夕食は炭水化物ダイエットのはずでは

麻婆茄子

モヤシ、ベーコン、マイタケ、卵の炒め物

長芋の金平

ほうれん草の納豆和え

これに豆腐とわかめの味噌汁

弁当用のケチャップライス

を作ったら三時から初めて五時ぎりぎり

疲れる晩御飯作り・・・

PS

弁当二食分を晩御飯で食べられて仕舞った

炭水化物ダイエットはどうした・・・