今夜のカレーは？

月曜日です！！

お天気は良いのですが　もう2月・・いえいえ・・・蹴飛ばせば3月の桃の節句だというのに

朝の最低気温はマイナス10度・・・ここ札幌での気温です

寒すぎでしょう？

日中はプラスになるにしろ　まだまだ　きーんと冷えてます

昨日の雪でまたしても　景色は冬に逆戻りだし　お雛様も　寒そうです・・・


さて　今夜はカレーです

で　ふと思いつき　フリーザー君やフリーザーさんに冷凍保存してるものを発掘してみました

ここ2か月くらいで4回分　4種類のカレーがありましたよーー

今夜は　これらを解凍して　ミックスして　味を整えてみようと思います

まぁ　これも　リメイク？になるのでしょうねー

中には牛筋カレーもあるので　とても　とても　楽しみです

最終的には　カレーパウダーや牛乳で調整することになります

牛乳？って言うと　”お子ちゃまカレー”の甘口？って　思われがちですが

我が家のカレーは　激辛に近いんです・・・・なので　

何かしらまろやかになるものを使わないと　よりおいしくならないんです


私も娘も　冷たい状態での牛乳　ヨーグルトが食べられないので

カレーの時は心置きなく　牛乳を使います

なので　激辛ですが　一口目は　”あっ！まろやかで　意外と甘目？”って感じなんですが

それは　隠れ蓑・・・で　じきに　ジンジン　じわじわ　辛さがやってきます（笑）

これが　私は大好きなんですーー

でもでも・・娘には　ちょっと辛目の様で　毎回　”辛い辛い！”と　言いながらも　

きちっと　完食してくれてますので　そのうち　慣れると思います

ご飯は１６穀米に　古代米の黒米をプラスして炊きましょう

雑穀を入れると　もっちりしてて且つ　歯ごたえも出るので　カレーにはぴったりですーーー


さて　先日また　娘が　面白い本を見つけて　買ってきました

”発酵かあさん”って　コミック本なんですが　これが　意外と面白いし為になる（笑）

ヨーグルト　味噌　醤油　糠床　納豆　化粧品に天然酵母　などなどに　挑戦する本の様で

私はまだ　７６ページまでしか読んでませんが　娘が

”これを読んでも決して糠床を自分で作ろうなんて　考えないように！”と　釘を刺されました・・ってことは

この先　読み進むと　その糠床にとんでもないトラブルがおこるってことが　書いてあるんですねーーーあーーー楽しみだーーー！

娘の好奇心の強さは　私ゆずりですからねぇ・・・釘を刺される自覚はあります

でも　やっちゃいけない・・って言われると　やってみたくなるのが　その好奇心の強さなので

”絶対にしません！”とは　答えませんでした

トラブルが起きたってことは　対策が講じられて成功したってことも書いてあるだろうし・・・

今迄も　出来合いの糠床で何度か挑戦してますが　保管場所がやっぱり冷蔵庫の中しかなくて

そこが　悩みどころなんですよねー

マンションですから　一年を通して涼しいとこなんてある訳ないし・・・

とりあえずは　読み進めてみましょうねーー


さて　パッチを少し　進めましょう！！/font>

がんばる冬・・・

昨日はちょっと　歩き回り過ぎたかもーーーー

ちょっと　中心部の家電量販店へ　娘が　ビタントニオのサンドメーカーのパーツを買いに行っただけだったんだけどー

キッシュのベース用のパーツはすぐに見つかったのに

その後のランチのお店が半端なく混んでて・・でも　昨日は絶対にそこで食べたくて　登録した・・・

NO.152・・・でも　その時はまだNO・７８・・・・こりゃ　1時間位はかかるなぁ・・ってことで

その時間つぶしのお買い物で　あちこち　歩き回ったんですーーー

本屋　洋服や　靴屋　バッグや　ついでに　お財布も・・・

そうだ！お雛様のお菓子もって　やってるうちの　足が・・足が・・・痛くなってきた（泣）

