ヘルシアダイエット

最近は仕事であまり動かない割によく食べて、体重もずっと計っていないので、
そろそろヤバいことになっているような気がする…。

2年くらい前にも体重が85キロを超えたことがあり、
その時には好きな女性の為に頑張ってダイエットをしました。

汗をかくのが嫌いな俺は、近所の健康づくりセンターでの運動も続かなかったので、
サプリメントなどで楽して痩せる方法を考えました。

とりあえず、脂肪を減らす効果があるサプリメントを毎日飲み、
さらに食事の時には脂肪の吸収を抑える為に黒ウーロン茶を、
少しでも体を動かす時には脂肪を燃焼させる為に
ヘルシアウォーターを飲むようにしました。

そして、食事の時におかわりをなるべく減らし、
ジュース類やコーヒー系の飲料を一切買わないようにしました。

このやる気の無いダイエットは意外と効果があり、
約1年で体重を15キロ減らすことに成功しました!

女性にフラれてからはまた元に戻ってきてしまったけれど…。

結構お金はかかったけれど、またやってみるかな?