いつきました

こちらは　すぐにではないですが　

キッチンの今度は上の袋戸棚の扉を　そのうち外してオープンにします

実はここには　ボールや密閉容器　計量カップなど

軽めの調理器具？を入れてあります

細々したものは　同色のプラスティックのかごに収納してますし

真ん中の大きな両開きの棚には　少し前に　折り畳みの棚を入れて

大量の密閉容器がきちんと　収めてあります

なので　あけっぱにしても　とても綺麗なんです

この扉の　蝶番も　時々怪しい状況になるし　ネジが緩んで　扉が外れそうになったり・・・

だったら　とっぱらっちゃえ！！・・・です（笑）

いちいち　開ける手間が要りません

そして　シンク下のように　カーテンの必要性もありません

超取り出しやすいし　それに　全部見えますから

ぐちゃぐちゃになるってことは　目に煩くて　ありえない・・・

”綺麗なところにはだれもごみは捨てない”の精神ですよねーー

扉の中の色がベージュなので　かえってキッチンが明るく見えると思います

向かい側で使っている　キッチンラックと色が同じだし・・・

とは言え　まずは　シンク下の扉から・・・ですねー

今日頑張れそうです（笑）

ここ数日　明らかに　眠りの質が変わってきてます

深い眠りを取り戻しつつあって

目覚めがまるで違います

体が楽ですーー

早起きしても　体が動きます

４時半から６時までは戦場ですから（笑）

しっかり眠って　夏疲れを　きっちり　とりたいですね！（笑）

久しぶりに　サクサク動けそうです

第三波か？

コロナは東京以外の地域では　もう　喉元過ぎてるのかな？

こちら　札幌は　ずっと　一桁だったのが

ここしばらく二桁になってる・・・

微妙に嫌な感じです

クラスターもまた出来たみたいだし。

人数は東京に比べたら　少ないとはいえ

その中の　感染経路がわからない人の率は少なくないんです

市中感染してるってことでしょ？

どこのだれが　ウィルス持ってるかわからないわけです

マスクしてたって　移るかもしれないし

あちこちに　ウィルスがくっついてるかも知れない・・・

忘れたころに・・ってのが　落とし穴でしょ？

だから　時々こうして　改めてコロナはまだ　流行しているんだ！って　思った方が良いんですよねー

決して収まった訳ではないってことです

だって　外国では強烈に増えている国があるでしょ？

それも　大きな国で・・・

で　規制が緩んだら　入って来る可能性はないとは言えない

だから　やっぱり　自分で自分に　時々はこうして

”コロナはまだ　流行っているんだよーーー”

”気を抜いてると　どこで移るかわかんないよー”

