１０月に入って涼しくなりました
それまで蒸し暑かったので 今日も？と着る物を半袖にしたらヒヤヒヤと出ている腕が
仕方なくサマーカーディガンを羽織ったり脱いだりの一日でした(昨日の話）
今朝も窓から涼しい風「雨でも降っている？」と雨戸を開けたら 雲の間から薄日がさしている
今日は長袖のＴシャツを着ることにします
いつも夜の１０時台からのドラマは観ないことにしていたのに 先日１０時からのドラマを観ました
その夜は寝付きが悪く１２時近くまで眠れなかった夜がありました
それから夜の寝付きが悪くなり なかなか寝付けない
それなのに朝は早く目が覚める 睡眠不足で頭が重いし気分が悪い
暫く体調も良く暮らしていたのに これはどうにかせねばと、、、
昨夜は８時からベッドに入り音楽を聴きながら横に 勿論そんなに早くは眠れませんが
「眠いなら寝ていいよ」なんて思いながらです
９時半頃最後の薬を飲んで 「さあ もう寝てもいいから、、、」
今朝は目が覚めたので時計を見たら４時過ぎ まだ寝たいけど眠れません
それでも昨夜は時計を気にすることもなかったので いつの間にやら寝たのかな？
今夜はすーっと寝付ければ いいと思うんだけど。。。
ネコ様はエサも貰って「さてもう一眠り」と 昼も夜も寝てうらやましいこと
