１人のお昼ご飯は こんなもんです・・・

なんだかんだ　やってたら　時間は１時半を過ぎてました

なんだか　わざわざ作るもの　面倒だなぁ・・・って。

そんな時は　お餅です

年末に娘が友達からおすそ分けで頂いた　お餅は　冷凍してあります

で　よもぎ餅の端っこを何個か・・と　よもぎ大福を！

オーブントースターで　カリッと焼いて

よもぎ餅は　九州の甘醤油をまぶして　焼き海苔を・・・

もよぎ大福は　熱々をそのまま。

お餅大好きです

特に　よもぎ餅が・・・

美味しゅうございました（笑）

さて　娘の車のリコールに関して　お手紙が来ました

なんて書いてあるかは　娘が帰宅してから・・・

なるべく早く　対処して欲しいですねー

２月は我が家では 鬼門の月なのです・・・

２０２４年１月はあっと言う間に　今日で最後です

１月は行く・・・

２月は逃げる・・・

３月は去る・・・何て言いますが

１月　行ってしまいますねーーー

で　明日からは２月です

２月・・・大っ嫌いです

１１年前　２０１３年２月１４日・・・

主人が脳梗塞になりました

前の年から　不整脈の治療ををしていましたが

その　中の血をサラサラにする薬・・って言うののせいで

血栓が飛んだんだとか？

お陰様で　発症から４時間以内に使うと効果的な薬が

劇的に効いて　１０日間ほどの入院で　後遺症を残すことなく

退院できたのは　不幸中の幸いだと思ってます

そして　来月　主人は検査入院します

不整脈・・・心房細動・・・なのですが

その　頻脈の頻度が　少し増えたとかで　検査入院で

先々の　治療方法や薬の見直しをするんだとか？

今　その準備で　あれこれ　やってます

私　この　２月１４日のバレンタインの声を聴くと

トラウマで　精神的に変になりそうになります

あの日のことを超鮮明に記憶していて　その時に感じた

心の中で砂壁が崩れる様な　ざらざらとした気分に

２月と聞くと　また　襲われるんです

ぎゃーーーーーって　叫びたくなります

でも　今回は　前もってなので　落ち着かなければ・・・と

自分に言い聞かせています

せいぜい　準備万端整える事くらいしか　出来ませんよねー

そして　昨日は　娘が中心部まで　コンタクトを購入に行く予定でした

私は　留守番のつもりでしたが　娘に

”どうする？”って聞かれて　なんとなく　”行くーーーーっ！”っってことになって

慌てて支度をして　出かけました

ダウンの下は薄手の長袖だけにしたのですが

なにせ　ここんとこ　最高気温がプラスで　ダウンコートの前を開けて歩いても

地下や店舗内では　暑くて　暑くて・・・

１月だって言うのに　大汗かいちゃいました

また　時期的に　バレンタインなので　その催事も・・・

２月のトラウマ気分を少しでも　忘れる為もあって

地下歩行空間をウォーキングしながら

通路の柱に展示されてる　アイヌの刺繍を写メしたり

気分転換です

某デパートで開催されてる

”サロン・デュ・ショコラ”

