日々のあれこれ・・・思いつくまま気の向くまま♪

人間ウォッチングしながら 
人の振り見て我が振り直しましょう♪

すっころんだ 後遺症かも?

2024-02-25 14:58:45 | 日記











2日前に 主人の車の 雪下ろしの帰りに
すっ転んだ私・・・
別にどこも平気だと 思っていたけれど
ふと気が付くと 左肩 腕 肘の上部 そして 
肩甲骨辺りが 動かすと 痛い・・・

で あの時の状況を 思い出して気が付いた!

左足が滑った・・・
そして 何故か 左から落ちた・・・
その反動で うつぶせになった・・・あっ!

そうです そうです!
その時私は 右手に 車の雪下ろし用のブラシを持っていたんです
それは 長さが調整できて その時は 少し伸ばして
丁度 杖代わりのような長さで
私はそれを 突きながら歩いてました
なので 転んだ瞬間 無意識に右手で強く押したんでしょうねー
それで 体制が左に傾き 左から 転んだ――――

反動でうつ伏せは 不可抗力・・・娘が不思議がった訳だ!(苦笑)

で 左側を打ってたんですねー

あの翌日は 雪かきの筋肉痛かな?って思ってたけど
今日改めて確認すると・・・いや・・・打ってるなぁーーって(笑)

私の右肩は もう 長い事 痛みがあるので
少々痛くても 気になりません

でも左肩は 痛くない方なのでねーー

これは 時間が解結してくれるでしょう

昨日もなんだかんだで ほぼ1日 降ったりやんだりで
娘が 帰りがけに また 主人の車の雪を
下ろしてくれたみたいです

お隣の車が丁度戻ってきて 一瞬

(えっ!おっさんじゃなくて 女の人?)って顔で
チラ見されたとか・・・

とにかく 少し 雪はお休みして欲しいです

そして 雪は降るわ 気温は低いわ・・・で

まじで 本来の北海道の2月をやってくれてます

排雪作業は はたしていつか?

今年は ちょっと 大変だよーーー

お兄ちゃん孫に 癒されて・・・

2024-02-24 14:57:44 | 日記













東京の息子から 昨日も画像が送られてきたのですが
見ましたが なんとなく 言葉で返信はしていませんでした

そして今日 ふたたび 画像が送られてきたので
昨日の画像を もう一度見てみると
昨日は ”全国空手道選手権”だったらしく
お兄ちゃん孫も 参加したようでした

”負けちゃったけどねーー”と息子は言っていましたが

くじけないで 続けて欲しいなぁ・・って思いました

1カ月の早産で生まれた お兄ちゃん孫は 2年生・・・
まだまだ 体格では標準まではいきません

それでも ちょっと小ぶりで細くても
空手着をびしっと着こなし 凛々しい顔で 
型を決めている姿には 力強さを感じました

”地道に頑張ってーー!” 北の地からのばぁばのエールです

心の中に 何か 違う空気が流れた気がしました

私も 心にびしっと 喝を入れて シャキンとしないとねー

ありがとう・・・



大雪・・・そして 久しぶりに すっ転びましたーーーー

2024-02-24 09:40:16 | 日記












昨日 一昨日 と ほぼ 2日間 降りっぱなしの雪・・・
それも もっさもっさの大粒の雪でした

ここのマンションの駐車場はロードヒーティングなので
車の上の雪さえ 下ろせば なんとかなりますが
主人の車の駐車場は 舗装なしの 地面は土・・・

昨日 6時過ぎに娘が帰宅してから
主人の車の救出に出向きました

ここから 徒歩数分の場所なので
スコップ片手にGO!です

駐車場の主人の車・・・ほぼ見えませんでした(苦笑)
すっぽりと 雪に包まれて さながら 小さな雪山?

