今日も1日無事に終わりました～♡カルメン

こんばんは～カルメンです！

今日は秋晴れのいい気持ちの天気

さて明日水曜日はハーネル仙台での

夜のヨガレッスンです～♡

最近どんどんヨガをやるメンバーも増えて

同時に夜のチェアヨガをやるメンバーも

増えてきました。

冷えを解消、血液循環を良くするヨガ

やっています。

それでは皆様、お待ちしています～。

明日の教室のお知らせ☆カルメン

こんにちは～カルメンです


先週は毎日のように出かけていて


今週は少し落ち着いて仕事ができそう


明日はハーネル仙台での午前中のヨガ10時半から


あります。働く方ももちろん、主婦の方もどうぞ！


レッスン料も福利厚生でとってもリーズナブル

だけど教える先生の内容は濃い


それでは・・お待ちしています～

カルメン明日の予定をつぶやく☆

こんばんは～カルメンです！

なぜカルメン？？と聞かれることも・・

オペラのカルメンが好き、、

あとは良くフラメンコをやっているんですか？と
聞かれたこともあり、、

まぁ、そんなことは余談として

明日は本町ハーネルで午前中は椅子ヨガ

夜はヨガがやっています。

たくさんの方が集まってきて賑やかに

やっています。

お待ちしています～♡

今日も1日良く動き、良く笑い無事に終わった☆カルメン

こんばんは～カルメンです！

今日も充実した秋の日を過ごしていました～

リンコと一緒に西花苑に

もどってきてからはいろいろやってから

ハーネルに向かう

午前は午前でみんなで笑いながら

レッスンを行い

夜は皆さんお疲れのモードだったけれど

適度に身体を動かし

元気に戻られていかれたようだ

明日はエスパルヨガがあります～

大江戸温泉コロナの湯でも・・

今日も珠玉の一日、無事に皆さんの笑顔で

おしまいになったような気がする。

それではまた！

毎日は珠玉の一日☆カルメン

こんばんは～カルメンです

毎日矢のごとく過ぎて行って

今日歩いていたらふっと

「珠玉の1日」という言葉が浮かんだ・・

この一日は、一人一人体験が違い

私しか私の人生は生きられない・・


他の人をうらやむ必要もなく


私だけの人生を生きるために生まれてきた

なんだか毎日の出来事が

自分を磨く石になり、派手さはなくても

ゆっくり前に進んでいこうと思った

秋の日であった。。

今日は日吉台に行ってきました☆

こんばんは～カルメンです！

今日は久しぶりに日吉台にリンコと行ってきた。

ベルトやバンドも持参して

ゆるゆる～っと動かしてきました


参加した生徒さんは少なかったけれど


時間があっという間でしたと嬉しい声が、、


さて明日は午前中はハーネル仙台で

イスヨガと、夜はヨガがあり

ヨガライフな1日

身体を動かしたい方は是非お越しください♡

突然話しかけられて逆にヨガにお誘いした☆カルメン

こんばんは～カルメンです！

懐かしい生徒さんとカフェでおしゃべりしていたら

こちらをず～っとみている方がいて


話し終わった途端に「あの、、ヨガをやっていらっしゃる方？」

カルメン「はい、そうです」と返事をしたら

とても具合の悪そうな女性が「薬をいろいろと飲んでいて

調子が悪いんです、、膝も腰も悪いのですが、ヨガは

できますか」と聞かれたカルメンだったが

イスヨガに誘ってみた

たまにナンパをされるカルメン

おもに女性が多い

まぁ、これもご縁だしいいんじゃない～


そういうことで、明日は午後からはイスヨガ

養成在ります。定員いっぱいで、次回は

1月9日スタートです。

明日もまたどこかしらでレッスンやっています☆

こんばんは～カルメンです

先週関西に行ってから、戻ってからも仕事が

疲れが取れずに

ようやく今日はゆっくりと寝ていました～

ビデオを何本か見て・・

それでは明日は立町で

イスヨガを午後からやっています。

デイサービスでの指導は

高齢のSさんが、同じ年代の方達に

生き生きと指導しています～


それではリンコとニューメンバーも入り

カルメンも一緒に行ってきます～