なんだかんだで　毎年行っているのですが

買うつもりはなくても　行っちゃうと　ダメですねー

ついつい・・・いくつか買ってしまいましたーーー

テンション上がりますねー

帰宅がてら　買い物に・・・

昨夜は豆乳湯豆腐の予定だったので　木綿豆腐や成分無調整の豆乳

春菊などを買いました

久しぶりの豆乳府豆腐・・・美味しかったですーー

粉末の昆布だし（塩分・添加物なし）を入れた　たっぷりの豆乳を

大き目の土鍋に入れたので　湯葉もしっかり取れて

最後の最後まで　楽しめました

春菊と豆乳の相性もばっちりです

あっ！焼いたお揚げも入れれば　良かったなぁーーー

次は忘れずに入れましょう

さて　掃除しましょうか？

鍋焼きうどん！

今日は月曜日・・・

なので　休肝日です

先週はカレーだったような・・・

なので　今日は　鍋焼きうどんにしようと思います

とは言え　材料的には　昨日買い物に行っていないせいで

完璧には　揃いませんが　それでも

何があっても　なくても　鍋焼きうどんは出来ます

うどんと　お出しは　あります

後は・・・長ネギ　椎茸　鶏肉　野菜のかきあげ・・・

そして　卵に　焼き海苔！

これで充分ですよねー

給料日あとですが　冷凍庫に在庫があるので

メイン材料のまとめ買いはしていません

なので　冷蔵庫内は　がらがらです

この　見晴らしの良い　庫内を見ると　なんか　嬉しくなります

この際　隅々まで見渡して　使い残しがないか

きっちり　確認しましょう！

それでも

最低限のものがないとお弁当は作れませんから

明日は　買い物かなぁ？

豆乳湯豆腐が　食べたい気分です

湯葉をすくいながら食べるのが　好きな私です（笑）

これも一つの サブリミナル効果？でしょうか・・・

最近　何かしている時に　ふと・・・頭の中に流れる曲があります

あれですよ！あれ！！

♪おばけなんて　ないさ　おばけなんて嘘さ

　寝ぼけた人が　見間違えたのさ

だけどちょっと　だけどちょっと

　だけどちょっと　怖いな・・”　って奴・・・

なんでこの曲が　頭に流れるのか　不思議で仕方がなかった・・・

でも　さっき　その理由が　わかりました

TVの　なんちゃらの　CMです

替え歌なんですが

♪　しなきゃなんてないさ　しなきゃなんて嘘さ・・・”って・・・

昔　昔の　聞きなじみのある　聞き心地の良い　曲だったのか

私は知らないうちに　洗脳されていたのかも？（笑）

しかし　残念ながら　私に関して言えば　これは失敗ですね

だって　私の頭に流れているのは　正しい歌詞だから（苦笑）

しなきゃなんてないさ！ではなく　おばけなんてないさ！ですものーーー

これって　サブリミナル効果って　言うんですね？

今回のように　耳に飛び込んでくる　何でもない曲でも

頭の中に　残るってことは

もっと　インパクトがある画像や文字が　TVの画面で見え隠れしたとしたら

知らず知らずに　そっちに　洗脳されるって言うのも

しっかりと理解できることですからねー

またプラセボ効果・・ってのもありますね？

あの　偽薬のことです

フランス語で”私は満足するだろう”から　きているとか？

思い込みによって　小麦粉でも薬になる・・・

でも　考えて見れば　”信じるものはすくわれる”って　言うじゃないですか（笑）

それを思えば　これは効くんだ！って思えば　代謝が良くなって

体調が改善したとしても　変じゃないわよね？

私は　毎日　サプリメントを９粒　頂いてます

”そんなの薬じゃないし　効き目なんてあるはずないじゃん！”って人も

たくさん知ってます

だけど　メーカーが長年かけて生み出した　栄養補助食品や

機能性表示食品です

まるで　効果がないなんてことは　ないはず！

人それぞれ　感じ方が違うからだと　思います

アミノ酸系　１種類

血液サラサラ系　２種類

お目目を守るよ――１種類・・・

最初はアミノ酸系で　更年期でぶっ倒れてからだから１５年以上飲んでます

その効果に　はっきり気付いたのは　２年位してからかな？

