仙台の宝石ばこや～！？

キシメンご無沙汰しておりましたー

実は昨日は、ダウンしておりまして・・・午前中はずっと寝込んでおりました

でも今日はすっかり元気になりましたので、また復活いたします



仙台きてからというもの、毎日美味しいものばかり食べて、
もうグルメリポーター出切るんじゃないかという位、たらふく食べました（笑）

きっと２，３キロおデブちゃんになってますねぷぷ
ヨガをして、スリムなバディー目指せねば・・・


そして、今日はWESTINの一番上３７階で日本料理のバイキングをいただいてきました
これまた、うます～
おデブちゃんの道まっしぐらのキシメン


仙台きてから、ちゃっかり美容院もいって、イメチェンもしちゃいました
ネイルもいっちゃいました（笑）


そんな仙台益々だーいスキになった今日この頃でした




今まで行ったことない所、食べたことない物、知らない人に出会う事。

すべてが自分のプラスに変わり、
人生経験豊かになり、
人生において幅も広がり、
またそこでこれから先の人生の道も広がり、
色々な良いプラスな影響を与えてくれてると感じました


なーんて、熱くなっちゃいましたが、
自分の人生迷った時、
落ち込んだ時、
嫌になった時、
ふとその場から離れてみて、
知らない土地、食べ物、人にあって、
ゆっくり見つめ直すってこともありかもしれませんね



SEE　YOU　

無題☆

おばんです～カルメンです

姪のキシメンはなれない環境で朝からダウン

心配だが、彼女を置いて仕事にでかける

仕事から戻ると少しは元気になっていたので、誘われていた食事会にキシメンは同行。

カルメンの知り合いと、元気に話をする姿をみて少しほっとする。

さらに戻ってから「仕事を手伝うよ・・カルメン」とけなげなキシメン。

一生懸命スタンプを書類に押す姿を見ると、明日はゆっくり寝かせてやろうと思った。

日吉台公民館☆

おばんです～カルメンです

キシメンが登場し、今日も一緒に連れて公民館の講座に行く。


雨が降りしきる中、公民間に到着

そこで講座の始まる前で、ちょうど日吉台サークルに顔を出して、Ｋ先生に久しぶりに

挨拶した

「カルメン先生～何故ここに？！」

かくかくしかじか今日招かれてチェアの講座を行います・・と私。

さてこうして午前の部は楽しく始まったのでありました。

キシメン参上～♪♪

キシメン、人生初めて仙台へ舞い降りました～ビューン！！

実家の茨城よりも、こんなに栄えてるとは思いもよらず、ビックリ
こんなに暮らしやすい街はないなと。
こりゃー、ＩＳＥＮＤＡＩですな・・・


さてさて、本題へ。

今回は社会勉強をしに、仙台へ舞い降りた訳ですが

今日は、ヨガのレッスンを受けたり、講義を受けたり、
魅力的なことばかりで、濃厚な濃密な一日になりました笑

スタッフのみなさんや、生徒さんの温かさに触れ、
仙台の寒さもなんのその
あっ、でも実はキシメン、逆腹式呼吸の事実を知り、一人落ち込んでおります・・・

明日もこの調子でキシメン、張り切っちゃうぜーい
また覗いてくださいね
仙台にいる間は、キシメン登場しちゃいますので

ＳＥＥ　ＹＯＵ　ＳＯＯＮ

キシメンのカルチャーショック☆

おばんです～カルメンです
さて姪のキシメンに、スクールでの注意事項を充分オリエンテーションした後、
スクールに向う
スタッフに紹介した後、あとは受付補助や、ヨガにも参加させ、午後からの講義の聴講も
して夕方５時に待ち合わせをして一緒に戻る
そこでキシメンが妙なことを言う。「カルメンおばさん、ヨガの腹式呼吸は吸った時に
お腹がへこみ、吐いた時はお腹がふくらむのよね？」
「それは逆腹式呼吸です」と私。「え～でもキシメンはそれでずっと
呼吸をしてきた」それでカルメンはお腹の動きの写真をとってみると、
ほとんど腹が動いていないのだこれは大変なことだ。。
慌てて解剖学の本を持ってきて、呼吸に関する筋肉の説明を開始。吸う時の呼吸筋の
外肋間筋、斜角筋、横隔膜など、吐くときの内肋間筋や、胸横筋のことなど話すと
キシメンは青くなって「今までまともに呼吸ができていなかった」と気がついたよう。
呼吸がきちんとできるようになると、肌も綺麗になるわよ（男もできる・・心の中で）
そんなこともあり、今日１日一人の迷える子羊を救ったような
気持ちになったオバサンのカルメンでした。

キシメンの来仙☆

おばんです～カルメンです
今日は朝からひたすら掃除をしていた。今日はカルメンの姪が、休暇をとってやってくる。
今日の朝から月曜日からの４日間の流れを立て、姪のキシメンを社会体験と称して仕事をさせる予定だ。
昼からはヴォーカルをやっている高校生にヨガレッスンを行い、そのあとは自分の
トレーニングをしていたら、あっという間に夕方の姪と待ち合わせの時間。
彼女はたくさんの荷物を持ってやってきた。背がすらっと高いので、遠目からも
わかる。
まずは姪のキシメンを家に連れて行き、そこから食べにＴシティに繰り出す。
そこで秋田のお店に入りコースを食べながら、明日のオリエンテーションを行う。
最後にでてきた、しょっつるの入ったプリンが妙に変わっていて美味しかった。
何日か滞在し、スクールにも少しの間手伝いをしているので、よろしくお願いします。
明日またその様子のブログをアップしたいと思います

