なんとなく調子が出ない・・・
今日のように
どんよりと曇って暗いときや
季節の変わり目に
そんな日もありますよね。
何かしら迷ってしまったり、
方向性が定まらなくなってしまったり。
そんなときも
元のところに戻って、
いつもと変わらずに
過ごせるといいですよね。
ホームヨーガの場合はここに。
『最新ヨーガを始める人のために』です。
ポーズ(アーサナ)や
呼吸法(プラーナーヤーマ)の
確認だけでなく、
ヨーガの基本が詰まっています。
さて、明日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガの教室です。
午前・午後とあります。見学歓迎です。
四月になりましたね。
ホームヨーガ、始めてみませんか?
あなたのヨーガの「ホーム」ができますよ。
今日のように
どんよりと曇って暗いときや
季節の変わり目に
そんな日もありますよね。
何かしら迷ってしまったり、
方向性が定まらなくなってしまったり。
そんなときも
元のところに戻って、
いつもと変わらずに
過ごせるといいですよね。
ホームヨーガの場合はここに。
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ポーズ(アーサナ)や
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確認だけでなく、
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さて、明日、水曜日は
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午前・午後とあります。見学歓迎です。
四月になりましたね。
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あなたのヨーガの「ホーム」ができますよ。