goo何気無い日々が心地よい安寧

何気無い日々が続く様に。生きていく事の大変さがカナン。ある種空気の様な存在になりたいもの。

🚶🌧️…↗︎天ヶ瀬ダム↘︎…> 240325

2024-03-25 21:37:00 | 🚶 歩く
🚶🌧️…右岸堤防道👀…太閤堤跡公園…宇治橋👀↩️朝霧通り…朝霧橋👀↩️…観流橋…右岸路:紅斉👀…山吹橋…白虹橋…ダム左岸坂道↗︎天ヶ瀬ダム上堤道👀🗣️🗣️↩️…ダム左岸坂道↘︎左岸路…天ヶ瀬吊橋…右岸路:紅斉…観流橋…朝霧通り…右岸堤防道…>
🚶11987歩2kg14F+723歩


🌧️霧雨で🌂不用、白虹橋12℃,微風で楽
 宇治橋より上流部,醍醐山系全体は川霧山霞で白濁色に。幻想的光景現出/見応え有り
川霧を堪能

夜)🚙⇆マツモトsp


右岸堤防道より醍醐山系


太閤堤跡公園より宇治川上流部

宇治橋より宇治川上流部

朝霧橋より宇治川上流部


天ヶ瀬

JR奈良線鉄橋に茶の列車




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『ドラゴンボール』サウジアラビアにテーマパーク誕生の衝撃 日本のIP戦略は国内に目を向けるべきなのか? 202403

2024-03-25 18:07:00 | ¿ はて?さて?びっくり!

『ドラゴンボール』サウジアラビアにテーマパーク誕生の衝撃 日本のIP戦略は国内に目を向けるべきなのか?
 RealSound より 240325


■『ドラゴンボール』のテーマパーク誕生の衝撃
 サウジアラビアに『ドラゴンボール』のテーマパークが誕生すると発表された。言うまでもなく『ドラゴンボール』の世界初のテーマパークとなり、作中に登場するカメハウスやカプセルコーポレーションなどの建築が再現され、中央にはシンボルとして全高約70mの“神龍”が置かれるのだという。

 このニュースが報じられた途端、ネットは大盛り上がりになった。「行ってみたい」「夢がある」という肯定的な声が圧倒的に多かったが、一部のファンの間からは「なぜ日本にできないのか…」という落胆の声が上がった。「日本はもうテーマパークを建設する余力がないのかもしれない」という分析も見られた。

 余力がないというのは間違いである。日本ではカジノを建設しようという動きがあるのだから、結局のところ、予算はどうにでもなるのである。だが、筆者はカジノを造ったところで他国の真似事に過ぎないし、それほどヒットしないのではないかと考える。
 昨今の日本の政治家や財界人は失敗を恐れる傾向にあり、オリジナリティのあるものを造ろうという発想に至らない。そういう人たちがひねり出したアイディアが、他国で成功例があり、わかりやすいカジノなのだろうと思った。

 もし、日本に『ドラゴンボール』のテーマパークができたら、富裕層の娯楽であるカジノとは異なり、子どもも大人も世代を超えて誰もが心から楽しめる施設になるだろう。
  日本のコンテンツのパワーを最大限に発揮できる施設になり、世界中から観光客を呼ぶことができそうだ。「東京ディズニーリゾート」に比肩する集客力をもつ、テーマパークになり得る可能性を秘めている。周辺の施設への経済効果も計り知れないものになるに違いない。

■日本人が日本の文化をしっかり評価すべき
 昨年、大手古書店「まんだらけ」の古川益蔵会長にインタビューを行った。ここ数年で、鳥山の原画や色紙が数百万円で取引されているほど高騰しているが、古川会長はその要因を「鳥山明のファンは世界中に満遍なくいる」ためだと語っていた。
 海外の富裕層の間でも鳥山の人気は非常に高いという証拠である。古川会長は「開運!なんでも鑑定団」の鑑定士として出演していた頃から一貫して、日本の漫画は世界に誇れると主張を続けているのだが、耳を傾けた人はどれだけいただろうか。