それと言うのも　今　日々履いているショートブーツが　時として　左足の小指に当たるんです・・・

それが　昨日はなんだか痛くて・・・参った参ったーー

加えて　いつもの倍は歩き回ったから　そこだけじゃなく　ふくらはぎの下あたりの筋まで張ってきてーーー

情けない話だけど　やれやれでした

でも　お風呂に　強力バブのメディケイテッドを投入し　じっくりつかり　足のストレッチを・・・

今日はなんとか回復・・・もっと　ちょこちょこ　歩かないと　衰えるねーーー


そして　今日は　お昼前から元気に雪が降ってます

数日前に排雪作業で　アスファルトが見えていたのに　また　数10センチ積もったかもーーーー

お向かいの車の上に　もっさりと積んでます・・・

冬・・頑張りますねーー（笑）


そっか　私も頑張らなくちゃねーー


今夜は　冷凍しておいた　酢鶏を解凍します

そして　3色ピーマン（赤と黄色はパプリカだけど・・）を使ったチンジャオロース・・・

それと　この2品とはちょっと　会わないんだけど　なんだか　無性に食べたくなったので

ひじきの煮ものを・・・揚げ　椎茸　人参　こんにゃく　さつま揚げ　ごぼう　なんかを入れてーーーー

何がどうしたのか　食べたくて　仕方がないんです（笑）


そうそう！昨日は　きりたんぽ鍋をしました

先日の物産展で手に入れた　きりたんぽ！

鶏肉　ごぼう　キノコ　お豆腐　長ねぎ　小松菜を入れて・・でも　キノコが一番多かったかな？

もう　最高に美味しかったですねー

物産展で売ってる　本物のきりたんぽって　そう簡単には崩れないんですねーーー

おだしが　染み込んで　これが　美味しいのなんのって・・・



桃の花も飾りました　一緒にピンクのチューリップと　菜の花も！

この　色のない冬の時期に　お部屋の中に　こんな可愛い色合いがあると

気分も全然違いますねー

そこだけ　春のようです（笑）


雪はまだまだ　降ってます

いつまで　降るのかなぁ？

貧乏くさい？（笑）

良いんですよ！お金持ちじゃないんだから　使えるものは　つかわねど・・・

と言うのはーー

本を買ったときに　文庫本にかけてくれるカバーの再利用の話しです

娘は読書が趣味で　ほとんど　毎日のように何かしらの本を買ってきます

するとレジで　必ず　”カバーお付けしますか？”って聞かれるわけ・・・

娘は必ず　私は　ついつい”お願いします！”って　答えている訳です

私はともかく　娘の場合は買ってきた本にカバーが付いてる　付いていないで意味があるんです

新しい本でカバーが付いている本は娘がまだ読んでいない本なので　先に読んじゃだめなんです

そして　彼女が読み終わるとカバーを外して　本棚に保管・・・

なので　必ずカバーが必要な訳です


で　最終的には外された　カバーが残るってわけなんです

でも　結構しっかりした紙で出来ているので　そのまましてるのは忍びなさすぎ・・もったいない！

ってことで　カバーが貯まると　私が　綺麗に伸ばして　半分にカットして　上をクリップで止めて

メモ帳として使ってます


明日はお給料日なので　家計ノートに記入しながら　計算してました

お通帳に挟めるメモ用紙も　カバーの再利用の紙（笑）

すると　2枚めくると　なんと　すでに何か書いてあるのが出て来た・・・

私メモを取った後のは　一番下に挟んで　しばらくの間取っておくんです

ってことは　使い切ったってことです

この段階で古いメモは処分します


そして　この　貧乏くさい作業を　チマチマして　新たなメモ用紙のいっちょ出来上がりーーー

カバーは用紙の大きさも　微妙だし　色も紙質もいろいろだから　不細工なメモ用紙だけど

充分使えるので　まさしく　立派なエコでしょう！（笑）


娘の部屋には　まだまだありあす

永遠に　再利用メモ用紙は続くのですーーーー


貧乏くささ　万歳！！