まずは 回りの雪を 前面部に掻きだして 屋根に雪をのせたまま
空いてる場所に 車を移動です

そうですねー 45センチは 雪が積んでました
久しぶりに 見たなぁーーー

私はクルマの雪下ろしに・・・
娘は駐車スペースの雪を ママさんダンプで空地へ・・・

車の上の雪 積り過ぎて 雪よけの棒で押すと
まずは 下の20センチほどがすーーっと 抜けて
上の部分が ダルマ落しのように落ちて もう1回・・・
これを何度も繰り返し 次に フロント サイドの雪を払うと
なんとか 主人の愛車の姿が現れましたー

クルマの回りをくるくる回りながら ブラシで雪を払いましたが
次から次へと降る雪で 堂々巡り?って感じです

でも そのまま放置すると バッテリー上りも心配だし
両サイドの 車の方にも 迷惑がかかるので 頑張りました

雪よけなんて 何年ぶりだろう?
ここに入居する時に 前のアパートで 使っていた
ママさんダンプとか スコップ等を全部
お二階さんにあげちゃってましたからーーー

マンションなので 戸々が雪よけするなんてことは ありませんからねー

それでも 主人の車の後部座席には 雪かきスコップと
ミニのママさんダンプが 冬季間は積んであります
冬は 何がおこるか わかりませんからねー

小1時間で終了しました

久しぶりの 雪かき・・・
体力が落ちているから 出来るかな?って思いましたが
これぞ 昔取っての杵柄・・・って やつでしょうか?

すすっと 体が動いたので ビックリです

やれやれと思いながら マンションに戻る途中
あっ!と 思ったら すっ転んでましたーーー

左足が滑り するーーんとバンザイ状態でした
でも 左足が滑った時に 少し体が 左側に倒れたようで
転んだ反動でうつぶせに・・・

娘が振り向いた時には 私は
道路の真ん中で うつぶせのまま もがいてましたーーー

”なんで その体制なの?どうやって転んだの?”って・・・

左のおしりを打っただけで 今も他には どこも 何ともないです

久々に 雪の洗礼を受けた気分です

今日もさっきまで 降ってましたが
そろそろ 止めて欲しいですねーーー

雪の重みで 植込みの木が枝が折れそうです・・・

さて 主人の面会は明日にして

今日は 片付けに 専念しましょうか?

精神的に きちきちしているので
何か やり忘れがないか チェックしないと・・・


あぁ・・・珍しく お向かいさんのご主人?が
2階のベランダから下を見ています

なので レースのカーテンを慌てて閉めた私です

角度的に そこからは 室内全見え・・ですから(苦笑)

まぁ 私はまだパジャマだけど
見られて困るような室内ではないとは言え やっぱりね!

雪・・良く降ることーーー

2024-02-23 13:53:02 | 日記
















頭を一度 リセットすべく
娘に 進められた 本を 一気に読みました

”変な家”と言う本で もうすぐ 映画が始まるそうです

今はそれどころではない 心境ですが
おひな様も 出すタイミングがなく・・・
年に2回の楽しみな物産展にも 行く気に慣れず・・いや
行ってる場合じゃない・・・ってところなのに
映画なんて・・・って感じだけど

脳味噌に風を吹き込むためにも 2時間で
一気に読みました

意外と面白かったです

映画は・・・どうなるかわかりません(苦笑)

それにしても 良く降ります・・・

昨日だって 1日降ってました

朝 娘が 出勤前に車の雪下ろしに行ったら
30センチ程 積んでいたとか?

昨日 主人の車の駐車場に良き 雪下ろしをして
エンジンをかけて見たら 大丈夫だったので ほっとしてたのに・・・

今日 娘が帰宅したら 雪下ろしと 除雪をしに行く予定です

2月だから 降って当たりませなんだけど
今の状況においては 厳しいですーーー

とにかく 気持ちの立て直しをはからないと・・・

普段は うれしい雪ですが

今は とても うらめしい・・・勝手ですね?

