湘南・寒川 【イデアル】パーソナルカラーとらせん美のサロン

あなたの人生のステージを上げるカラーコンサルタント、
琴崎京子のブログ

あなたが美しいと思うのは、どんなことですか?

2023-01-23 | ├常若美人の考え方

ごきげんよう
ずっと美しくありたい人を応援する
カラーコンサルタントの琴崎京子です。


私は常若美人という言葉をよく使います。
美人といえば、女性だけのことと思いやすいけど、女性に限りません。

「美人」(びじん)と読めば女性だけど、「美人」(びと)と読めば男性です。


さて、あなたはどんな人や どんなことを美しいと感じますか?

私は、姿勢がしゃんとしている人は、男性、女性に関係なく美しいと思います。

ジャニーズのメンバーさんたちのステージ上の姿やグラビア写真など、立っているだけで美しい。

中高年になってくると、姿勢をまっすぐ保つのは、とっても難しいことです。

年齢を重ねるごとに 身体のラインが、ぐだぐだになっていくのは仕方がないことかもしれません。

だって、常に引力で、下に引っ張られているのですものね。

しかしおじいさん、おばあさんと呼ばれる年齢になっても、なお、姿かたちが美しく、スックと立てる人がいます。

きっと強いインナーマッスルが、おありなのでしょうが、私はインナーマッスルが弱いので、すぐにヘタってしまいます。

せめて、頭が首や肩にめりこまないようにと、首を上に持ち上げるように意識していますが、忘れている時間のほうが多いです(笑)

おろしたての鉛筆のような、まっすぐな背中になれるよう、明日もできるだけ首を引き上げます。

美しいと思うことは、十人十色で、みんな違うでしょう。
あなたが美しいと思われるのは どんなことでしょうか?

今日もふわふわ~ 面白く 美しく
良い一日を おすごしくださいね

アビヤント~

 

パーソナルカラー、らせん美のコンサルティングをおこなっています。

 

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何よりも大切な美容法

2023-01-22 | 常若美人の美容

ごきげんよう
ずっと美しくありたい人を応援する
カラーコンサルタントの琴崎京子です。

今日は何よりも大切な美容法についてです。

健康でありたい、
キレイな髪でいたい、
口角をあげたい、

つややかな肌でありたい、
太りたくない、
さらには運がよくなりたい

それらのすべての基盤になっている美容法は これです。

それは、しっかり眠ること。

すごく単純なことだけど、これは私が今まで生きてきて、一番大切なことだと実感しています。

そういう私も、今までずっと、ちゃんと眠る時間をとっていませんでした。

若いころは気力でカバーできたものが、できない年齢になったからこそ分かったことです。

ダイエットをする前に、よく眠ること。
○万円する美容液をつける前に、よく眠ること。
運勢の良い悪いを星占いに頼る前に よく眠ること。

眠っているあいだに、ずっと気になっていた問題の解決法がひらめくことがあります。

眠っていれば、身体の奥から、底力が湧いてくるような気もします。

身体の疲れだけでなく、心の疲れの回復にも、眠りが一役も二役もかっているようです。

 

油断していると、ついつい眠る時間が遅くなってしまいますね。
あなたがいつも睡眠不足気味だったら、たとえ30分でも15分でも、早く眠れるように心がけてみられませんか?

こう書き込みながら、自分にも言い聞かせています(笑)

夜、勤務されている方は、早く寝ようにも眠ることができません。
昼間、眠られる時に、心身の疲れがとれうように、しっかり休まれたら良いと思います。

 ではまた
いつもフワフワ~ 面白く 美しく
良い一日をお過ごしくださいね

アビヤント~

追記:アマゾンで電子書籍とペーパバッグを販売しています。
 

舌が上がると 運気が上がる

2023-01-20 | 常若美人の美容

ごきげんよう
ずっと美しくありたい人を応援する
カラーコンサルタントの琴崎京子です。

 

あなたは、舌の正しい置き場所を知っておられますか?

正しい舌の置き場所は、
上あごの窪んでいるとことです。

上の前歯の歯茎のすぐ後ろの部分に 
ふくらみがありますね。

さらにその奥の上あごの部分は窪んでおり、
空間があります。

 

あなたが、正しい位置に舌を
おいているかどうかは、
鏡を見られたらすぐにわかります。

舌の先に歯型がついていたら、
あなたは舌を下あごの近くに
置いておられるということです。

もしついていなかったら、
あなたの舌は上あごの正しい位
置にあるということです。

 

舌が下あごの近くにあると、
どうしても口角が下がり、
つまらなそうな不幸顔になります。

上あごの窪みに、舌をおくように心がけると、
頬ぜんたいが持ち上がり、
口角がぐっと上がります。

 

しかも効果はそれだけではなくて、
さらにもっと素晴らしい効果があるのです。

舌が上あごについていると、
気道を妨げることがないので、
呼吸によって、
よりたくさんのフレッシュな空気を
吸い込むことができます。

たくさんの空気を
体内に取りいれることができると、
肺が膨らみ、
身体の隅々の細胞にまで空気が運ばれます。

舌を上あごにつけて、
鼻から息をすってみてください。
吸い込んだ空気が、
すうーっと体の奥に入っていくのがわかりますね。

 

舌が上がると、笑顔になるし、
身体もリフレッシュするし、良いことづくめ。
波動が上がるので、運もよくなりそうです。

 

ではまた
今日もふわふわ~ 面白く 美しく
ステキな一日を おすごしくださいね

アビヤント~

 追伸:アマゾンで電子書籍とペーパーバックを販売しています

 

常若とは何のこと?

2023-01-19 | ├常若美人の考え方

ごきげんよう
あなたのオーラを輝かせるカラーコンサルタント
琴崎京子です。

これから、ブログで、
常若美人道について
書いていきたいと思っています。

 

常若とは、衰えることなく、
瑞々しいエネルギーが
あふれている状態をいいます。

 

別に無理して若作りしよう
ということではありません。

何が何でも、
きれいでいなくちゃいけないというような、
シンドイことでもありません。

 

もう年だからダメ…とか、
年だからできない…とかいうのはやめましょう。

いつまでも好奇心を忘れないように
心がけることが、
常若美人でいるコツです。

ではまた。
きょうもふわふわ~ 面白く 美しく
ステキな一日をお過ごしくださいね

アビヤント~

 追記:アマゾンで電子書籍とペーパーバックを販売しています

 

私のはじまりは ここから

2023-01-18 | ├常若美人の考え方

ごきげんよう
あなたのオーラを輝かせる
カラーコンサルタント琴崎京子です。

私のはじまりはここからです。

私は年のはじめに、ちょっとした風邪をひき、
スタートが遅れてしまいました。

やる気だけでは、
つっぱしれない身体になったのだなと感じました。

若いうちは、睡眠不足でも、
しっかり食べるとなんとかなったけど、
ひと年とると、睡眠不足では 
良いパフォーマンスができないことが
如実にわかってきます。

しっかり眠ることは、
ほんとうに大事なことですね。

よく眠ったら、
真新しい鉛筆のように、
ピンと背筋を伸ばして、
パソコンに向かってみよう。

私のはじまりはここからです。

 

ではまた
今日もフワフワ 面白く 美しく
アビヤント~

追記 アマゾンで電子書籍とペーパーバックを販売しています。
 

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