“軽症でも　後遺症がのこるみたいだよー”って

意識のあっため直しをした方が良いと思って・・・

慣れは危険です

なので　最近お買い物に行くと　意識的に除菌剤をじゃぶじゃぶ使ってます

マスク　除菌　手洗い　３密禁止！！

しっかり　使い古されて来ちゃったけど　まだまだ

コロナは続いているんだよーーーーー

今日は暑いです・・・

最高気温が１０度も変動されると　本当に困ります

汗腺が汗をかくべきか田舎悩んでる気がします

やりたいことどっさりで

キッチンをしようと思ったのに　テンションが追い付きません

なので　パッチを進めていますが

今のさくひんはトイレの　坐った時の前面に下げる用です

現在のブルー系の薔薇の作品も好きなのですが

娘が　”たまには違うのにして！！”って・・・

なので　最近はまってるコーヒーカップのパターンです

ちょっと　大きめなので　少しづつしようと思っていたけど

キッチンの収納に付けるカーテンの作成に　なぜか気が乗らなくて

パッチに逃げてます（苦笑）

なんでかなぁ・・・

でも　やっぱり　今日中にカーテンは縫い上げようと思ってます

だって　シンク下の収納の整理をするつもりだったから

大き目の鍋は　ソファー前のテーブルに出しっぱなし・・・

主人に邪魔くさがられる前に　なんとかしないとーーー

ところで　昨日の薬剤師さんとの会話ですが

思い起こせば　ＤＨＡ＆ＥＰＡを飲み始める時に相談した時に

言ってくれてたら　良かったんだよなぁ・・・って。

それと　私ももう少し　しっかり考えないと　ダメだなって。

旦那様の体に関わることですから・・・

朝の薬は私が　主人の手のひらに　乗せてあげているんですが

彼は　それを　疑いもせずに飲む・・・

以前娘が　こんな事言いました

”パパをどうにかするのは　ママには簡単だね！

手のひらに乗せられた薬を　なんの疑いもなく飲むんだからーー

警戒心なさすぎーーー”って

私は　彼をどうにかするなんてことはないけど

無知で彼が　どうにかなっちゃったら大変だから

やっぱり　もう少し細やかに考えないとーー

そうそう！専業主婦って・・・いえ　私だけか？

誰かに褒められるって　滅多ない事だから

この　半年にもわたる長いコロナ自粛を　凌いでいる自分に

自分からの　ご褒美で　スニーカーを１足買おうと考えてます

柔らかい　足になじみの良い　スニーカーを探そうっと！

ちょっと 予定変更！

雑事に追われて　今日はキッチンには手を付けられなさそうです

なので　明日にします

さて　今日は健康食品の会社の薬剤師さんと電話でちょっとお話をしました

今現在私と主人は　サプリメントを数種類頂いていますが

今回　娘も含め3人で　目に関するサプリを・・って話になりました

前回ＤＨＡ＆ＥＰＡの時　主人が今服用している薬との飲み合わせを調べてもらいました

結果は問題なし！

なので　今回も　選んだサプリとの飲み合わせを調べてもらいました

結果は　今回も問題なし！

しかし　その薬剤師さんから　前回のＤＨＡ＆ＥＰＡと

今飲んでいる薬の一つについての　お話がありました

飲み合わせ自体は問題がないけれど

薬の一種類に血液をサラサラにする効用のあるものがあるので

これに　ＤＨＡ＆ＥＰＡをプラスすると　相乗効果で

怪我をした時などに　血が止まりにくくなる可能性が少し増す懸念がある・・・と。

飲んでる薬に　血が止まりにくくなる作用があるのは当初から聞いていましたが　このサプリでそれを　後押しするとは　考えませんでした

で　薬剤師さんはその薬を服用しているなら　ＤＨＡ＆ＥＰＡはいらないのでは？と。

ほーーーーーーなるほどねぇ・・・

主人にこのサプリを飲んでもらおうと思ったのも　血液サラサラが目的だったから

日々の服用薬で充分なら　止めようって事になりました

そして　今回　私と主人は黄斑部の色素を補うルテインの入ったものを・・・

娘は　ブルーベリーを　追加注文しました

これで　全部で5種類・・・

私が4種類　主人と娘が1種類づつ。

別にサプリに頼っているわけでは　ありません

これらは　あくまでも　栄養補助食品ですから。

これだけ摂っていても　どうしようもありません

基本はバランスの取れた食事！

足りない部分を補うと言うことです

私は既に10年以上飲んでいますから　習慣でどうってことがありません

でも　サプリはすぐには　実感できません・・って言うか　出来ないと思います

感じ方は人それぞれだとは思いますが

私も黒酢を飲み始めて　あれっ？っと　思ったのは半年を過ぎ　1年位経った時　ひょっとしたら・・・って感じでした

薬ではないんですから　副作用もありません

アレルギーがない限り大丈夫。

私は体質改善だと思って　頂いています

サプリ嫌い！って人もいますけど　言い方悪いけど

鰯の頭も信心から・・ではないけど　お守りの様な？

そんな感じでしょうか（笑）

長期間の利用で　割引率も高く　助かってます

いわく　自分で出来る防御は　自分でしないと・・・

今回の目のサプリも　気長に頂きましょう！

継続は力・・です

そして　とうとう　美容室の予約をしました

もう　我慢の限界・・いいえ　とうに限界を越してましたから・・・

美容室でもヘアカラーは去年の11月以来です

カットは7月以来。

今年になって一度自分で染めましたが　その後半年くらい

コロナのこともあって　中心部には出掛けないので

そのままにしてありました

買い物に出かける時はシュシュでまとめて　マスクですから

白髪も目立ちませんし・・・

で涼しくなったとはいえ　この髪の量が限界なんです

後ろの長さはともかく

今では　シュシュでまとめると　前髪迄全部捕まえられますから・・・

スッキリカットして　染めてきます

待ち遠しいなぁ・・・（笑）

月曜日です・・なのに・・・エンジンのかかりが悪い気がして・・・。

数日前から　眠りの質が変わった気がします

少し深くなりました

涼しくなってきたのが　一番の要因でしょうが

夜中に目が覚めることがほとんどなく

ぐぐっと　眠ってる感じです

なのに　なのに　月曜日の今日は　エンジンのかかりが良くないですねー

やりたいこと　山ほどあるので　一人の時間が持てる今日は

ばりばり行動する好機なのに・・・

体の調子が特別良くない訳ではありません

もし”身体の調子はどう？”って　質問されて

良いと悪いしかなかったとしたら　答えは　悪いです

でも　この区切りがなかったなら　私の体調は　そこそこってとこでしょうか？

10年以上前に　更年期の激しい症状に襲われてから

私の元気率は以前に比べると　平均７０％・・・

でも　今はこの７０％平均が普通ととらえているので　どうってことはないです

出来なくなったことは　工夫でクリアしてますから・・・

でも体調を問われると　原点に戻るので　悪い・・に入っちゃう気がしています

でも　今日は　体は大丈夫だけど　心的に何かが引っかかっていて

エンジンがかかりにくいと判断しています

やっぱり　若い方の訃報でしょうか？

まるで　無関係の人間なのに　どうしてか　心に刺さりました

最初に口から出た言葉が”もったいない・・”