決して軽く考えていた訳ではないけれど・・・

2024-02-23 10:35:35 | 日記














ハッキリ言って 私的に こんなに大ごとになるとは
想像していなかったです

21日 病院へ出向き まずは
1時間ほど 栄養士による 減塩指導です

実はここんとこの 気温の変動 お天気の急変で
私の お耳は最悪な状況でした
広いお部屋 テーブルが大きく 栄養士さんが遠い
それに マスクで
微かにしか 聞こえなかったです
所々 私に何か質問しているらしい時には 主人お顔見て
通訳?をしてもらったり・・・
劇的に疲れました

その後 担当医師からの 経過説明も
何度も聞き返したり していたら 主人が
“耳がちょっと・・”と言ってくれて
若い医師は 少し大きめの声で 話してくれたのですが
こっちは専門用語が多く 理解は半分ほどでした
でも 簡単ではない・・と言うのは 理解できました

ここでも 最終的には 減塩!減塩!!減塩!!って

両耳に 減塩の大きなピアスが ぶら下がった気分でしたねー

そして 昨日のカテーテル検査で 血管が細い部分が見つかって
来週にこれの処置をするとか?
なので 退院は・・まだ わかりません

来週 カテーテル検査の前に 退院後に予定していた検査を
二つ行い
その次に カテーテルの手術?を するとか・・・
それと同時に 薬の様子見もあるから
勝手に予想すると 退院は良くて来週末くらいかな?

昨日も 下着の着替えを持って行こうと思ったのですが
検査後の止血の為に 安静中・・って ことなので
また 今度にしました

月曜日になると はっきりした 検査予定や
カテーテルの手術?の予定がわかるらしいです

今日は祝日だし 土日もはさむから 日にちばかりが経って
私の気分は 徐々に 徐々に 下降線・・・

それを 防ぐために あえて 日常生活は 普段通りにと
思えば 思うほど なんか 自分で自分が 無理しているのを
強く実感してます

減塩は 今までも 意識してきたつもりですが
それでも 足りなかったんだ・・って思うと 心が折れます

とは言え 心が折れようが つぶれようが 減塩と
向き合わなくてはならないなら しっかり向き合いましょう

娘が

”頑張るんじゃなくて ゲーム感覚で 楽しもう!”って言うけど
そう簡単には 行かないのが この減塩でしょう

でもね 医師の言う

”不整脈性心不全”って 言葉を聞かされると
生半可な気持ちではだめなのは わかります

わかり過ぎるほど わかりまます・・・

でも”心不全“って言葉は 何かを 突きつけられたような気分で
私の メンタルは震えあがってます

相手は なんでもない 当然のごとく
こちらが ドキッとすること・・・
”こうこう こうなったら 最終的には こうなります”てなことを
するっと 口にするけど それを聞かされた こっちとしては
さーーーっと 血の気が引きそうになった・・・

すると 相手も気が付いてか

”いえいえ!今すぐどうこうって ことではないのでーー”って
遅いわ・・・(苦笑)

ビビっていてはいけないし 面会に行って 
ぐちぐち言うのはもってのほか・・・

一番しんどい思いをしているのはのは 主人ですから。

私は 私の役目を果たすだけ・・・

それにしても 減塩・・・

昨日 買い物しながら 色んなものの 食塩含有量を
眺めまくっていましたが ほとんどのものに
多かれ少なかれ 塩分がふくまれています
驚いたのは 卵にさえ 塩分が 微量ですが 含まれてます

まずは 今現在使用している 調味料やよく使う食材に
含まれている 塩分の調査です
そして 減塩の調味料の調達・・・

一長一短には行かないだろうけど やってみよう!

取りあえず 試したのは 

”やさ塩”と”超減塩醤油”

私が今使っている 減塩醤油は50%OFFですが これは66%OFFです
でも このお醤油は 美味しかったです
お刺身や お寿司 また 納豆とかに 使うには問題なしでしょう

でも”やさ塩”は ちょっと ビックリしました
普段は 赤穂の甘塩 か 瀬戸の本塩を使っています
この 自然塩はしょっぱいけど 後味に甘み?旨み?があります

でも この やさ塩は 攻撃的にしょっぱくて 驚きました
かなり 少しで 塩味を感じますから
慣れるまで ちょっと大変かも・・・

でも しないとねーー


しかし 今日は 考えません

頭の中が 減塩減塩!手術!検査!!でいっぱいで 爆発しそうですから

今日は 頭を空にしたい!!