 日本の政治家や財界人は、日本のコンテンツは凄い、クールジャパンだなどと言い出している。その割には、日本の漫画の人気の高さをまったくと言っていいほど理解していないようだ。
 実際、今回の『ドラゴンボール』のテーマパークが発表されるまで、同様のアイディアをこれまで口にした政治家や財界人は誰もいなかった。ひょっとすると、ファンの間にもほとんどいなかったかもしれない。

 外国に評価されて、ようやく日本人が日本のコンテンツの魅力に気づく――。これは明治時代の頃から繰り返されてきた日本の伝統のようなものだが、同じ場面が令和の世でも再現されているようである。
 筆者は、鳥山明は浮世絵師の葛飾北斎などと並ぶか、それ以上の日本芸術史上最高のクリエイターだと思っている。しかし、その業績に対する評価はまだまだ低いと感じることが多い。日本はいつになったら、自国の文化を正当に評価できるようになるのだろうか。

(文=元城健)



※※※※※※※※※※※  ※※※※※※※※※※※

 「ドラゴンボール」のテーマパークはなぜサウジアラビアに建設されるのか
   AsageiBiz より 240329


 3月1日に急性硬膜下血腫のため68歳という若さで人気漫画家の鳥山明さんが急逝し、世界中が悲しみに暮れる中、代表作である「ドラゴンボール」のテーマパークが建設されることが東映アニメーションから発表され、ファンからは歓声が上がっている。
 しかし、建設地が日本ではなく、サウジアラビアであることには「なぜ?」と疑問の声も少なくない。

「ドラゴンボールのテーマパークが建設されるのは、首都リヤド近郊に開発中の娯楽都市『キディヤ・シティ』。
 東京ドーム約10個分にあたる広大な敷地に7つのエリアと30を超えるアトラクションが用意されるとのこと。
 それぞれのエリアには、カメハウスやカプセルコーポレーション、ビルス星などTVアニメシリーズ『ドラゴンボール』から『ドラゴンボール超』までの作品に描かれた世界が再現されていて、パーク内にはレストランやホテルも完備し、1日中ドラゴンボールの世界を満喫できるといいます」(エンタメライター)

 サウジアラビア政府が100%出資する投資会社「Qiddiya Investment Company」と日本の東映アニメーションが戦略的パートナーシップを結んで実現したというが、やはり日本のファンからは《なぜ日本に建設しないんだ》という声も多く、《日本の大事な文化資源を海外に流出させていいのか!》といった意見も寄せられている。

「『キディヤ・シティ』にはドラゴンボールのテーマパークの他に、ゲーミング&eスポーツ地区なども建設される予定となっていて、具体的な投資額は明らかにされていませんが、一説には1兆円を超える資金が投入されていると言われています。
 ですから、日本企業がドラゴンボールのテーマパークを国内に作りたいといっても規模も予算も到底かなわないでしょう。しかも、陣頭指揮を執るのは無類の日本アニメファンとして知られるムハンマド・ビン・サルマン皇太子ですから、クオリティもかなりのレベルになるのではないでしょうか。
 現在、サウジアラビアでは石油依存からの脱却を目指して、娯楽・観光プロジェクトに力を入れていて、日本のコンテンツにもかなり注目しているようですし、サウジアラビアが日本に大きな利益をもたらしてくれるかもしれません」(経済ジャーナリスト)

 東映アニメーションがパートナーシップを締結したことで、今後はさらに多くの日本作品がサウジアラビアで活躍することになるかもしれない。

(小林洋三)





💋日本はマスゴミ自体が 庶民一般の嗜好、文化を理解せず…
  明治以降から続く、肩書優先主義 、権威主義 行政内の東大閥
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🎦 黒澤明監督の純愛映画「素晴らしき日曜日」と「ゴジラ −1.0」との共通点は? 202403

