くびれるために、腹筋体操は必要ない

２０１８年　習ってきたポージングを自宅で練習中

ごきげんよう

らせん美インストラクター
＆カラーコンサルタントの
ことざき京子です。

６年前、私がらせん美のトレーニングに
参加した目的は、
ウエストにくびれをつくることでした。

酒井先生のブログで紹介されている、
らせん美トレーニングを続けておられる
先輩の皆様は、
例外なくウエストがぎゅっとくびれて、
美しいプロポーションでした。

インストラクターの皆様は、
モデルさんのように美しいのです。

 

私はウエストがズンドウになってしまい、
くびれがぜんぜんありません。

時々、２０回程度の腹筋運動をしたり、
ウエストをひねったりなどの
体操をしているのですが、
ほとんど効果がありません。

横から見るとお腹が突き出た　
典型的おばさん体形です。

このお腹をひっこめるためには、
さらに腹筋運動を強化しなくては！
と思っていたのですが、
どうやららせん美では、
腹筋体操はしないようです。

腹筋運動をしないで、
どうやってウエストを細くするの？

不思議ですね～？？？

その答えは、レッスンに通うごとに
少しずつ、分かってくるようになりました。

今日はここまで

明日に続きます。

 

今日もふわふわ～　面白く　美しく
華やかに～

アビヤント♪

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笑ってください、私のビフォー＆アフター

ごきげんよう
常若美人道を提唱している
カラーコンサルタントの
琴崎京子です。

昨日、私のお洒落学のメンターである
酒井先生のブログの中で、
Pさんが美しく変身しておられて、
とっても驚いたことを書きました。

その変身には、「らせん美」というものが、
大きく関わっているようです。

「らせん美」って何？

「どんなことをするの？」

「体操、それともメンタル的なこと？」

何かわからないけど、
「らせん美」という言葉が
とても気になりました。

 

その頃の私は　自分の身に押し寄せてくる
老化の波に飲み込まれそうになっていました。

 

なんだか、最近見た目がしょぼいなぁ。
後ろから見ると、
背中がまるくなってるって言われてる。

きっとこのまま　おばあちゃんになって
老け込んでいくのだろう。

何とかしたいけど、どうしたら良いのだろう。

ウエストを細くするための腹筋体操や、
背筋を伸ばす体操をしても　
効果がありません。

もう、歳だから仕方がないのかな・・・

と思っていました。

そんな時だったので、
Pさんの変身写真が、
気にかかってしかたがありませんでした。

「らせん美」が何で、
どんなことをするのかわからないまま、
私もPさんのようにスタイルアップしたくて、
らせん美レッスンに参加しました。

 

笑ってください。

これがその日の写真です。

この画像は2018年の1月に撮ったものです。
今から約6年前の私です。

今より6歳若いはずなんですが、
今よりも老けて見えます。

ポーズをとるという知恵もなく、
ただ棒立ちのままです。

 

下の写真は、2023年（今年）の4月。

いきつけの美容室ローラさんの店内で
撮っていただいたものです。

上の写真から、5年3か月経った頃の写真です。

最初の写真に比べたら、
立ち姿がかなり良くなってきたでしょう。

らせん美について、明日に続きます。

今日もふわふわ～　面白く　美しく
華やかに～

アビヤント♪

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あなたの身体に秘められた 美しさの可能性

寒くなって、椿の花が開きはじめました。

ごきげんよう

らせん美インストラクター
＆カラーコンサルタントの琴崎京子です。

 

