今日のアロマナイト そらまめ

今日のアロマは、
ローズマリーにグレープフルーツ。

スッキリにリフレッシュ。


また随分降りましたね。

雪が降った夜は静かです。



では、おやすみなさい。

今日のつぶやき☆カルメン

こんにちは～カルメンです

お昼は大豆たんぱくをから揚げにして
雑穀ごはんに、セロリ―とさつまいもを
食べる

でも満腹感がどうもなくて、リッツに
ゆずじゃむをつけて食べる誘惑に
かられるが、ぐっと我慢した

今日はアスリートのＭ先生のアスリートヨガや
癒し系のＨ先生のヒーリング系ヨガ

終わってから事務所に戻り
ふたたび仕事で夜に備える

終わった後の生徒さんと
何気なく話す時間や
やりとりで、その不安感であったり
様々な波動が伝わってきて

すこしスクールでリセットしてもらうと
いいなぁ・・と願うカルメンだった。