何も分らずのこんな発言は大変失礼なのでしょうね？

でも　何も分らないとは言え　その方よりも長く生きてる身として

わからないながらにも　そこに　至らずにいられない心情があったのかな？と想像すると

なんか　心が？いえ　何かが痛くて仕方がないんです

人の命があまりにも儚い・・と感じた時　

心の時間が止まってしまうのかな？

ただ　ただ　ご冥福を祈ります・・・

でも　時間は流れています

いつまでも　それを　眺めている訳にも行かず

心にテコ入れして　過ごさなくては・・・

日常を　日常的に　過ごす！

体が動くなら　やるべきことをしましょう

そのうち　心も付いてくるから・・・

専業主婦の　月曜日は　忙しいのです

出来れば今日は　少し前に考えていた　シンク下の収納の扉を外して

突っ張りポール&カーテンに変えたいんです

それと　同時に　シンク下のお掃除も・・・

今までは　ざっくばらんに　新聞紙を下に敷き

そこに　お鍋やフライパンを保管していました

それを全部外してアルミのシートと取り替えましょう

もうそれだけで　気分が変わりますよねー

色々断捨離した結果　シンク下は　とてもゆったりと収納されてます

極力取り出しやすいようにと　努力しましたから・・・

それに　今回はドアを外してしまうことで　より　取り出しやすくなります

カーテンを全開すれば　全ての鍋　フライパンが見える！

だから何？って言われそうですが

ここを使うのは　私と　娘のなので　一目瞭然はは　とても便利なのです

最低でも今日中にこの作業はしたい・・・でも　まだ　こうしてPCの前にいる私（笑）

ダメーーーーーーーーーーーーーーーーッ！！！

動きなさーーーーーーーーーーーーーーーーーーい！！

もう一人の自分に叱られたので　まずは　お掃除から始めましょう

ちなみに　昨夜の中華おこわは　今までで　最高の出来でした

虫上がったのをそのまま　鍋ごとテーブルに出し

あっつあつを　盛り付けました

あまりの美味しさに　笑っちゃいました

入れたい具材を　全部入れましたから

今日のお弁当にも　入れました

そして　茶わん蒸しも・・・

これまた　あっつあつでした

熱いものを　フーフー言って食べても　汗をかかなくなりました

食欲の秋・・・

スポーツの秋・・・

読書の秋・・・

私は　ちょこまか　行動の秋にしたいです

さて・・動きます

食材補填しました・・・

昨日は買い物で5店舗回りました

主人は家で仕事中でしたので　娘と二人です

たっぷりと　2週間は間に合うでしょうか？

野菜はなくなり次第　補填・・ってことでOKでしょう

また　7月にオープンした近くのパン屋さんが２０％OFFをしてて

食パンを3斤買ってきて　さっき　カットして冷凍庫へ！

これがあれば　眠い朝なんかは　トーストの朝食に出来ます

6枚切りと8枚切り　2種類切りましたよー

ほんと　ここのパン屋さんが出来て　とても助かってます

使えるパン屋さんで良かったです（笑）

わざわざ　地下鉄一駅先のパン屋さん迄　行かなくて良くなりましたから・・・

さて　今夜は中華おこわをします

今娘がそれに使う　豚の角煮を仕込んでます

最近は下茹での時に　おからを使うやり方にしてて

そうすると　嘘のように　脂が取れて　スッキリとした味になります

これと　干し椎茸　干し貝柱　干し桜エビ　きくらげ

栗に　ウズラの卵等々　たっぷりの具材で作ります

とても久し振りです

上手につくらないと！！

そして　茶わん蒸しですね！

とろんとろんに蒸しあげましょう

また　さっき　東京のお兄ちゃん孫の画像が届きました

てるてる坊主になっていたので　理容室からでしょう

髪型　ツーブロックにしてました

なんだか　ぐんとお兄ちゃんらしくなりましたよー

姫ちゃんもご機嫌さんで何よりでした

東京は今日は144人の感染者だそうです

何とも言えません

TVで繰り返される”ゴーツートラベル”が

”ゴーツートラブルに聞こえて仕方ないのは　私だけでしょうか？

でももう経済は止められないのよねー

秋風に乗って　どうなる明日の　コロナよ！！

