ビール6本分？

アサヒスーパードライは350ミリリットルひと缶で147キロカロリーになるんだそうで。

それをきのうは6本と最後に500を分け合ったのでトータル９８９．５キロカロリー。

ビールだけでこんだけのカロリーとは恐るべし。

その他にもポテトや唐揚げなどハイカロリーなものばかり食べてるし。

てなわけで本日は久しぶりにフィットネスクラブでマシン走。

ちょっと見えにくいのですが、15キロ走ってカツ丼1杯分、1000キロカロリー余り消費しました。

これできのうのビールは帳消し！

最初っから飲まなきゃいいのにと思うんですが、この残暑がそうさせてはくれないのです。

そのあと盆休みを挟んで2週間ぶりにアナウンスアカデミーへ。

やっぱり生徒さん達と顔を合わすのはいい。みなさん朗読の腕前を随分上げられました。

先生がいいですもんねっ！なんちって。

9時半ごろ遅めの夕食。

帰って寝るだけなのでヘヴィーなものは避けまして、本当に久しぶりのつけ麺。

「半玉・野菜ダブル」にさらに「野菜追加」ってのがお決まりでして、辛さは大抵１５か２０。

ですが１０に自重しておきました。

ヘルシーで美味しくて。これは広島人の素晴らしい発明ですね。