やっとこさ・・の ランチです

前に約束したのは　1月31日・・・でも　私は風邪で行けなくて

なんだかんだ　3週間も経ってのランチです

今朝外を見てみると　昨日　夕方まで業者さん頑張ってくれたようで

道路が綺麗に排雪されていました・・・でも

両サイドは50センチは残して良いって事になってるせいか

道路には雪がなくところどころ　アスファルトが見えてても

両脇にはまだ1メートル以上の高さに雪が残ってて　なんだか　不思議なかんじです

本当はこれを　お天気の良い日に　金属のスコップで　ざくざくと　刺して　隙間を開けてあげるだけで

随分雪が早く融けるのですが　我が家にはそんな　スコップはないし

誰かじゃないけど　”放っておいても春になれば溶ける・・”の言葉を頭に　日々眺めることになりそうです

とにもかくにも　道路に雪がなくなれば　車での走行も楽になるし　穴ぼこでバウンドすることもなくなるので

私としては　それだけで・・もう（笑）


さて　昨日は娘が　煮豚を作ってくれました

しかし　”６４”のDVDを前編　後篇と見ながらの　お鍋チェックだったので

最後の予定時間の2時間が過ぎたあたりが　後篇のクライマックスでして　思わず二人と釘付け（笑）

あわてて　お鍋を見に行きましたが　セーフ！

煮汁がたっぷりだったので　焦げることはなく　ただ　とっても柔らかくなっただけーーー

けがの功名？かも・・です

今日はお鍋の中で白く固まった脂を取り除き　ジッパー袋に入れて　冷凍保存です

お料理にどう使おうか？？？とっても　楽しみです


それと　もう一つ　オランジェットを作るべく　娘はオレンジを煮ました

聞けば」　この作業　10日間かかるそうです

まずは　綺麗に洗ったオレンジを4回　煮ます

次にそれを　スライスしてシロップに入れ　煮たたせて　一晩保存・・・

それから10日間　オレンジを取り出す　シロップを沸騰させる　オレンジを戻す　再び沸騰させる　一晩置く・・・を繰り返すんだとか？

そうすることで　オレンジの皮の苦みも消え　シロップが染みわたるんだとか・・・

出来上がったオレンジにチョコをかけ　固めたら出来上がりなのだそうですが　気の長い話です・・・しかーーし！！

これは私の大好物！（笑）

出来上がりを　楽しみにしていますし　また　友達におすそ分けしたいです


そして　今日の私の作業は　糠ニシンを作る事・・・

これは　北海道だけのものらしいですねー

どこだかの地方では鯖を糠に漬け込む　”へしこ”とか呼ばれるものがあるようですが　こちらでは鯖ではほとんどしません

糠さんま　糠ニシン　糠ホッケ・・・くらいかな？

魚の頭と腹を出し　綺麗に洗って　まずはしばし　塩水につけ血抜きをして

塩と糠　鷹の爪をまぶして　一晩置くと出来上がりーー！！

食べる時は糠を洗い流し　普通に焼いて頂くのですが

どうしても　市販のは塩分が強くて　それが気になるのです

それに　今は春ニシンがとてもお安い・・・

昨日は1尾７９円で3尾買ってきたのでそれでまず　試作してみます

塩加減がOK!であれば　お安いうちに　少し多めに造ってこれまた　冷凍しようかと？

朝ごはんに　お弁当のおかずに　色々使えます

今迄　サンマではやったことがあるのですが　ニシンでは初めてなので　これまた　楽しみです

大根おろしをたっぷり添えると　立派な　夕食メニューにもなりますねー


まずは　お部屋を綺麗に片付けましょう



最後に　先日の相棒のメッセージであろう

”喉元過ぎれば・・・””平和ボケ・・”もそうだけど


身近なところで感じたのは

”自分が　贅沢をしているということ　気づかないのか？気付いても何とも思わないのか？また

毎度毎度のことで　贅沢にマヒしてしまっているのか？

贅沢が当たり前になってしまっていて　まだまだ　足りないと思っている・・・”