更年期のせいで　体力が　がっつり落ちた私は

２日連続で　外出すると　その後　３日位は　よれよれでした

谷底に　どーーーーーーーーん！だったわけです

しかし　ある日　あれっ？って　気が付いた・・・

（最近　谷底まで　落っこちないなぁ・・）って（笑）

これなんですねー

薬じゃないから　劇的には効かないけど

飲み続けることで　しっかりと　支えてくれる・・・

すごく　実感しています

そして　これらの　サプリを頂くときに　あえて

プラセボ効果的な　暗示を自分にかけます

（これを飲めば　きっと元気になれるよーーー！）って・・・

細く　ながーーーーく　確実に・・・ですよ！

考え方も　人それぞれだけど

時に　自分に　暗示をかけてみるのも　

あながち　悪い事ではないですよね？

さて　月曜日です

今日明日で　しなくちゃいけないこと・・・（旦那様が）

一つは　検査入院の書類が今だ届かないので

明日には病院に連絡することーーー

だって　２月１日までに返信って・・・もう２９日だよ？

市内だから　遅くても翌日には付くけど　遅過ぎだよ――

もう一つは　娘の　車の事・・・

以前　給油口の外蓋が凍り付いちゃったのを無理に引っ張って

壊してしまい　交換部品待ちでした

それを１８日に交換に行ったところ　相手方がカラーを間違えてた・・・

で　”連絡します”と言ったきり　既に１０日・・・

その間に　新聞で　問題になってる車のディーラーが

車のリコールを発表！

その中に　なんと　娘の車が入ってるみたいなんです

そこで　作られた車をトヨタで販売してるから・・・

以前問題になった件に関しては　丁寧な説明文が送られて来ていて

何もしなくても　大丈夫だけれど

今度は　事故が起きて衝撃が加わると　全部のドアがロックされて

外に出られなくなる？って　怖いでしょう

その件も聞きたいけど　連絡がこないから

旦那様に言ったら　彼が　電話してくれるって・・・

どうぞ　よろしくお願いします・・・です（笑）

さて　お掃除しましょう！！

さすがの 私も 迷う・・迷う・・・うーーーーーーん 迷います・・・・

先日　旦那様の　検査入院の時に使う

小さなスーツケースを出した時に　久々に目にしたもの。

それは　バッグです

随分前に　娘と一緒に　気に入って

何点もそのお店で購入しました

ブランド名を忘れちゃったけど　あの　四葉のクローバーの・・・

そうです！motto　モットーだったかと？

そのバッグやお財布を一時期気に行って　買い続けていたのですが

ある日行ってみたら　なんと　閉店してたーーーーー

ポイントも残ってたのにーーーー！！

なんの　説明書きもなく・・・なので　諦めたんです

その後も使っていたのですが　私は　段々と

バッグの風袋の重さが気になって　どんどん　軽いものを探すようになりました

今使っているたくさんのバッグは　全て　レスポートサックです

これは　とにかく軽い！

肩に負担がかからなくて　その上　デザインが模様が

信じられない程あって　そして　新作もどんどん出る！

なので　そのmottoのバッグは　いつしか　クローゼットの奥に

紙袋に詰め込まれてました

私が持っているのは　４点ほど・・・娘はもっと持ってます

で　さっき　出してみたら　一つだけ　使えそうなものがありました

ここのブランドで気に入ったのは　布製のと皮のと　両方あるってことと

ファスナーポケットが　欲しい場所にしっかりあるってこと・・・

バッグの表だけでなく　裏側にも付いているのは　ポイントが高いです

そして　内側にも　ファスナーポケット　オープンポケットがあったり・・・

今回見つけた１つは　これから使おうと思います

でも　後の３つは　私的には・・・要らない（苦笑）

娘にも相談しますが　私的には処分したいですねー

そして　お財布も３点ほど持っていますが　こちらは全部皮で

デザイン的には良いのですが　手が込み過ぎて重い・・・

これは　最大のネックです

でも　お財布って　中々処分するのに勇気がいります