あはははは！！道理で・・・

珍しく夜中の3時に　トイレに行きたくて目が覚めました

そっか・・・寝る前に行くの忘れたかも？（笑）

で再び寝て　今週の土日は珍しく　皆お休みなので

目覚しなしです

でも　寝ていて　腕が少し寒い・・・

そりゃそうでしょ！

最低気温10℃・・最高気温でも今日は15度だってーーー

室内の温度計はまだ24度だけど

窓の辺りに来ると　冷気を感じます

秋だねーーー

でも　もうしばらく　パジャマは半袖だな？

タオルケットをかけると　まだ暑いくらいだから・・・

準備はしてあります

さて　今日は　お給料日後のまとめ買いの日・・・

激安店を3店舗と業務スーパーにも行く予定です

野菜がないので　まずは　激安NO.1のお店から・・・

色んな種類の食材を吟味して手に入れてきましょう！！

思った事・・・

今回のお給料日前の　

“冷蔵庫　冷凍庫の食材でやりくりするぞ！”作戦において

とてもよく分かったことがあります

あちこちのブログに　毎日の食卓が画像で載っていますが

どこのお宅も凄いですよねーーー

で　わかった事とは　我が家の家族3人

そんなに量は要らないんだ・・ってこと！

小食？とは言いません

毎日の食卓でメインが1品　副菜が2品・・・ほとんどがこれです

で　量を考えたら　2人分を3人で頂く感じです

野菜は別ですよー

タンパク質の食材には　たっぷりの野菜を付けます

根菜　葉野菜　緑黄色野菜・・・

意外と品物が良い　激安店がそばにあるし

家族は皆　好き嫌いがないのが　とても楽！（笑）

今夜は2丁のお豆腐や

鯖のオリーブオイル漬けの缶詰1缶を　それぞれ　3人分として使います

今日もかなり気温が低め・・・

湯豆腐にしようかな？

ワカメと長ネギとえのきだけを入れて。

そう考えると　凄く気が楽になった

そして　まとめ買いの買い物の仕方も　変わるかも知れない

一つの物を大量に・・と言うよりも

色んな種類の食材を買う・・・こっちに移行しようと思います

我が家はすでに　がっつり時期はとうにすぎている・・・

それは知っていました

使う量が減ったなら　時に　お値段が高くて　手が出しにくい食材でも

以外と気軽に　使えるのでは？

”美味しいものをそれなりの量で・・・”の時期なのでしょう

なんか　新たしいレシピを作りたくなりました

また　レシピ本　読み直しましょう！

秋だもの・・・食欲の秋・・・ではなく

”食楽の秋”にしたいですねーー（笑）

風は気持ち良かったけど・・・

銀行へ行ってきましたーー

お買いものの少しだけ」　軽いものだけしてきました

半袖のデニムのシャツに　薄手の７分丈のパーカーを着て行ったのですが

風が気持ち良かったけど　建物内に入ると　あっつい　あっつい！（汗）

いつの間にか頭痛は消えていましたが　やっぱりマスクって

歩幅大き目で歩くと　息苦しいですーーー

でも　人が　いるから　しないとダメでしょ？

帰宅してから思わず　深呼吸しちゃいました（笑）

少し　胸を開いて　肺に思いっきり空気を入れないと　だめかも？

その　トレーニングをしようと思ってます

さて　出掛ける前にPCのメールをチェックしてて

素敵な物見つけました

それは　今年の新物のサンマです

豊洲ドットコムのメールで

サンマ１尾１５０グラム前後１５匹で３，２４０円　送料税込み！

あっ！これだーーーーーって思いましたが

とりあえず　娘と一緒に出掛けました

少し前に帰ってきて　購入しようと思ったら・・・販売終了ーーーって

悔しいーーーー！！

行く前に　手続しとけばよかった（泣）

北海道で今獲れるサンマは　とても細いし　小さいです

まだ　海水温が高いからって言ってました

なら　もう少し待てば　そこそこの型のサンマが買えるのかな？

もう１０月になろうというのに　サンマはまだ　食べてない・・・

塩焼きも良いし　サンマくるくるトマトソース掛けも良い！！

買えなかったとなると　どうしても　食べたくなっちゃった！！！

さてどうやって　どこで手に入れるか？

ちょっと　考えないと・・・