そんな　人間って・・・・


残念ながら　住む世界と　価値観が違い過ぎて　私には理解は無理！

ましてや　それを　他人にひけらかすなんてこと・・・これまた　自分ではそんな意識がないんだとしたら

私にはすでに　想定外で　想像すら無理です


そんな人種がいるんだなぁ・・いや　いるんですねーーーー



ま・・どうでも良い事なんだろうけど・・・時として　年齢がいっているのに　気づかないのは　罪？ではないのかな？と　感じた私でした（笑）蛇足です・・・

毎年恒例の お気に入り物産展へ・・・・

昨日は朝一番でまずは　映画を観ました

でも　出掛ける前に　時間を勘違いして　とんでもなく　バタバタしちゃったり・・・

それでも　充分　ファーストショー　間に合いました

娘はファーストショー料金　私は　シニア料金で（笑）

いつもネットで座席指定しチケットもの購入手続きもするのですが　

せっかく60才になったことだし　シニア料金にしてみようか？ってことで・・・200円お安くなります

何か身分証明書の提出を求められるかと思いきや　もぎりの女の子には何も聞かれず　スルーでした

それは　”いちいちそんなの見てない・・”のか？”しっかり60過ぎてるように見える・・”のか？

ちょっと考えましたが　娘に日頃”とっても60才には見えないわーー！！”と言ってくれる言葉を信じて

前者であると信じましょう

とにも　かくにも　”相棒　Ⅳ”観てきましたーー

とても　面白い　良くできた作品でした

ストーリーが　平和ボケしていると言われている　日本人に問題提起するような　そんなメッセージ性もあって

さすがだな・・・って感じ・・・良かったです


で　その後はランチですが　さいきんちょこっとはまってる　”と・と・と”へ・・・

おとと・・の魚と　お豆腐と　鶏肉のお店で　メニューがものすごくたくさんあるのと

何せ　ここのメニューのサンプルがうまく出来過ぎてて　よだれが出ちゃいそうなんです（笑）

それなのに　お値段がお手頃で　とっても　満足感のあるメニューなんです

今回は　とり天とお寿司　お蕎麦のセット御膳を・・・大変美味しゅうございました・・・


お腹を満たしたら　まずは　娘の春のお洋服おお買い物ーー

素晴らしいタイミングで　春物が入ったばかり！

で　あれと　これと　それも　これもと　娘は選びながら　お店のお姉さんに

珍しく”このパンツなら　どう言うのを合わせれば？”とか相談したリして　もう数枚・・・

良いお買い物をたっぷり出来て　それも会員なので10%OFFになったりで　嬉しさ倍増！（笑）

私まで嬉しくなっちゃいましたーー


で　その後は　タイトル通り　物産展へGO!です

まずは　玉露をほぼ　1キロ・・・手頃なお値段で　とっても美味しいお茶を

年に2回だけなので　まとめ買いです

保存は冷凍庫へ！こうすれば　全然平気です

玉露のテアニンを　丁寧に入れて　味わいましょうねーー

後は浅草海苔・・これはもう　美味しくて大好きな商品です・・・どっさり買いました

とてもお安く　良いのかな？って感じの　お海苔です・・・海苔好きな私には必需品ですねー

そして　夕食の一品にと　焼鯖寿司　昆布鯖の棒寿司を買って　帰宅しました

遅い帰宅の主人にもこれなら　良いかなって・・・

やっぱりこの　物産展は　凄い人だけど　楽しいし　

最低1度は必ず行きます　

第一弾　第二弾　とあるので　出来ればもう1回行きたいなぁ（笑）


昨日も　旦那様から　”寝てて・・”メールが入って　ちょっと　気にはなったけど

12時過ぎまで待って　先に寝ました

キッチンに　物産展で購入した棒寿司を用意しておいたのですが　朝起きたら　食べてくれてました・・良かったーーー

しっかりは　食べてもらう訳にはいかないけど　棒寿司を3切れか4切れなら　問題なしですから・・・


さて　今日も娘はお休み・・・

息子に頼まれていた　印鑑証明書を送るべく　午前中に郵便局に行こうと　駐車場を出たのですが

そうなんです・・今日から　4日間　市と町内会とでのパートナーシップと言う

排雪作業が始まっていたんです

車を出そうとしたら　あっちこ　こっちも　ブルドーザー・・・なので