だって　超お高かったものもあるのでねーー

私らしくないけど　すごく　躊躇してます

本来なら　お財布一つ新調して　一つ処分したい所なんですが

ちょっと　今　予算がねーーー

まずは　お財布は置いといて

バッグをどうにかしようと思ってます

それをクローゼットから出すと　そのスペースに　

今　押し入れに入れてある　私の趣味の引き出し　３段が入るんです

そうすれば　押入れが　もっと広く使えるし・・・

悩みますねーーーーマジ悩む・・・

ちょっと　熟考しないと・・・ふーーーーむ・・さてさてーーー

話は変わりますが・・・

我が家は今　お蕎麦屋さんのにおいで　充満しています（笑）

お昼に　山菜きのこそばを作りました

先日買った　きのこしぐれには　山菜も入ってて

それと　ネギのこ口切り　とろろ昆布をのせて・・・

かつおだしと　お醤油の　何とも言えない　香しい匂いが

幸せな気分にしてくれます

私って　やっすいでしょ？（笑）

寝ても寝ても 眠たい・・・（苦笑）

昨夜も９時半には就寝・・・

で　３時半に起き　娘を５時過ぎに送り出してから

７時半まで二度寝をしたのに　まだまだ　眠い私です（苦笑）

そして　今日は　うらうらと　良いお天気で

太陽燦々！お部屋ぬくぬくなので　それも後押ししているのかも？

さて　買い物に行こうかな？って思ったところに

今夜は　旦那様のおごりで　お寿司になったので　

買い物はなしにしました

ありがたい事でございます♪

娘も　私も　お寿司　大好きーーーーーー！

毎日は無理だけど　私に至っては　３日に一度でも　大歓迎です

そして　アレルギーの娘のために　ネタの交換３種類・・・

しゃりは　小さ目を注文しました

娘とランチに行くときは　スシローとか　くら寿司だけど

旦那様のおごりの時は　グルメ回転寿司ですーーー

ネタが段違いですよーーー

なので　今日も　可能な限り　早めに眠りにつければ　言うことなし！

体の声に　耳を澄ませて　体力温存を　心掛けます

また　東京方面で震度４の地震があったと聞き　ラインを送ると

”全然平気だよ―！”って・・・慣れちゃってるのかな？

我が家はマンションの1階なので　震度1では足の裏がむずむずするくらいの揺れですが

お友達奥さま達の　5階６階では　震度１でも　結構揺れるんだとか？

なので　前回のブラックアウトの時は

ものすごく怖かったようです

さすがに　あの時は我が家でも　朝早くだったし

この　私でさえ　飛び起きるほど　揺れましたしねーーー

とにかく　勘弁して欲しいです・・・

眠い・・・

ので　今日は寝ます・・・

早く寝られるときには　サッサと早く寝る。

これ　私の健康法？かも（笑）

試してみる価値はあるかも？

昨日　TVでだったか？ネットでだったか？忘れちゃったけど

ふろふき大根をやってました

かなりの厚さに切った大根を強火で２０分下茹でして

さらに　お出しで１５分・・・

すると　やわらかーーーーーい大根の煮つけが出来ると・・・

強火？で良いのか？って　その　先生も言ってたけど

良いんだそうです

”騙されたと思ってやってみてください”って　事だったので

騙されたと思って　今　強火で　厚切りの大根を煮てます

２０分経ったら　今度は白出しでもう一度煮ましょう

冷蔵庫に田楽みそがあったので　それに　柚子胡椒を混ぜて

かけて頂きましょう

そして　焼きおむすびですが　唐辛子みそではなく

葉唐辛子の佃煮があったので　それを　細かく刻んで

ご飯に混ぜ込んで　白ゴマも加えて　グリルで焼きましょう

焼きおむすびですが　グリルの網にご飯がくっついちゃう・・・

そんな経験もしましたが　あるときに　

とっても簡単な方法を聞きました

それは　おむすびにして　しばらく　お皿の上にのせて

表面を乾燥させるだけ―――ー（笑）

すると　網に油とかを塗らなくても　くっ付きませんでした

そうそう　残りの大根はおろしにして

舞茸入りのきのこ時雨・・って言うのに　かけて頂きましょう