2024-03-25 17:47:00 | なるほど  ふぅ〜ん

「ゴジラ −1.0」を観たアナタにお勧め!若き黒澤明監督の純愛映画「素晴らしき日曜日」  アカデミー賞の視覚効果賞受賞映画「ゴジラ −1.0」と黒澤明監督作品との共通点は?
 Reminder より 240325  


🎦 終戦間もない時代を舞台にした「ゴジラ −1.0」と「素晴らしき日曜日」
 国内のみならず海外でも大ヒットを記録し、アカデミー賞の視覚効果賞受賞という快挙まで成し遂げた『ゴジラ −1.0』。
 私は本作を初見した時から、主人公の敷島浩一(演:神木隆之介)と大石典子(演:浜辺美波)が、映画『素晴らしき日曜日』の主人公2人の姿と重なってならなかった。

ーーー『素晴らしき日曜日』とは、“世界のクロサワ” こと黒澤明監督が昭和22年に発表した作品で、まだ焼け跡の残る当時、2人合わせて持ち金が35円しかないカップル、雄造(演:沼崎勲)と昌子(演:中北千枝子)の悲喜こもごものとある日曜日を描いている。

🎦「ゴジラ −1.0」で描かれた敷島の心の傷とは
 後世に生きる私たちが軽々しく憶測できる話ではないが、終戦直後の若い男性は、誰もが、多かれ少なかれ暗中模索の不安の中で生きていたに違いない。
 中でも、悲惨で理不尽で異常な戦場を経験し、命からがら生き延びた人たちは、価値観が180度変転した終戦後、心身ともにどのような状態だったことか。同様に、銃後を守ることで戦争を経験した女性の心身状態も想像を絶している。長く苦しい戦争が終わり、復興へと向かう希望もあっただろう。
 しかし、誰もが行き場のない不安に見舞われていたのではないだろうか。

『素晴らしき日曜日』の中で、すっかり自暴自棄になっている雄造が戦争中にどんな経験をしたのかは語られていないが、『ゴジラ −1.0』では、主人公・敷島の戦争による心の傷が明確に語られている。それは、”特攻隊員であるにもかかわらずお国のために死ぬことから逃げたこと”、そして “自分の弱さのために救えるはずの命を救えなかったこと” による。
 そして終戦を経ても敷島は、そんな自分は “生きてはいけない存在” であると、自らを責め続けている。

 彼らを支えるヒロインは、昌子も典子も、なんとか相手の男を立ち直らせようとひたすら心を寄せており、その健気さはヒロインの鑑といえよう。
 雄造同様、昌子の過去は描かれていないが、典子は敷島と同じく空襲によって両親を亡くしている。しかも自分の目前で「生きろ」と言い残し両親が焼死するという悲惨な経験をしているのだ。だからこそ自分を “生きてはいけない存在” とする敷島を典子は、怒りにも似た感情で強く励ますのである。

🎦「素晴らしき日曜日」は人生の縮図
 過酷な終戦直後、『素晴らしき日曜日』で描かれている日曜日はまるで人生の縮図のようである。辛いことが起こり、もうダメだと追い詰められた時に、ふと救われるような出来事が起こる。そしてしばし平穏な状態が続きホッとしていると、またアクシデントが起こり打ちひしがれる。その繰り返し。

 これからもきっと、雄造を打ちのめすことが起こるだろう、しかしその度ごとに自暴自棄になりながらも、昌子と手を取り合って生きていくだろうと、明るい展望を思わせて物語は幕を降ろす。
 つまり『素晴らしき日曜日』で描かれている1日は、プラスとマイナスが目まぐるしく乱高下し、ラストではまぁプラス… かな? という余韻を残して終わる。