寒い1日☆

おばんです～カルメンです
今日はいきなり寒くて、冬場に使用するレースのついた腹巻を出してきて巻くと
暖かい女性は冷やしてはいけないから、冬場はぐるぐる巻きになる。
首の周り、帽子、手袋、足首やかかとにも
今日は朝からスタジオで、Ｏ先生のメンタルマネジメント講座がある。毎回とても
ためになる話でたくさんの人に聞いてもらえると嬉しい
また今日はマクロビオティックのＳ先生や、解剖学のＨ先生、このお二人ともずいぶん
長いお付き合い。マクロのＳ先生は人生の大先輩という感じで、カルメンは尊敬してる。
さてまたここから事務局に戻り、一足先に戻ったリーフが仕事をしている。
リーフがカルメンの仕事ぶりをみて「本当にすごいスピードで仕事をするんですね」と言うので、そういえば今日Ｏ先生にも同じ事を言われて
考えてみる。私にとって時間が一番大切かもしれない。それがあるので、流れを
大切にしている。なので同じようなリズムでないとプライベートでの
お付き合いは難しい。友人でもきちんとしている人間は、必ず待ち合わせ時間の
5分前には到着しているこれは相手の時間を大切にしている人だ。
さて今日もこれから一仕事をして、明日はうちの姪がやってくる。観光気分で来る
感じなので、心の中で「しっかり仕事をしてもらおう」と考えているカルメンです

お墓参り☆

おばんです～カルメンです。
いやはや最近ここらあたりを歩いていると、ラテン系、中国系、英国系と様々な人種が
歩いていて、外資系のホテルができただけで、こんなに流れがかわるのだろうか仙台に新しい風が吹き始めているようだ
さて8月お盆も仕事煩雑で、お墓参りに行かなかったが、
22日仕事を東京方面で済ませて実家に向う。
出かける前に、母の大好きだったおはぎをお供えし、その時そういえば
良く生前はおはぎを食べたなぁ・・手作りおはぎを食べたいと心の中で思う
そして夕方つくと、向こうのお姉さんと、可愛いマロンのお出迎えで心が和む。
実家のお姉さんとは、30年来の付き合いで、仲がいいので戻るのが楽しみだ。お互い
何かあると相談したりできる親友の一人かもしれない。かたや兄とはあまり話ができな
いが、理工系で非常にまじめで優しい男性だ。
何かの時にカルメンの保証人になるのを、いつも躊躇せずなってくれる。
心の中で手を合わせて感謝している
さて夕方ごはんを食べ終わると、なんとサプライズのおはぎがでてきた。
お姉さんの手作り心の中で泣いた・・食べたかったおはぎ。
そして次の日、墓参りに行って手を合わせる「ようやく戻って来れました」
さてそのあと速攻で仙台に戻り、夕方から又打ち合わせが入り、1日が終わる。
今日は夕方からＨ先生と打合せで、養成に関して打合せをする。
その役割をきっちりやるには事前の打ち合わせは欠かせない。
明日はメンタルマネジメント講座です。是非自分のマインドを変化させたいかた
オススメです。

閑話☆

おばんです～カルメンです
今日は休み明けで、病院のデイケアのヨガで、毎回たくさんのメンバーが参加している。
今日もひらひらしたフリル付きの衣装をきていくと、私の衣装が大好きな会員さんがいて
「カルメン、今日も素敵な衣装ね」と褒めてくれる
ところがこのひらひらは銀行のATMでは悪さをすることがある。ひらひらのすそが
画面に触れて、払い戻しの画面になったり、暗証番号変更の画面になったり、こころの
中で、違うでしょう～！と叫びながら、結局すそをたくしあげることになる。
今日もかなり忙しかったのだが、朝から衣装を何度か変えてみた。
昼からは黒のひらひらを着てみた。これもまたヒジのところに紐がついており、たまに
汁物にぽちゃんと浸かることがある。それでも止められない。
明日は基礎や、骨盤ダイエットが入っているので、夏ぶとりしている人は、
是非お越し下さい。

試験オールデイズ★

おはようございます～カルメンです
最近はヨガ用の加圧ウェアを着て、足の付け根をぐっと締めて３０分くらい、家事を
したり、動いていると足のむくみもとれて、なんだかいい感じ
それにテニスボールがそのへんに転がっているので（危ない）、それに乗って
玉乗りしたりすると、オバサンの曲芸と結構楽しみはつきない。
さてここからが試験の話。。
月曜クラスも土曜クラスも頑張った
毎回思うのだが、ここまでくるために吐きそうになったり、自分との弱さに向き合う。
パスしたくもなるだろうが、そこを乗り越えてそれぞれが素晴らしい
今回土曜クラスの担当Ａ先生もどんなに見たかったろう。これなかった彼女と
一緒になってみていた。それをＡ先生による連絡をしたら「ほっとしました～」と
明るい声
こうしているうちにそれを報告しに、近い内に墓参りに行ってこよう。