逃げ道探してます(苦笑)

食欲も・・・消えそうです・・でも食べないと。


2月は鬼門・・・正しく 鬼門ですわ!

大っ嫌いです

でも 今年の2月を乗り越えたい。

頑張れないかも知れないけど 極力 努力しましょう


しばし・・・忘れよう・・・。

また 変更????なんなの いったい・・・

2024-02-21 09:48:22 | 日記













昨日の 夕方 また 主人から電話があって
検査がまた変更されたと・・・

今日予定していた検査は 中止して
途中経過として 医師の説明があるから 2時までに来てくれ・・って

明日のカテーテル検査で 今回の検査は終りに・・・

ふーーーーーーーーーっ!

家族が来い・・って言うなら 行きますよー

しかし 今回の検査は終わりにするって
まだ 検査は続くってこと??

もう なんだか あれこれ 入れ替わったり 追加されたり
中止になったり 呼び付けられたり・・・

精神的に 疲れてます・・・
心の 落ち着きようがなく 疲れ果ててます
なんなら 昨夜は 怒りも覚えました(どっか見当違いだけど)

午後2時・・・

タクシーが呼ぶのに時間がかかることも 想定して
タクシー会社に電話するのは12時50分頃か?

遅れる訳に行かないしね?

疲れます・・・疲れてます

気持ちはもう 疲れ果ててます・・・

はぁーーーーーーー・・・溜息しか出ないわ。


そうそう!

血圧を下げる薬を減らして 様子を見るって言ってたなぁーー
それに伴い 栄養士さんのお話しもあるとか?

はいはい・・・なんでも 聞きますよーー

ありがたく 聞かせて頂きます・・・が

様子を見るってことは やっぱ 退院は 来週だね・・・

あっ!やめよ!やめよ!

こうやって 私が 自分で 予想を立てるから
それが そうならないと いらいらするんだよねー

はぁーーーーーーーーーーーーー・・・ふたたび溜息が・・・


そうだ!娘が 自分も先生の話を聞きたいから
スマホで録音しても良いか 聞けって・・・

どうだろう?許されるかしらね?

この機会に 勉強し直すのも 良いかな?と・・・

2024-02-20 15:39:55 | 日記













主人の入院で 塩分 糖分 脂肪分 
そして 調理の際の食材や調味料の 使い方や分量など
改めて 考える 機会を得た気がします

全て 一から十までは無理ですが
ここでちょっと 勉強し直すことは 出来るかと・・・

思えば 最近は その時の思い付きで
薄味には気を付けてはいましたが
大雑把であったのは 認めます

で 昨日 病院帰りに コーチャンフォーに寄り
数冊の 料理本を購入!

これから 少しづつ 読み込んで
夕食のメニューの改善を図ろうかと・・・

どこまでできるかは 未知数ですが
出来ないことは無いと 思ってます

取り入れるべきは 取り入れることで
この先向かう 老化の道を 少しでも 楽に過ごせれば
やる価値はあるかと・・・

日頃あまりしない 作り置きにも この再挑戦です

また 物から入るのは いけないとは思うのですが
この 作り置きの為の 密閉容器を購入するつもりです

私は 以前・・・もう ずっと昔です・・・30年以上前かも?

タッパウエアの仕事をしたり
アムウェイの商品を使ったり してきました

その時の密閉容器を未だ 使っていますが
とは言え すでに 30年以上使っていますので
劣化して 破損したリが 随分あります

冷凍を繰り返すことで 限界が来ているんでしょうね?

本体が元気でも シールが破損したら それはもう
密閉容器ではない・・・
じゃぁ シールだけ買い直せば?と 思うかもしれないけれど
タッパウエア社の商品は シール(ふた)ひとつでも
結構な高額です

あの頃はバブルだったから 何も考えずに 
どんどん 購入できたんだねー
このマンションに入居して以来 ローンがあるので
そんな 暢気な事していられなくなりましたから・・・

まだ 本を開いてはいません

でも 新しいレシピ本って わくわくしますねー(笑)

新しいおもちゃを与えられた 子どもの気分です

楽しく 学びたい・・・続けたいです

これは 認知症予防でもあると信じて・・・


それと もうひとつ この先 新調しないといけないものが!