なめこおろしの　きのこたっぷりバージョン・・って感じです

この商品は　お蕎麦の上にのせても　とても美味しいです

今日はこんな風に　思いついたものを　食卓に乗せたい気分です

私のメニュー作りは　

”今日は〇〇を作ろう！！”ではなく

冷蔵庫　冷凍庫を覗いて

”今日は何が出来るかな？”から　始まります

なので　ワンパターン・・ということは無い・・って言うか

逆に　二度と出てこないメニューになるかも？なんです

なので　メニューが決まらない・・・ってことは　ないです

食材たちが　教えてくれますから（笑）

６０過ぎたら　新たなメニューを調理することで

認知症の予防にもなるそうです

せいぜい　知恵を絞らないと！

今日も 雪です・・・

気温は比較的高めで　最高気温０度ってとこでしょうか？

昨日今日の暴風雪で　色々　障害が起きているようですが

私的には　昨日よりも風は弱くなっていると感じます

それでも　大粒の雪が時折強く降ってますねー

道路は　雪が解けて　一部固まり

通称”そろばん道路”になってました

今日も娘はお休みですが　特に出かける予定もないし

何せこのお天気ですから　家でゆっくりしてます

年末年始に息子家族が使った毛布をクリーニングに出して

先日それが戻ってきていたので

今日は押し入れ用の布のケースに入れて　収納しました

雪が解けて　暖かくなったらまた　押し入れの断捨離を

したいと思ってます

とりあえず　今日は　パッチを進めましょう！

ちなみに　今夜は　銀鱈の西京漬け・・・

アサリの酒蒸し

鶏皮の焼鳥・・・

それに　長芋のポンづ掛け・・・にしようかな？と・・・

それと　冷やご飯が少し残っているので

それに　唐辛子みそを混ぜて　焼きおにぎりにしましょう！

夕食のメニューが決まれば　気が楽ですーーー（笑）

暴風雪警報・・・・

昨日から　TVで　さかんに

暴風雪警報・・とか

一晩で４０センチ積る・・とか

不要不急の外出は控えてください・・・とか

小中学校の　臨時休校・・とかの報道を見て　戦々恐々で眠りにつきました

朝いつものように　起きて　一番に外を見たら　意外と穏やか・・・

雪も　そこそこ　積っていただけだったので　ホッとしました

しかし　旦那様の出勤時間の６時頃　エントランスに出たら

思いの外　雪が吹き溜まりになっていて　風が　とても強かったです

そして　今日はお給料日なので　昼少し前に娘と銀行や買い物に出掛けました

ぱっと見は　穏やか？・・・ではなく　吹雪き？っていうか

雪の粒が　暴風で　ぶっ飛んでる感じでしたーーー

なので　ダウンのフードを被るだけでなく

フードの回りのロープもしっかりと　引っ張っておかないと

あっと言う間に　フード迄が後ろに引きはがされましたーーー

私　結構　しっかりとした体格なんですが

風速２５メートルの暴風にあおられて　足元が滑りやすかったせいもあって

つつつつつーーーっと　押されて転びそうになっちゃった！（苦笑）

足を踏ん張り　しばし　風をやり過ごしていたら

娘が驚いて　振り向いたくらい・・・

いやいや・・・こんなの　久しぶりでした

でも　この悪天候ですから　銀行も　激安店も　スーパーも

とても空いていて　用事がささっと　済みましたよ―

お米が残り僅かだったので　買い物はどうしても行かないといけなくて・・・

でも　お米・・随分値上がりしてました

今度は　お安くなってる時に　少し　まとめ買いしようっと。

今夜は　海老グラタンにします

熱々の何かが食べたい気分です

ぱりぱりチキンは　娘が焼いてくれるそうです

また　今日は早めのお風呂にします

入浴剤は　登別カルルス温泉ですーーー

にごり湯の入浴剤が大好きで　コストコで　何種類も入っている

８２袋入りのを１箱買ったので　毎回　”どれにしようかな♪”って感じで選んでます

私の大好きな　温泉ですーーーまた　行きたいなぁ・・・・

超美肌の湯で　全身くまなく　するする　つるつるになります

乳白色のあのお湯に　のんびりと　浸かりたいなぁ――ー（笑）