今日からスイム・アクアウオーキング＆フィットネスジム通いが今日から２年目に入ります。
フィットネスクラブを体験してきました団塊世代ミドル級のやまちゃん、現役から離れて４ヶ月目です。 団塊世代のヘビー級は昭和２２年、ミドル級は昭和２３年、フライ級は昭和２４年、、&n...
ただし、
のクラブは２ヶ月で手術入院の為、退会しましたけどね。
次に入会したところはプール＆ジムの運動後、スパを楽しみながら喫茶処で食事もできるし、
ヒーリング・リラクゼーションルームなどゆっくりリラックスしながら読書や仮眠が出来るのがお気に入り。
この１年は手術・フォローアップ、再検査、再発手術・フォローアップ等の合間にリハビリ体力造りに利用です。
利用箇所は水中ウオーキング・アクアプールとスパそしてリラクゼーションルームの休憩がほとんどでした。
”２年目は健康増進のみに使いたいものです♪”
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