今朝は６時から家の車庫とハウスのペンキ塗りでした。 梅雨に入る前に対策しておかなければと焦っていたので、とにかく開始しました。結果・・娘の部活送り迎えと昼食時間を除き、夕方６時までかかって、何とか終了させました。写真はハウスの方で、車庫はこの三倍ありました。・・スクワット継続、左手ペンキ、右手刷毛・・身体ボロボロです。 さて、インラインをやる前は、バドミントンをやっていました。実業団の試合に出てました・・・全日本実業団連盟から表彰をいただくくらい長くやってたわけですが、僕にとっては、実は今でもインラインより過酷なスポーツという認識です。何しろ、真夏でもカーテンで遮蔽・・完璧な空調施設がない限り、シャトルに影響するため冷房はかけれません。一試合長いと二時間なんていう試合も経験しました。最近のスマッシュの初速は３００キロらしいですが、僕のやっていた頃は２００キロ～２５０キロという時代でしたが、そこから、わずか１０ｍくらいの距離の中でスピード「０」になるわけです。瞬発力と持久力の両方を持ってないと勝てないスポーツでした。・・・話はかなり逸れてしまいましたが、・・・・私はこのバドミントンの時代の蓄えで、今滑っているという感じです。もちろん２０年以上続けているランニングは重要です。インラインばかりやっているよりも、いろんなスポーツを経験しながらインラインもやるのが、速くなるためのヒントがあるんじゃないでしょうか・・・・・ランニングはスポーツの基本です。・・今日は、ペンキ塗りというスポーツをやりました。（笑）