朝の気付き☆

こんにちは～カルメンです
今日も朝方揺れました

でもカルメンはなんとなく発見したことがある
朝方の地震の後、何故か鳥達がいっせいに鳴いているのだ

楽しそうに・・といえば楽しそうだが、よく耳を傾けていると
「恐かったね～」「また揺れたね～」というような会話をして

いるようでしょうがない。少しそれが続くといつの間にか聞こえなく
なり、外は車の音しかしない

前回の朝方の地震のときもそうだった。揺れがおわってしばらくして
こんなに鳥がいるの？というほど鳴いている

羽があったら地震の時、空中に滞留できるのに

なんだか今日はそこから目覚め、年内の日程調整から、様々処理しつつ
時間があっと言う間に経ってしまった

明日は基礎とデトックスです
お待ちしています～

震災あれこれ☆

こんにちは～カルメンです
夜中に揺れていたような気がします

なんだか蒸しております。昨日はようやく罹災証明
申請に行った。今回の大震災で企業がダメージを

受けたところは多いが、こちらも例にもれず、しっかり
お金を借りたところまでは良かったが、証明書が
あれば金利が安くなるということで、借り入れた先に

どこに行けばもらえるか？と聞いたら
そこの担当者は「さぁ、詳しくは
わかりませんが、市役所にいくとよいかと・・」と

ネットでも調べ、あと偶然マンションの住人で何かと声をかけてくれる
女性が「カルメン市役所の６階にいきなさい」とアドバイスをくれた。

本当にこういうときに役に立つのは、ネットと人のつながりである。
書類が送られてくるのはよいが、自力で調べられない人は、大変だよ

つくづく思う６階に行ったカルメンは、たくさんの人が待つ中
書類をせっせと書いていると、行政職員の方が「この書き方はだめです、

このように書いたほうが良いです」とアドヴァイスを下さり、とても
助かり、罹災証明申請を無事出すことが出来、１～２ヵ月後には届くでしょう

とのことだった
宮城が特区になって、３年間は公共料金、法人税無料になると嬉しいなぁと
勝手にイメージする。そうすれば県外流出も防げるかもしれないのに・・と

思ったりまだまだ震災の影響は続いているのである。

こうして夜は更けて☆

おばんです～カルメンです

午前中は仕事をしてから、午後は講座で三居沢に行った

ここで復職を準備している人のための、ヨガを行った
一般の方を指導していると「意識すると」いう、ヨガでは

当たり前のことが、普段呼吸も身体も意識していない
人にとっては難しいと気がつく

受講した人で、それに気がついた女性がいた。
意識するってどういうこと？と思ったそうだ。

まずは自分の呼吸を感じ、内側を観察してみて
くださいと伝え、あとはイメージも大切な

ことを伝えた。子どものころは当たり前にイメージ
していた。でもどこかで置き忘れてきてしまった。

子供の時はもっと身近に自分を感じていたが
いつの間にか、ココロと身体が切り離されて

しまった。それをジグソーパズルのように
探し求めていくプロセスがヨガだと思う。

おかげでパワフルになったぜ・・とカルメン

それは年を重ねたせいかもしれない

夜からは集まりがあり、飲みにいこうと誘われたが
振り切って戻って仕事をしている。

今日はカシューナッツといちじくをもりもりと食べながら・・
こうして夜はふけていく

京都にいきたい症候群☆

おばんです～カルメンです

今日も1日あれこれと動いたり、相談したり、忙しい
昼は友人の院長先生を呼び出し、ランチをして

ちゃっかりご馳走してもらうカルメン
先生に会った訳は、関西の知人がアメリカより医療器具を

寄付してもらったとのことで、仙台にもってきたいという
話をしていて、うつや、PTSDにも良いとのことで、

それを医療機関で使うことは可能かどうかとか、質問事項が
山とあり、結果的には難しいとの話で終わったのだが

世のなかにはそれぞれの業種によってのルールがあるので
それに則って動かないとだめなので、とても参考に

なった

8月は友人から、5日間家に泊まってよしという連絡が来て
勉強やバカンスがてら、銀座に行ったり、ゆっくりはできないが

ホームステイをしてこようと思う。条件はごはん作りと
なっているがまぁ、仕方がないと腹をくくる。

またそこから京都に行きたい症候群が顔をもたげるが、
ぐっと我慢をし、浴衣を着るくらいにしよう。

皆さんとも8月1日、スクールでお会いできることを
楽しみに

今年得たもの☆

おばんです～カルメンです

今日も午後からはほぼ打合せで終わる
これからどのように仕事をすすめていくかを

話しているので、こちらも真剣に聞きながら
でも小豆アイスを食べるカルメン

アイスはこの夏は2回目で、昔食の講座で
アイスはものすごく陰なので、たべては

いけませんと教わったなぁ・・と思いながら
震災後は生きていくには、ジャンクなものも