 一方『ゴジラ −1.0』の敷島には、典子、そして血の繋がらない赤ん坊の明子と送った家族水入らずのような小さな幸せな日々も束の間、それら全てを帳消しにするような試練が次々と襲いかかる。その試練の過酷さは、『素晴らしき日曜日』の雄造にふりかかったものの比ではない。敷島のそれはプラスとマイナスの乱高下どころか、タイトルが示す通りひたすらマイナス、マイナス、マイナス、なのである。
 そしてその過酷な状況の中、『ゴジラ −1.0』は “敷島の物語” としてラストに向け大きなうねりを見せていく…。

ーー このように、両作は共に戦後の混乱期に身を寄せ合って生きる若い男女の姿を描いているが、キャストもスタッフも全員が戦争経験者だった『素晴らしき日曜日』に対し、当然ながらほぼ全員が戦後世代である『ゴジラ −1.0』では、当時を舞台に描くアプローチの仕方が異なるのは当然のことである。
 しかしながら、生きることが精一杯だった時代の、ひたむきな登場人物たちによるドラマを描こうとした姿勢は、両作とも確実に相通じるものがある。そして、それはストレートに私たちの心を打つのである。

🎦「素晴らしき日曜日」に突如ゴジラが登場したら?
 しかし、『素晴らしき日曜日』と『ゴジラ −1.0』には大きな相違点がある。それは言うまでもなく “ゴジラ” という過酷な存在の有無だ。唐突な妄想だが、『素晴らしき日曜日』の雄造と昌子の前に、突如ゴジラが登場したら、物語はどのように動いただろうか?

 将来は庶民の味方として、廉価でコーヒーやデザートを提供する店を開くことを夢見ている雄造と昌子は、跋扈(ばっこ)するゴジラに怯えながらも一念発起し、困窮する人たちのために何とかして材料費を捻出し、炊き出しなどを始めたかもしれない。また、ゴジラの出現によって、人々が思いも寄らぬ形でその絆を深めることもあろう。
『ゴジラ −1.0』においても、まさにその点こそがドラマの根幹であったのではないか。
ならば『素晴らしき日曜日』の雄造と昌子も、ゴジラから逃げ惑いながらもさらに絆を深め、数々の困難を乗り越えてその後は素晴らしき人生を送った、と想像したい。

 思えば私たちが生きていく上で、たとえゴジラには立ち塞がれずとも、人生の過酷さに思わず立ちすくんでしまう経験をしない人はいない。 もうダメだと打ちひしがれてしまうことも必ず起こる。
 しかしながら、「でももう少し頑張ってみようか」と思わせてくれる “日曜日” は必ず来る。たとえそれが7日に1日だけであっても、“Sunday” すなわち太陽の光が燦々と照りつける ”日曜日” が必ず訪れるからこそ、私たちは歯を食いしばってでも生きて行けるのだ。

 両作に登場する、敷島も典子も雄造も昌子も、さまざまな葛藤の末に「生きていこう」という決意を新たにした人である。それゆえに観客はその姿に強く共感するのだ。

ーー そんなことに想いを馳せながら皆さんも『ゴジラ −1.0』共々、いにしえの佳作『素晴らしき日曜日』をご覧になってみてはいかがだろうか。
 こんな鑑賞の仕方をお勧めしたら、生誕114年を迎えられた天国の黒澤明監督からは「余計なことをするんじゃないよ!」とお叱りを受けるかもしれないが…。


▶︎カタリベ: 使徒メルヘン
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眼球マッサージはNG》目の老化を遅らせる習慣 「20-20-20」ルール、「蒸しタオル」、「ツボ押し」 2024/03

2024-03-25 02:59:00 | 健康関連

《眼球マッサージはNG》目の老化を遅らせる習慣 「20-20-20」ルール、「蒸しタオル」、「ツボ押し」を紹介!
 8760 より 240325


⚫︎目の老化を遅らせるケア習慣を紹介(Ph/photoAC)
 目の老化を遅らせるためには、きちんと目のケアをすることが大切ですが、正しい目のケア方法をご存じでしょうか? 
 眼科専門医・森下清文さん監修の元、著書『歳をとっても目が悪くならない人がやっていること』(アスコム)を上梓した、わかさ生活代表取締役社長の角谷建耀知さんに、目の老化を遅らせるための正しいケアの習慣と、とるべき食事について教えてもらいました。