それは 体重計です

我が家のは単純にデジタルの体重計でした

主人はそれに 毎朝 朝食前に パジャマをきたまま計測していました

で 入院して体重測定をしたら なんと 2キロも違っていたと・・・

”どっちに違ってた?”って 昨日聞いちゃいました
すると
病院で計った方が 軽かった・・って。
入院してすぐですから 間違いないでしょう

で 昨日で入院7日目の旦那様・・・

随分ほっそりしました

マスクの下のお顔が かなり細くなったし
ポッコリお腹が 見立たなくなってて 
また 体重は落ちてるって・・・

(病院って なんかすごい・・)って つい 思っちゃいました(苦笑)

私 病院って なんか そこにいるだけで 病気になりそうで
テンション下がるんですが

なんか 色んな意味で やっぱ (病院って いったい・・・)って
思ってしまいますねーー

大食漢の人は一日でも 耐えられないんじゃないかしらねー(苦笑)


あぁぁ・・・今日は やっぱり 寒いです



検査は続くよ どこまでも?& 今日は 冬・・・・

2024-02-20 10:26:34 | 日記














昨日も主人の病院へ行ってきました
一日おきに 行ってる感じですねー

まだ 色々検査しているらしくて
前夜 糖質制限食にして 翌日 朝 昼 抜きで
全身の腫瘍検査・・なんてのもしたようです
昨日は24時間の心電図を付けてました
不整脈の原因をさがしているらしいのですが
今のところ 原因らしきものは出てきていなくて
明日が胃カメラ・・・
あさってが カテーテル検査をするそうです
もう こうなると 専門家に任せるしかないですねー
なんとか 原因を究明して 治療方を決めて欲しいです
そして この先は 今の入院先がかかりつけになるようです
今 定期検診に通っている病院の担当医は
ここの大学病院出身の先生だからでしょうね?
やれやれ・・・

主人 毎食の画像をスマホに入れていて
その どの写真を見ても 残念ながら ”美味しくなさそう・・・”です(苦笑)
主人 特別血圧が高い訳ではないのですが(高い時で上が130・・)
病院ならではのカロリー 塩分 糖分を きっちり計算すると
そうなるのでしょうねー

”お味は美味しい?”って聞くと
くっくっくーーーーーーーって 引き笑いをしながら
”味が・・薄すぎる―ー”って(苦笑)
そして
”これを見てると 日頃は食べ過ぎなのかなぁ?”なんてことも・・・

入院患者と普通に生活している人とでは 消費カロリーも違うから
一概には言えないですよねー

”天丼もどきが出たんだよ!それも ささみの天ぷらの・・・”
それを聞いて 不謹慎にも デイルームで 3人
爆笑してしまいました

いえいえ!ささみの 天ぷらが 悪いとは言いません

ただ 期待していただろうところに”ささみの天ぷら”だったので
軽く動揺しちゃったのかも?

さて 明日のカテーテル検査で 退院の日が決まるでしょうね?

薬も変わるとか・・・
(今手許にある薬はどうするのかな?)って 思ってます

さて

昨日は最高気温13度って・・・4月上旬の陽気で
夕方からは 雨が降っていました

で 今朝も雨模様・・・今は 雪に変わってます
朝 0度だったのに 最高気温は マイナス1度・・・
温度差 14度・・・
気圧の変化が 著しく 今日の私 頭が ちょっと ぐわんとして
軽く ふらつくこともあり 
これは 自律神経少し やられてますねーーー

肩もがちがちだし これは ロキソを飲みましょう!