いいじゃないと感じた。おやつがなかったので
お世話になってる先で、そこの息子とリッツを

食べまくっていたり、生きていくためには
正しい食事とは言っていられないことを

感じた。あの状況では暖かいカップヌードルや
寒い中、灯油も節約して、無事だった無線の

PCでブログを発信していた
生かされているということに心底

気がつき、1人では何もできなかったんだという
ことにも気がつき・・今年得たものも大きい

今日も徒然なるままに☆

おばんです～カルメンです

今日は基礎６０分の素敵なM先生や、ハタヨガのＨ先生も
髪型を変えて更に年齢不詳に若くなっている。

今日の午前４時近くの地震で、例のごとくすごい勢いで
玄関に行き、入り口を確保する

「もう地震には慣れたわ！」という知人もいるが
これは慣れてはいけないし、なめてもいけないと

カルメンは考える改めて震災の時の物資が
少なくなってきたので補充もする

午後からは打合せで、取材も入り、震災後どのように
考えるようになったかを聞かれた
年齢も聞かれ「これはさばをよんではいけませんか？」と

聞いたら先方も困惑している仕方がないので
正直に年齢を言った

この後ふと思いついて、尊敬するマクロビをやっている
姉御に連絡すると、Ｓさんは「私もカルメンちゃんの

ことを考えていた」という。昨日ふっと顔が出てきたそう。
それですぐに一番町で会おうという話になり

いろいろとお互いの話が炸裂し、ますます彼女の
キャパが広がったことや、尊敬度が

増した
私が３５才くらいの時に出会ったＳさんとは、
もう１０数年以上のつきあいになるわけで

頭があがらないカルメンだが、いつも「カルメンちゃん」と
言って面白がってくれるので、これからもまだまだ

ご縁があり、嬉しい限りの今日のひと時だった。

スクールの1日☆

こんにちは、カルメンです～
今日も建物ゆれました

咄嗟にドアのところに行き、閉まらないように
固定して、どうなるか様子をみていた。

止まってほっとして、そのまま講義を続けた
生徒さんも怖かったようだ

今の時間は養成コースの実技で、ビューティコンビのＡ先生と、Ｎ先生が
しっかり生徒さん教えている。

本当に様々なリスクがある世界に住んでいて、
生き延びているというのは
奇跡にちかいとおもうようになった。

本当にここ、この場所で、このタイミングで出会っている
すべてのことに納得はしているわけではないが

感謝したい。ヨガもできることを感謝して
月曜日お待ちしています。

基礎とハタヨガがあります

1日缶詰め☆

おばんです～カルメンです。
今日は外にでたのは10分だけで

それ以外は事務局で打ち合せが入って
気がつくと8時はすぎていた

1日があっと言う間に終わり寂しい
鏡をみると眉間にシワもよっている

アイロンで伸ばせたらよいのに・・と思う。

明日はメディテーションとピラティスがある。
どちらも内側に深くアクセスするので

是非起こしください。

今日は西花苑であらたにチェア養成の2期生がデビュー

来年3月まで2人が交互に教えていくことになりそう。
とっても楽しみである

カルメンも8月には山元町でチェアヨガを行う
予定だ。ここはかなりの参加者になりそうで

被災した方も沢山いると思うので
少し元気になっていただけたらと

心から思っている

西花苑デイズ☆

おばんです～カルメンです
疲れがでているのか、珍しく咳きこんでいる

でも不思議なことに、レッスンをやっているときは
ピタッと止まって嬉しいなぁ・・と家に戻ると

咳きこむ不思議
昨日は赤ちゃん連れの参加者があり

Ｓ先生の赤ちゃんも参加で、生まれたてのベビーや、
他のベビーも見ていると、そのくったくのない笑顔に救われる

さて今日は午前中西花苑での椅子ヨガと、ヨガの3本連続の
レッスン日で、車椅子の方から、元気な方も参加され

あっと言う間に時間がすぎていく。また「北国の春」で
歌謡体操を行ったが、今回船旅で千昌夫さんにお会いできたので

この体操をしつこく行った縁だと心より思った


戻ってからは打ち合せも入り、さらに立食パーティも
入り、大忙しだった

そこで先日カルメンが講座に
伺って、社員一同が感激しましたと
言ってくださった経営者から、美味しいそうなワインを1本頂いた。

そのワインを8月を乗り切ったら飲もうと心に近い
明日からまた大忙しのカルメンでした

今日の出来事☆

おばんです～カルメンです
なんだか仕事の量が日々増えているような

今日この頃。

午前中はデイのレッスン途中に
カタカタ揺れ始めて皆動きがフリーズする

戻ってきてからは、電話をかけまくっていた
カルメン。留守中にたくさん入ってきていた

ので、1件づつ話をしながら、片付けていく

明日は９：４５～レッスンで、１１：００～はベビーの体験会も
あります。

でも風がつよくなってきた・・鎮まることを祈って