あなたの体型には あなたの設計図がある

　　　　　　　　

昨日のブログで　あなたを若返せる方法があることを書きました。

ごきげんよう
若返りマイスターの琴崎京子です

では、今日はあなたを若返らせる方法が何かをお知らせしましょう。

 

それは、あなたの身体を　あなたのもともとの設計図に近づけてくれるものです。

そして、身体を徹底的にゆるめて、コリやむくみを解消してくれるもの。

しっかり呼吸できるようにして、気持ちを落ち着けてくれるもの。

いつの間にか　妬みや怒りの感情を消してくれるものでもあります。

気持ちが明るくなり、表情をイキイキさせてくれるもの。

ぽっこりお腹や猫背を目立たなくしてくれるもの。

腹筋体操をしなくても　くびれを作ってくれるもの。

 

その名は　ジャ～～～～ン♪

らせん美体操です

えっ！？　何それ？
聞きなれない言葉なので、いったい何な？のと思われたことでしょう。

らせん美体操、
それは、一人の美しい女性により創始された　
女性の心身を健やかにする体操です。

人にはそれぞれ、持ってうまれた設計図があるようです。
それは一人一人　異なっています。
太めの人もあれば、細めの人もいます。

らせん美は、身体の正しい使い方を忘れて、
設計図からどんどんかけ離れて行った身体を、
元に戻してくれるようです。

そんなにも素晴らしい効果があるにもかかわらず
わずか数分の体操を続けるだけで良いのです。

器具も機械も使わず、厳しいトレーニングをするわけでもありません。
それなのに、あなたのベストの身体に戻っていくなんて　不思議でしょう。

 

　

　　　　　　2018年　1月　　　　　　　　　　　2021年　12月

私は　”らせん美”に心惹かれ、インストラクターのトレーニングを受けました。

その効果は　先日のブログでもご紹介したとおりです。

左は2018年で、右は2021年の最近の画像です。
相変わらずウエストは太目なのですが、それなりにくびれらしきものが
できてきました。

雰囲気も明るくなったような気がします。

3年という時間がかかったのは、最初の2年間は、
1年間に数日程度しかレッスンしていなかったからです。
それに、歳をとると、効果が出るのが遅いということは否めません。

しかし今年の春からは、ほぼ毎日実行していました。

亀の歩みではありますが、
らせん美をレクチャーできるレベルに達することができたので、
これからは、らせん美の概念や　らせん美体操について、
お伝えしていきたいと思っています。

このブログの　”らせん美”　のカテゴリーのところに、
記事をアップしていきますので、時折遊びに来てくださいね。

”らせん美”は　一般社団法人　日本女らしさ協会の
酒井淑恵氏により創始されたもので、登録商標となっております。

ではまた
今日もステキにね～

 

追伸：アマゾンから電子書籍を出版しています。

 

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