そして

気にしないように 他のことに 集中するようにしています

昨日 娘が自室で なにやら カラーボックス内のインナーボックスの
整理をしていました
あれやこれら ”これも もう いらないなぁーー”ってことで
処分していた中に 私が 作ってあげた 小さめのポーチが
たくさん出てきました

(あーーーーなにこれ?へったくそーーーーー!!恥ずかしいーー!!)
ってなものも ・・・

要らないポーチを回収しました
作品的には 不出来だけど 使っているファスナーは
捨てるにはもったいない・・・
つまみに ちょんちょろりん?(何て言う名前なのか・・)が
付いているのは いないのより 見た目も素敵だし
少しお高い・・・
なので 糸きりリッパーで 縫い目をほどくことに・・・

ミシンは使っていません
なので より丁寧に塗ってあるので 縫い目が細かい!
当然 糸はファスナーの色に合わせているので
今の 私の肉眼では ほぼ見えません(苦笑)
なので ハズキルーペをかけての作業・・・

あっ!この作業での肩こりもあるかも?

とにかく この天気・・・耐えるしかないよねーーー


追伸・・・

そんなこと 書いてるうちに 今 主人から 電話が・・・

なーーんてこと!
心筋炎ではないと言うことがわかったので
また一つ 検査が追加になったようで
明日のカテーテルは延期に・・・
同室の患者さん 皆 そうなったようです(苦笑)
なので 当初 10日間・・ってことだった入院期間
22日退院は無理!
うまくいけば 週末 なんとなく 来週?って感じですねー

うーーん 22日だと娘が休みだったから 迎えに行けたのに・・・

仕方ないですね・・・ふたたび やれやれです



すごい 道路に・・・

2024-02-18 15:58:39 | 日記













予想は付いていたけど 思った通りの
最悪な 道路状況です

車道に積もった雪が この暖気で ぐずぐずになり
そこを 車が通って 深い轍に・・・

とは言え 夜には気温もぐんと下がり
その 轍通りに 固まるんですよねーーー

こうなると 心配なのは 十字路で 車が埋まっちゃうこと・・・

悪条件が 最大級に揃ってます

雪がたくさん降っても きっちり除雪が入らず
取りあえず 道路の真ん中を除雪するために
ここら辺の道路は ほぼほぼ 1車線です

向かいから車が来ると 逃げ場を探して どっちかが
避けて 車を通します
そんな状態で もし 埋まったら アウト!!です(苦笑)

JAFを呼ぶしかないですねー

もちろん 主人も 娘も 会員になってます
二人で年間6,000円・・・
これが髙いか 安いかは 考え方次第です
一月 2人で 500円で 困った時に助けてくれる・・・
それも 無料だしねー
今までも何度かお世話になってて 大事な保険の様なものです

それと 轍には 水が溜まってます

ってことは車はバシャバシャバシャーーー!!って 水を跳ねて進めばいいけど
人間は 除雪で 歩道なんて 見当たらないから
その 水の中を歩くか?ぐずぐずに融けた雪の上を
靴を埋めながら 進むか・・・

どっちをとっても 防水スプレーをかけた ショートブーツでも
なんとなく 冷たくなるんですねーー

最悪ですねーーー

これが 雪どけだと 日々 がんがん 融けていくけど
まだ 2月だもん・・・
融けては降り 融けては降り 冷えて固まり 悪路がんがん!

窓から 外を眺めているだけで ため息出ます

明日はまた 主人の病院に行くしねー

道路 大丈夫かな?


暑いです・・・

2024-02-18 14:15:16 | 日記












なんて 暑さなんでしょ!

ストーブ止めて レースのカーテンを閉めても
只今 室温24℃アップ!

今日の最高気温は8度・・明日が13度・・・明後日が10度って

4月の上旬なみじゃないかしら?

今日は外に出ていないけど 道路はいったい どうなっているのやら・・・

主人の車を止めている駐車場は きっと 雪が解けているわねー

入院中一度は 雪よけに行かないと・・って思っていたけど
その必要は ないようです

でも この気温・・・狂ってます(苦笑)

21日にはまた 真冬に戻って 最高気温がマイナス3度・・・って
さすがの 私も ビビります

恐怖に近いですねー