【写真】目の老化を遅らせる「意外な食べ物」について写真とともに紹介

【目次】
目の疲れを感じたときは目を休ませる
眼球のマッサージはNG!目の周りのツボを押すこと
眼球体操はNG。正しい目の筋トレは遠くと近くを交互に見ること
目の老化を遅らせる食事とは
* * *

⚫︎目の疲れを感じたときは目を休ませる
 目の老化を遅らせるために大切なのは、目を労わり、きちんとケアをすること。
 そのためにはまず、目の疲れを感じたら、目を休ませることが重要です。米国眼科学会議で推奨されている、目を休ませる方法は「20-20-20」ルールです。

「『20-20-20』とは、『連続して20分デジタル端末画面を見たり、画面の文章を読んだりしたあとは、20フィート(約6メートル)離れたところを、20秒間眺める』というルールです。
 このルールを実践することによって、眼精疲労が改善することも報告されています」(角谷さん・以下同)

⚫︎目の疲れをとる蒸しタオル3分リラックス法
 目を温めると血流が良くなり、毛様体筋もほぐれるため、目の疲れをとるには目を温めるのも有効です。目を温めるときのおすすめは「蒸しタオル(ホットタオル)」を使うこと。電子レンジで温めたタオルをまぶたの上に乗せるだけの簡単な方法です。

《蒸しタオルで目を温める方法》
【1】おしぼりを1枚水で濡らしてしぼる
【2】【1】をグルグル巻きにして、電子レンジで加熱する(500Wで1分程度)
【3】電子レンジから取り出してすぐにポリ袋に入れるかラップを巻く
【4】もう1枚の乾いたおしぼりで巻いて「蒸しタオル」完成
【5】「蒸しタオル」をまぶたの上に乗せ、目を閉じて3分ほどリラックスする

「薬を使わないため、やけどさえ注意すれば副作用の心配もなく、目のケアとしてはとても安全な方法です」

⚫︎疲れたときの目薬は防腐剤の入っていないものを
 目が疲れたときのケアとして定番な目薬。ただし、「目薬に関して、最初に言っておきたいのは、他の薬と同じように市販の目薬に大きな期待を持たないことです」と角谷さん。本当に効く目薬が欲しいときは、きちんと眼科医で処方してもらうべきと言います。

 さらに、市販の目薬で気を付けたいのが防腐剤。長期的に使うと、目にとっては逆効果になることがあるそうです。

「開封後も清潔に保てるように最近を繁殖させない理由で使われていますが、目が疲れて乾きやすい状態になっていると、防腐剤が長時間目に留まることになり、角膜を傷つける可能性があります。薬局やドラッグストアなどで目薬を購入するときは、防腐剤が入っていないものを選ぶようにしましょう」

▶︎目薬は1滴で十分
 目薬を差すとき、目からあふれるくらい多めに差す人もいますが、目薬の適量は1滴。目薬の入る容積(結膜嚢といわれる部分)は約30マイクロリットルしかないものの、目薬の先端から出る量は一度に約50マイクロリットルのため、1滴入れてもこぼれてしまうそうです。
「2滴、3滴入れたら目からこぼれてしまうだけです。目薬は1滴で十分。その1滴を確実に入れることが肝心なのです」

⚫︎眼球のマッサージはNG!目の周りのツボを押すこと
 まぶたの上から眼球をギュッと押す人もいますが、これはNG。眼球を押すと迷走神経反射を起こし、血の気が引く、気分が悪くなる、冷や汗が出る、めまいがするなどの症状を引き起こすことがあります。