私が車を降り　道路に出て　”出掛けたいよう！！＃アピール！！

すると　移動してくれて　なんとか　出られました

郵便局や　買い物を少しして　帰宅してみると　

排雪の交通整理のおじさんが　”入っちゃダメ”ポーズ・・・

でもこっちも　そう言う訳にはいかないので”そこのマンションの駐車場に入りたい！”って言うと

”今丁度そこをやってて…時間つぶしてもらえない？”って・・・覗いて見ると　入口はふさがってるーーー

仕方がないので

近くの　スタバのドライブスルーでラテを購入し　駐車場で　お茶してました

その後　12時40分頃になったので　もう大丈夫だろう・・と　再び戻っても　まだ　だめだってーーー

ならば　と　別の道から　直接重機の運転手さんに訴えようと試みるも　あえなく

あっちと　こっち　ブルドーザーの挟み撃ちになっちゃって・・・

どうしようもなくて　仕方なく　今日は定休日のトヨタさんの駐車場に

車の腹をこすりながらも　無理矢理駐車・・・やれやれですよーー

でも　車をそのままには出来ないから　この排雪の大元である　土木現業所に電話・・・

事情を話すと　すぐに　対処してくれると・・でも　家の車は　トヨタの駐車場に無断駐車してるし

そこに入るにも　地面から掘り起こした氷のかけらの山で　これ以上無理すると　車が壊れそうなので

そこの雪のがれきも移動させて・・と　お願い・・・

これがねーー対処が早くて　窓から見てると　そこにいたおじさんが　何やら電話してる・・・

なので　外に出て事情説明・・・10分後　無事　マンションの駐車場に　車を戻せましたーーー


排雪作業は　ありがたい・・でもね　マンションのエントランスと駐車場の入口は　開けておいてもらうわないとねー

滅多にないんだけど　数年に一度は　両方ともふさがれたりしてます・・・勘弁してよーー


それと　今日はなんだか　吹雪いてて寒かったんです・・だから　なおさら　勘弁して欲しかったですねーー


娘は夕方から　仕事仲間との飲み会で　お洒落して出かけて行きました（笑）

でも　明日は早番なので　そう遅くはならないでしょうねー

なにせ　4時45分起きですから（笑）


さて　旦那さまは今日は　何時になるのかな？

今夜は鍋焼きうどんなので　私が作ってあげられる時間に帰ってきて下さいねーー/font>

お雛様

今日は大安吉日


あちこち買い出しをすませてから

和室にお雛様を飾りました

今年も我が家に春がきましたよー

明日は映画を観に中心部まで出るので

雛菓子やお花を見てきます

また 明日から排雪作業も始まるので

家の中だけでなく 外の景色も少し

春らしくなると思います

今日はお飾り初日なので

ぼんぼりをともしています

お雛様

相変わらず 美しいです

お引越し！！

と言っても　もちろん我が家ではありません

うちはここが終の棲家ですから・・・

東京の息子夫婦の所です

年末年始　帰省したので　わかります

〇ちゃんのあの活動量では　部屋は狭いだろうなぁ・・ってこと

それで　探した結果　なんと　今の場所から1丁しか離れていない　とっても近くに

メゾネットタイプの２DKの　マンションを見つけたようです

お嫁ちゃんの実家も近くだし　通ってる保育園のこともあるし

願ったり　叶ったりの様でした

朝一番に　入居手続きに必要な　連帯保証人の書類とか印鑑証明書などを頼まれ

来週早々に　送ることに・・・

そして　はたと考えた・・・あれ？？？どこだっけ？？？？

実印？？？？？？？旦那さまの印鑑証明書のカードーーー？？？？？？

目を閉じて　心を落ち着かせて　思い起こした・・・

（すっごく大事なものは保管場所は変えていないはず・・・で　その保管場所は・・・・あっ！！！）

無事思い出し　両方とも確認しました

しかし　実印なんですが　前に使ったのいつだっけ？

新車買う時って実印必要だったっけ？どうだろう？だとしたら　4年前・・・・

なんでこんなこと書くかと言うと　実印のケースが開けるのがすっごく固かったーー

留め金？？部分が金属なので　若干渋くなってて　指が痛かったぞーーー

考えて見れば　実印なんて　そうそう　使うもんじゃないもんね？

まぁ開けられたから　良しとしよう！

