診察日（直腸癌）下痢になってもすぐ体重が戻る訳

おでん

ブロッコリーとベーコンの炒め物

新玉ねぎスライスサラダ

月に一度の診察日

何時もの時間に行ったのだが、今日は予約時間より１０分遅れで診察室に

それでも９時４０分ごろには病院から出ることができた

その後は書店へ寄って文庫三冊購入

隣のドラッグストアーで昼ご飯と赤ワイン、酎ハイを買って帰った

買ったのは昼ご飯というかおやつのようなもので、炭水化物と炭水化物でできていると悪評？高い焼きそばパンを買ってしまった

家に帰ってすぐに食べ、昼には改めてうどんを食べる

こんなことでは、じわじわと体重が増えていくのも仕方がない