ブルーインパルス

蓮根と高野豆腐の玉子とじ

マンダイバター醤油焼き

さつま揚げのマヨチーズ炒め

新玉ねぎのスライスサラダ

新玉は麺つゆをかけて食べる

昨日は富山県初、ブルーインパルスが飛んだ

会場は家から直線距離で１５キロほど

見えるかも知れないと、十二時前から線路わきに出て東の空を眺めていた

会場上空の五つの輪と、一番こちらに近づいたときにはたときには、はっきりと五機の機影が見え、遅れて音も聞こえて来た

後は点のような機影と時々スモークが見える程度だったけど、ブルーインパルスが見えたというだけで十分満足できた

お腹が痛いときスクワットは無理

絹厚揚げと竹輪の玉子とじ

豚肉と茄子のカレー炒め

葱バター醤油焼き

胡瓜とハムのマヨネーズ和え

昨日のタイヤ交換で太ももが筋肉痛

一時期YouTubeを見ながら体操をしていたが、最近はしなくなった

体操も体調がよくないとできない、お腹が痛いとか腰が痛い時はまず無理

スクワットぐらいはしているのだが、あれは結構お腹に来る

アラカンでも女子会？

高野豆腐とピーマンの煮もの

出来合いの串カツとコロッケ

刺身盛り合わせ

新玉葱サラダ

妻が女子会で娘と二人の晩御飯

夏タイヤへの交換は今日二台とも済ませた、娘の車はほとんど娘が一人で交換したので私が交換したのは妻の車だけのようなもの

腰の悪化はなかったが、今は肩が痛い

ジムニーは今年も交換なしで年中冬タイヤにするつもり、最近は年３００キロも走らないから大丈夫だろう

タイヤ交換ができない

おでん

ジャガイモのバター醤油炒め

酢の物

そろそろ家族の車のタイヤ交換をと思っていたが、トイレで立ち上がった時に腰を痛めてしまった

何時もと違って腰の横の筋肉、何回も腰痛になったがこの場所は初めての経験

脇だから生活にはあまり支障はないが、タイヤ交換をするのは無理そう

お湯漏れ

火曜日の晩御飯

ミニガンモと小松菜の煮びたし

豚小間ハンバーグ

ベーコンと玉子の炒め物

スパゲティサラダ



水曜日

厚揚げシメジ餡かけ

マンダイバター醤油焼き

ほうれん草とベーコンのバター炒め

トマト納豆サラダ



麻婆茄子

ハムエッグ

さつま揚げマヨチーズ炒め

ブロッコリー

今朝起きてシンクの混合栓を見ると水漏れ、というかお湯の所からだからお湯漏れ

フランジ部分から漏れていたのでフランジを増し締めしたが直らない

今日の晩御飯はおでんの予定だったので作ってからホームセンターへ

その前にパッキンのサイズを見るために外してみると、水の所はパッキンの形をしているがお湯の所はバラバラになってしまっている

パッキンの残骸を掃除するのに３０分近く、水のパッキンでサイズを測り一番近いホームセンターへ、狭い店なのでそこには目的のサイズのパッキンがない、次に行ったホームセンターでは探すのに苦労するほど種類があるのに

昨日の話ではないが、健常な時はホームセンターへ行くと一時間ぐらい徘徊していたのに、いつどうなるかわからないお腹を抱えているのでパッキン四枚だけを買ってすぐに帰宅、無駄遣いしなくていいのだけどちょっと寂しい

しなければならないことをしていても楽しくないが、無駄なこと、無駄遣いはストレス解消になるような気がするから、本当はホームセンターを楽しみたかったのに

そんな訳でしなければならない混合栓修理は無事終わった、いつもと違うことをしているので、しなければならないことでもちょっと楽しかったような