湘南・寒川 【イデアル】パーソナルカラーとらせん美のサロン

あなたの人生のステージを上げるカラーコンサルタント、
琴崎京子のブログ

くびれるために、腹筋体操は必要ない

2023-11-28 | ●らせん美

2018年 習ってきたポージングを自宅で練習中

ごきげんよう

らせん美インストラクター
&カラーコンサルタントの
ことざき京子です。


6年前、私がらせん美のトレーニングに
参加した目的は、
ウエストにくびれをつくることでした。

酒井先生のブログで紹介されている、
らせん美トレーニングを続けておられる
先輩の皆様は、
例外なくウエストがぎゅっとくびれて、
美しいプロポーションでした。

インストラクターの皆様は、
モデルさんのように美しいのです。

 

私はウエストがズンドウになってしまい、
くびれがぜんぜんありません。

時々、20回程度の腹筋運動をしたり、
ウエストをひねったりなどの
体操をしているのですが、
ほとんど効果がありません。

横から見るとお腹が突き出た 
典型的おばさん体形です。

このお腹をひっこめるためには、
さらに腹筋運動を強化しなくては!
と思っていたのですが、
どうやららせん美では、
腹筋体操はしないようです。

腹筋運動をしないで、
どうやってウエストを細くするの?

不思議ですね~???

その答えは、レッスンに通うごとに
少しずつ、分かってくるようになりました。

今日はここまで

明日に続きます。

 

今日もふわふわ~ 面白く 美しく
華やかに~

アビヤント♪


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