「その代わりにおすすめするのが、目のまわりにあるツボを指圧することです。目のまわりには、たくさんのツボが集中しています。目が疲れたときに目頭を揉むという行為は、実は、そのツボを刺激して疲れを回復させる有効な方法なのです」

▶︎正しい目のツボ押し方法
 目のまわりのツボを刺激するときには、「ひとつのツボに対して、それぞれ2~3回、『イタ気持ちいい』と感じる強さで3秒程度押す」ようにしましょう。

「ツボを刺激するときも、目(眼球)自体を圧迫しないように気を付けてください」

▶︎目の疲れをとる7つのツボ
 目のまわりのツボを圧迫することで、目の血流がよくなり、疲れ目などの改善につながります。目のまわりの代表的なツボは次の7つ。

【1】左右のまゆ頭の内側のくぼみ「攅竹(さんちく)」
《押し方》両手の親指で、くぼみを押し上げる
【2】まゆ毛の中央、骨の上「魚腰(ぎょよう)」
《押し方》指の腹で、ぐるぐると小さな円を描くように刺激する
【3】まゆ毛をまゆ尻に向かってたどっていった骨の外側にあるくぼみ「絲竹空(しちくくう)」
《押し方》左右同時に親指で斜め上に向かって刺激する
【4】左右の目頭の上、鼻よりにあるくぼみ「晴明(せいめい)」
《押し方》親指をツボに当て、上に向かって押し上げるように刺激する
【5】左右の黒目のちょうど間下の骨のキワ「承泣(しょうきゅう)」
《押し方》骨のキワに指先を引っかけるようにして下に押す
【6】目尻から指1本分、耳側にある骨のくぼみ「瞳子髎(どうしりょう)」
《押し方》中指などを使い、骨のキワを目に向かって押す
【7】左右のこめかみの少し眉毛寄りのくぼみ「太陽(たいよう)」
《押し方》骨のキワを内側に押し込むように刺激する

「目が疲れたなあと感じたら、押しやすいツボを刺激してみてください。スッキリすると思います」

⚫︎眼球体操はNG。正しい目の筋トレは遠くと近くを交互に見ること
 毛様体筋の衰えを防ぐために、眼球をゴロゴロ動かす「眼球体操」などといわれるトレーニングがありますが、「眼球体操はとても危険な行為です」と角谷さん。
 眼球の大部分を占める硝子体は元々網膜にくっついていますが、眼球を動かすことで硝子体と網膜のくっつきが強い部分に刺激が加わり、裂孔(穴が開くこと)ができることがあるそうです。

「では、どうすれば安全に毛様体筋を鍛えられるかというと、遠くを見たり、近くを見たりする程度で十分。それが、正しい目の筋トレです」

⚫︎目の老化を遅らせる食事とは
 目を構成する組織も、体の他の部位と同様に食べたもので作られているため、目の老化を遅らせるためには食事も重要です。

「目の健康を維持するための栄養素をしっかり摂り続けることもまた、目の老化をゆるやかにすることにつながります」

目のビタミン「ビタミンA」
まず摂りたいのは、目のビタミンとも呼ばれる「ビタミンA」。ビタミンAが不足すると光や色に反応する機能が低下するほか、ビタミンAが不足するとドライアイにつながることがあります。

「ビタミンAが多く含まれる食べ物は、レバー(牛肉・鶏・豚)、うなぎ、あん肝などになります。また、体内でビタミンAに変換されるβ-カロテンを豊富に含む、にんじんやモロヘイヤなどの緑黄色野菜も積極的に摂ったほうがいい食べ物です」

目薬にも含まれる「ビタミンB群」
2つ目は、目薬にも含まれている「ビタミンB群」。ビタミンB群は、ビタミンB1、B2、B3(ナイアシン)、B6、B12、葉酸、パントテン酸、ビオチンの8種類で、視神経を活性化させて筋肉の疲れを改善させる働きや、血流の改善効果、毛様体筋の主成分であるたんぱく質の吸収を補助して目の細胞の新陳代謝をサポートする働きなどがあります。