でも　お孫ちゃんの〇ちゃんが　のびのび暮らせるための　引っ越しだもの　良いですよねーー


で　その書類に書いてあったお部屋代を見て　しばし　愕然としました

東京って　賃貸料高いんだねーーー

今のお部屋も高いと思ったけど　信じ難い金額でした（笑）

それに　あっちじゃ　敷金とか礼金とか　何カ月分もかかるのでは？

まぁそんなこと　私が考えることではないけど　スカイツリーは散歩コースって場所だから　仕方がないのかなぁ（笑）


ちなみに　その賃貸料なら　札幌なら　高級住宅街の広々マンション４LDK楽勝で借りられるんじゃないかしらーーー


とにも　かくにも　めでたし　めでたし！！


さて　私はこれから　熱々の五目おこわを持って　実家に行ってきます

3週間以上ぶりですから　色々話を聞いてあげないとねーー

では　行ってきます！

吹雪とヒヨドリさん・・・・

天気予報通り　昼前から　吹雪初めて　

今は強風で　真横に雪が吹っ飛んでます（笑）

で　窓越しにも気温が下がってきてるので　まずは　1枚羽織りました

そして　そして　窓の外には　なんと　この吹雪の中

ヒヨドリさんが　リンゴを食べに来てて　ビックリです

いつもは　うらうらとお天気の良い　陽射しのあたたかな時に来ることが多かったからねー

でも　吹雪きに揺らされながら　ついばむ姿は　なんとも　いたいけ？っていうか　いじらしい？っていうか　健気？っていうか・・・

時に農作物を食べちゃうから　害鳥と言われることもあるらしいけど

我が家の立地では　夏の蝉の声も　秋の虫の声も聞くことが叶わないし

スズメやカラス以外の鳥は　このヒヨドリさんだけ・・・

この子達が　やってくると　”あぁ・・もうすぐ春になるんだなぁーー”って　毎年思ってます

なので　わざわざ　リンゴを買ってきて　ベランダに置いておくことにしてるんです

それも　そのうち　カラス君がの目に留まると　ヒヨドリさんはもう来ない・・・

しばしの　楽しみなんですよねーー

それにしても　吹雪の中　寒くないかい？


ところで　さっき　母からまた　電話が来ました

それが　良くわかんないんだけど・・・


”いやぁーー今日はごめんねーーっと　あれ？今日は何したんだっけ？そうそう！病院に行ってきましたよー

　まぁ　明日来た時に色々話すけど　とりあえずそう言うことで！”って？？？？？


私　いつ　明日行くって　言ったっけ？？？（笑）

えーーーーーっ？？？言ってない　言ってないよーーーーーー！！（笑）

”また来週でも　都合が良ければ行くから・・”って　言ったはずだけどーーーーー

でもまぁ　明日なら行けそうだから　行くことにしましょうか


でも　サンドイッチは今夜の我が家の夕食にしようと決めちゃったから

明日は　炊き込みご飯を炊いて　持って行くことにします

卵焼きも添えて　それで　良いよねーーー


しかし　ばぁちゃんの勘違いは　都合の良いように出来てるねーー


それと　今朝の電話がなんか変だったのは　兄が帰宅していたからのようです

母は兄が来ると　異常に緊張します

で　なんだか　色々　混乱しちゃうことが良くありますから

今朝も　そうだったのでしょうねー


でも　来週は実家に行ける日に都合がつかないから　明日行くことで　良かったっちゃー　良かったんだけど（笑）


それにしても　寒い・・・あっ？明日も吹雪かな？

汗をかかないのが 一番良くないようです・・・

今日は実家の母のところへ　久しぶりに行くべく　サンドイッチの準備をしてました

美味しいパン屋さんの8枚切りのパン　やら　卵やら　カツやら　ハムやら・・・

しかし　8時少し前に電話が！

この時間帯の電話にろくなものは　統計上ありません（笑）

予想通りに　母からのドタキャン？の電話でして・・・というかーーー

最初の電話では

”いやぁ・・今日はねー　病院へ行く日だったんだわ・・・午前中で終わると思うんだけどーーー”

なので

”じゃぁ　サンドイッチ作って持って行くつもりだから　家に戻ってきたら電話して！”って　ことで　切りました


すると　数秒後　また　電話がかかってきて

”いやぁ・・・なんか　昼過ぎまでかかるんだわぁーーだから　家に誰もいないし・・・”