私のお洒落学のメンターは　酒井先生です。

酒井先生はとっても不思議な女性なのですが、
このことについては後日、改めて書きますね。

今日は、その酒井先生のブログで見た、
奇跡のことを書きます。

もう６～７年前のことになるのですが、
その酒井先生のブログで、
アシスタントのPさんが、
大変身されていたのです。

ビフォー＆アフターの写真があって、
右と左ではまるで別人みたいに見えました。

ビフォーは、普通によくいらっしゃる
可愛い女性という感じですが、
アフターはとても洗練された
美しい女性という風情です。

どこをどうすれば、こんなに変わるの？
と、頭の中に？？？マークが
たくさんつきました。

以後、酒井先生のブログを見るたびに、
Pさんは加速度をつけて
美しくなっていかれました。

ブログを読んでみると、
それは「らせん美」のおかげのようです。

「らせん美」って何だろう？

何をするの？と思っている頃に、
東京都内で「らせん美」のセミナーが
開催されることになり、参加しました。

実際に見たPさんは、
ブログのお写真のとおりに、
ほんとうにメリハリのあるボディで、
立ち姿も座り姿もステキでした。

らせん美の初級を受けられた方がいらして、
みなの前に出てポーズを
とってくださったのを見ると、
やっぱりカッコイイ！

Pさんだけでなく、
誰でも「らせん美」を習えば、
きれいになれるのかもしれない

写真を撮るときは、両足立ちで、
まったくポーズをつけられなかった私は、
いたく感動して家路につきました。

今日はここまで
明日に続きます

今日もふわふわ～　面白く　美しく
華やかに～

アビヤント♪

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人はみんな、歳をとってもなお、美しくなる可能性を秘めている

人はみんな、歳をとってもなお、美しくなる可能性を秘めている

ごきげんよう

常若美人道を提唱している
らせん美インストラクター
＆カラーコンサルタントの琴崎京子です。

 

歳をとったら、
特別な人以外は美しくいられない、
と私は思い込んでおりました。

 

では、その特別な人って誰！？
ということですが、

たとえば、
エステ三昧のお金持ちのマダムたち。

もともと美しく生まれつき、
美容にガンガン投資できる女優さんたち。

専属のトレーナーをつけて、
ダイエットをしているセレブたちなどです。

世の中は、特別な人と
そうでない人とに分けられるけど、
そもそも私は　
特別な人種には生まれていない。

 

美容にさしたるお金を使えない
一般庶民の私は、
黙って衰えていくだけなのだろうか。

今度生まれてくるときは、
特別に美しい人に生まれるとか　
美容に、ふんだんにお金を使える人に
なりたいものだなぁ・・・と思っていました。

つまり今世はもう、終わりだな・・・
これからは、消化試合の人生なのか・・・と
人生あきらめかけていたところです。

 

しかし、そこに希望の光が差しみはじめました！！

 

今日はここまで
明日に続きます

今日もふわふわ～　面白く　美しく
華やかに～

アビヤント♪

 

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お婆ちゃん体形から v字回復した理由（その１）

自撮り棒を使って後姿を確認できますよ～

 

日常生活で、
色を意識するのはとても大事なことです。

65歳くらいまでは、
色からいただく活力のおかげで、
身体の老化スピードを、
ある程度抑えられていたようです。

しかし、65歳を超えたら、
お肌の曲がり角なんてものじゃなくて、
崖っぷちから転がり落ちるほど、
一気に衰えが目立つようになります。

髪の毛質もすっかり変わって、
艶はなくなるし、少なくなるし…

白髪がいっぱい生えてくるし、
わが身を客観的に見るのが、
本当に辛くなってきます。

背中が猫背で丸くなる、
お腹が前に突き出してくる、
カメの首のように、
頭がにょっきり前に出る。

一時は、このままお婆ちゃん体形へ
まっしぐらに突き進むのが、
自然の摂理かもしれない。

人はみんなそうなるのだから・・・
とあきらめかけたのですが・・・・

ふと、頭に浮かんできたのが
草笛光子さんの姿でした。

80歳になっても、
なお美しい女性がいるのは何故？

そういえば前田美波里さんも、
今でもスタイルが良いし、
大地真央さんも同年代なのに、
お人形みたいに美しいし・・・

どうして？　どうして？

そりゃぁ、持って生まれたものが違うのよ。

「彼女たちは、最初から
そうなるべき星のもとに生まれてきたのよ」
と言ってしまえばそれまでですよね。

ごくありきたりの星のもとに生まれた私は、
ごく当たり前に歳をとって、
今世の人生を終えるのでしょう。

健康であることだけでも　
ありがたいと思わなくちゃ・・・と
老いを受け入れ始めた頃、
驚くべきことが起こりました！！

きょうはここまで

明日に続きます。

今日もふわふわ～　面白く　美しく
華やかに～

アビヤント♪

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