昨日のブログで あなたを若返せる方法があることを書きました。
ごきげんよう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
若返りマイスターの琴崎京子です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/shootingstar.gif)
では、今日はあなたを若返らせる方法が何かをお知らせしましょう。
それは、あなたの身体を あなたのもともとの設計図に近づけてくれるものです。
そして、身体を徹底的にゆるめて、コリやむくみを解消してくれるもの。
しっかり呼吸できるようにして、気持ちを落ち着けてくれるもの。
いつの間にか 妬みや怒りの感情を消してくれるものでもあります。
気持ちが明るくなり、表情をイキイキさせてくれるもの。
ぽっこりお腹や猫背を目立たなくしてくれるもの。
腹筋体操をしなくても くびれを作ってくれるもの。
その名は ジャ~~~~ン♪
らせん美体操です
えっ!? 何それ?
聞きなれない言葉なので、いったい何な?のと思われたことでしょう。
らせん美体操、
それは、一人の美しい女性により創始された
女性の心身を健やかにする体操です。
人にはそれぞれ、持ってうまれた設計図があるようです。
それは一人一人 異なっています。
太めの人もあれば、細めの人もいます。
らせん美は、身体の正しい使い方を忘れて、
設計図からどんどんかけ離れて行った身体を、
元に戻してくれるようです。
そんなにも素晴らしい効果があるにもかかわらず
わずか数分の体操を続けるだけで良いのです。
器具も機械も使わず、厳しいトレーニングをするわけでもありません。
それなのに、あなたのベストの身体に戻っていくなんて 不思議でしょう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/9e/c6006640b4014eb9d732e715136934a0.jpg)
2018年 1月 2021年 12月
私は ”らせん美”に心惹かれ、インストラクターのトレーニングを受けました。
その効果は 先日のブログでもご紹介したとおりです。
左は2018年で、右は2021年の最近の画像です。
相変わらずウエストは太目なのですが、それなりにくびれらしきものが
できてきました。
雰囲気も明るくなったような気がします。
3年という時間がかかったのは、最初の2年間は、
1年間に数日程度しかレッスンしていなかったからです。
それに、歳をとると、効果が出るのが遅いということは否めません。
しかし今年の春からは、ほぼ毎日実行していました。
亀の歩みではありますが、
らせん美をレクチャーできるレベルに達することができたので、
これからは、らせん美の概念や らせん美体操について、
お伝えしていきたいと思っています。
このブログの ”らせん美” のカテゴリーのところに、
記事をアップしていきますので、時折遊びに来てくださいね。
”らせん美”は 一般社団法人 日本女らしさ協会の
酒井淑恵氏により創始されたもので、登録商標となっております。
ではまた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
今日もステキにね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
追伸:アマゾンから電子書籍を出版しています。
: 非常識に若返る方法 【とこわか美人道】