（あーーーーーーーうっとうしい）

”わかった！じゃぁ　また今度にするね！また　電話するから！！”ってことで　しっかりドタキャンです


今日の病院は　最も大事な　神経内科クリニックの受診日なのでしょう・・・これは　とても大事！

当然　一人では無理だし　今までは兄がその日は戻ってきていたけど　果たして今日はどうなのか？

何にも言っていないところを見ると　兄嫁さんがタクシーで連れて行くのかも知れません

だとしたら　兄嫁さんが　母に　”昼過ぎまでかかるかも知れないよ！”てなことを　言ったのでしょうねー

母は軽く混乱したようです

今日　のドタキャンは　それは　それで　良いんです・・・でも

来週はわたしも　色々あって　水曜日も　金曜日も用事があるので　行けません

今日それを言うと　よりパニックを起こされても困るから　言いませんでしたが

実家参りも　なかなか日程が難しいなんて　なんてこった！って気分です

でも　仕方ないですねー

来週は多分　電話が来るでしょうが　うまいことかわすことにしましょう

私も体調不良でぐずぐずしていた2週間分の予定を　こなさないといけませんので・・・

ここからは　私の心の声・・・悪魔も入ってます（笑）


（まったくもう・・・そうならそうと　兄嫁さんから教えてくれたら良いのに・・・

　その辺がちょっと気が利かないんだよねー

　病院の帰りにわが家に寄って　拾って行こうか？とか　考えないんだろうか？

　自分の仕事が休みの日に私が来るよりも　居ない日に来てくれた方が良い・・と言う　考えなの？

　そんなにそっちで勝手に決められても困るんだけどーーー私にだって　都合があるんだから

　そっちの都合にばかり　合わせていられないっちゅうに！！）


なんか　また　電話が来そうな気がします（笑）

あーーーーー疲れるーーーーーー！！


さて　昨日の群ようこさんの本ですが　順調に読み進めています

昨日は水が溜まりやすい体質の事を書きましたが

汗をかかない人・・・かきたくない人　は特に　水分の取り方が重要なんだそうです

今は　室内も快適なエアコンがあったり　汗をかきたくないから　制汗剤を使ったり・・・

なるべく汗をかかないようにする人が　増えているんだとか？

汗は老廃物を出すだけでなく　余分な水分も出す　重要な作用なんだそうです

で　汗をちゃんと　良くかく人の汗はサラサラとしていて　嫌な臭いもなく　水のようですが

汗をかかない人　かきたくない人　抑えてしまっている人の汗は

ねっとりとして　悪臭もあるのだとか？

なので　より　その汗のにおいを抑えようと　制汗剤を使うという　悪循環が起きているのだそうです

では　汗を抑えている人でも　排尿　排便をしっかりできている人は　まだ　ましなんだとか・・・

どちらでも　排出出来ない人が困ったちゃんなのだそうです

また　冬の間は特に汗の量は減るので　水分の取り方も要注意なんだとか？

なので　汗をあまりかかないひとは　お風呂にゆっくりと入り　充分汗をかくことが　基本なんだそうです

汗・・確かに　冬は　あまり　気にならないかも？

でも　陽射しが強い日に　お掃除やら片づけやら　動き回ると　汗はかきますねー

水みたいな　サラサラした　汗の様です

お風呂でも　長風呂が苦手な私だけど　頑張ってストレッチしながら浸かっていると

じきに　顔からぶわーーーーーっと　あっという間に汗が吹き出します・・って

これって　良い事だったのかも❓（笑）


とにかく　汗はかいたほうが良い！

排尿　排便　しっかりと！！

ってことですねー

そうじゃないと　老廃物の為に　お肌にも悪影響が出るとか？

それもまた　ファンデやコンシーラーでごまかしていると　悪循環ですよねーーー


あーーーー出すって　大切ーーーー！！


それと　真夏でも冷たい飲み物をたくさん取らないこと・・・

特に　氷入りは胃を冷やすので良くないんだとか？

夏はやっぱり　氷は入れなくても　冷たい物飲みたくなりますよねーー

さすがの私でも　冷たいお茶飲みますもの・・・

ただコーヒーは　冷たいのは飲めないので（お腹と相性が悪い）

1年中ホットコーヒーオンリーですので　友達には

”この30度もある時に見てるだけで暑苦しい！！”なんて　言われちゃいますけど（笑）


さて　本も残り4分の1です　なんとか　読み終えられそうです


今日は今は暖かいのですが　これから　荒れて吹雪くんだとか？

どんとこい　吹雪き！です（笑）/font>

気を付けて観察しましょう！

昨日は娘が意外と早く　夕食も早く終わり　久しぶりにゆっくり出来ました

TVを眺めながら　本を読んでいたのですが　いつの間にか　うとうとしてしまって・・・

気付いたのが　9時半！（笑）　あれれ・・・と思ったら　娘もソファーでうつらうつら

そうだよねーー超早番だから4時半起きだものねー

主人からはメールも来ていないってことは　今日も遅いのかな？

その後娘が”おやすみーー！”と寝ちゃって　私はまた本を読み始めた・・・はずが

またまた　引き続き寝ちゃったみたい（笑）

まぁ　寝られるときは　寝たら良いって事ですよねー

ちなみに　今読んでいるのは　

群ようこさんの　”ゆるい生活”です

突然体調が悪くなり　紹介された　漢方薬局に通いながら　体調の悪化の原因や　体調の変化などを　実感していく・・・てな本で

まだ　半分にも至りませんので　どういうまとめになるのかは　まだわかりません

で　ふと　スマホをみると　主人からメールが来てました

私　うとうとでも　眠ってしまうと　スマホのメールの着信音とかでは　目が覚めません

時間を見ると30分ほど前の11時半ごろに来てました

”もう少しかかりそうなので　先に寝て下さい・・・”