《ビタミンB群が多く含まれる食材》
・ビタミンB1:豚肉、うなぎ、ナッツ、豆類など
・ビタミンB2:魚介類、レバー、アーモンド、卵、乳製品など
・ビタミンB3(ナイアシン):魚介類、魚卵、肉類など
・ビタミンB6:野菜、穀類、魚介類など
・ビタミンB12:魚介類、海藻、レバー、肉類など
・葉酸:酵母、藻類、レバー、卵、乳製品など
・パントテン酸:豚肉、うなぎ、ナッツ類、豆類など
・ビオチン:酵母、キノコ、レバー、ナッツ類など

網膜の細胞を守る「青魚」
3つ目は「青魚」。さんまやさばなどの青魚に多く含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)というオメガ3系脂肪酸は、人間の体内ではつくることのできない必須脂肪酸であり、血液をサラサラにします。血管の老化防止に効果を発揮し、網膜にある錐体細胞や桿体細胞などの見るために重要な組織を守る役割があります。

「EPAやDHAを手軽に摂るには、さば缶やさんま缶などの缶詰を活用するのもおすすめです。また同じ魚でも、揚げ物よりは煮魚、さらに生(お刺身)のほうが、よりEPAやDHAを多く摂ることができます」

酸化ストレスから守る「ファイトケミカル」
4つ目が「ファイトケミカル」。ファイトケミカルとは、野菜や果物、豆類などに含まれている化学成分のことで、強力な抗酸化力で体内の細胞を活性酸素から守る力があります。ファイトケミカルは数万種以上の種類がありますが、特に注目されているのが「カロテノイド」と「ポリフェノール」です。

特にカルテノイドの中では、桜エイやカニ、鮭などに含まれる「アスタキサンチン」、緑黄色野菜に含まれる「ルテイン」と「ゼアキサンチン」が、目の老化防止に効果があると言われています。

「ルテインが多い食材はブロッコリーやほうれんそう、かぼちゃ、にんじんなどで、ゼアキサンチンが多い食材はほうれんそう、クコの実、とうもろこし、パプリカ、柿、みかんなどが挙げられます」

ポリフェノールの摂取にはブルーベリー
ポリフェノールの中で目の健康を守る成分として注目されているのは「アントシアニン」です。ものを見るときには網膜に映し出された絵を脳に電気信号で送る必要がありますが、そのときに必要なのが「ロドプシン」という物質です。ロドプシンの合成が遅れると、視界がぼやけたり、かすんだりします。

「このロドプシンの再合成を助けるのがアントシアニン。ブルーベリーが目にいいといわれるのは、アントシアニンが豊富に含まれる食材だからです」

◆教えてくれた人:株式会社わかさ生活 代表取締役社長・角谷建耀知さん
かくたに・けんいち。18歳のとき、脳腫瘍の大手術によって視野の半分を失う。自身の経験から、自分のように目で困っている人の役に立ちたいとの想いで、1998年にわかさ生活を創業し、目の健康サプリ「ブルーベリーアイ」などを販売。現在は多数の企業や眼科医と連携して、商品の開発・情報発信を行う。著書に『歳をとっても目が悪くならない人がやっていること』(アスコム)、『長生きでも脳が老けない人の習慣』(同)など。https://ameblo.jp/wakasa-president/

◆監修:医学博士・森下清文さん
もりした・せいぶん。医療法人森下眼科理事長・医学博士。大阪医科薬科大学で研鑽を積み、同大学の講師として、白内障、緑内障、眼底出血などの診療と研究に従事。1991年に大阪市北区で森下眼科を開業。1992年4月から「市民健康講座 目の勉強会」を開始。全国各地で啓発活動を行う。https://morishitaganka.net/
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