ならば　仕方がない・・・歯磨きをして先に寝させてもらいました

食卓テーブルの上には　メモの　”明日は何時に？”と　夜の分の薬を置いて・・・

こうなると　帰宅しても食事はしませんので　なにも用意はしておきません

リビングのTVだけは消して　電気はつけたまま　もちろんストーブも・・・

廊下の電気もつけたままで　先に寝ました

当然　ぐっすり寝てしまったので　何時に帰宅したのかは不明ですが

夜中にちらっと目が覚めて隣を見たら眠っていたので　引き続き眠ってしまった私です


朝食の具沢山の味噌汁　ご飯　鮭　海苔　納豆などを食して　いつも通りに出勤した主人ですが

なにやら　くしゃみをしてました

先日風邪をひいたばかりなので　今日は”寝てて・・”メールが来ても　起きて待ってることにしましょう

様子を見て　風邪薬も早めに飲ませた方が良いかな？って・・・

ちなみに　”寝てて・・”メールが　2日続く可能性は非常に低いと思うので

今日も何か　体が温まるものを準備していましょう


旦那様の観察・・・仕事が忙しくなると　これが　非常に重要な仕事になります

でも　前回の風邪の時のように　何も前触れもなく・・ってこともありますが

それでも　意識して早めに打てる手は　打たないとーーー


さて　今日はなんだか　気温があがるようです

最高気温　8度って　春？って　気温ですよー

いらないいらない！まだ　道路に雪がどっさりあるのに　こんなに気温が上がると　どうなるか？

雪がぐずぐずになって　道路が大変なことになっちゃいます

昨日だって　目の前の道路のもの凄いわだちに　車がつかまっちゃって　しばらく　埋まっちゃってたし

歩きにくいし　最悪！

それに　雨も降るかもしれないって・・・

いらないいらない！！冬の雨うっとうしいだけです

雪ならフードで済むけど　雨なら　傘を差さないといけないじゃないですか？

黙っててもまだまだ　着膨れ状態なのに　それに傘なんて・・・・ありえない・・嫌い（笑）

その後また　寒くなる・・明後日の最高気温は　マイナス4度・・・

今日と明後日で最高気温が12度も違うなんて・・・体調がおかしくならないのが不思議な気もします

より一層　自分も含めて　注意しないとねー


そうそう！今読んでる本に書いてあったのですが

甘い物は水分を呼ぶようです

砂糖を室温に置くと　空気中の水分を吸って固まるように

体の中に多量の糖分が入ると　それにともない水分を溜めこんじゃうんだとか・・・

特に水はけの悪い人　便秘や血液　リンパの流れの悪い人は　ある日ある時　いきなりの体調不良もありえるんだとか？

また　この水分を溜めこみやすい人は　水分の取り方にも注意しないといけないんだとか・・・

作者も　仕事がら机に座っての作業が多いので　側に紅茶と　甘い物・・・和菓子を常に置いてあり

仕事中に　和菓子を食べ　紅茶を飲みが通常だったとか？日に5杯ほど・・・

それなら　普通じゃない？なんて　気もするけど　水分をため込む体質の人には多過ぎなんだってー

多くても　2杯が限度とか？また　御風呂上りのお水も必要ないんだってー


まぁ　漢方は　一人一人　その状態　症状　食事　体質で　色々違うらしいけど

身体に水分が溜まっている人は　首やデコルテ　背中のツボを押されると　断末魔の痛みなんだそうです

また　水分が溜まっているかどうかの判断として

舌を鏡で見て　歯の形がしっかり付いていると　水分が溜まっているんだそうです


この本　色々勉強になりますねー

そう言えば少し前に　”肩甲骨はがし”なんてのを流行ったけど

水分が貯まると肩甲骨も固まって　肺に空気が目いっぱい入らないので　これまた　良くないそうです


頑張って　最後まで読みましょう！！