今日の出来事

こんばんは～カルメンです

明日からあっという間の９月・・
ようやく９月で、嵐のように忙しい日々が
続くと思うと、心ふるえるカルメン

今日のお昼は会合があり、ウェスティンホテルで食事を
しながら、知人のメンズ達と話をしていた
ここのゴマプリン美味しいと思いながら

今日の会合の講師の話を神妙に聞き、震災関係の支援の組織の
関係者だったが、まだまだ復興の道のりは遠い。。
東北地方の再生と、人材育成、技術支援を柱に復興していくとの
こと

隣の知人のFさんは、カルメンのメンタル的なサポーター(勝手に決めて）
この前はブータンの本を持ってきてくれた。
そのＦさんが「今度空いているときカルメン話に来てよ」と
言われ、この堅～い雰囲気の中でいいのかしらん・・と

思いながら、ひそかにどんなことを話せば面白いかなぁ・・と
考えていた

明日はレッスンあります～コア系や、１３：００～は基礎も
秋に向けてバリバリ鍛えましょう

お待ちしています～

今日のつぶやき☆

こんにちは～カルメンです

今日の朝がた地震でガバッと飛び起きた
突き上げる感覚が怖いなぁ・・またあの悪夢を
思い出す

情け容赦なく襲ってくる自然災害は防ぎようもなく
そうすると様々な知恵を駆使して、生き延びて
いくしかない
また防災グッズの点検に入ろう

昨日は異業種のプロ中のプロの集まりの中のセミナーで
話す機会を得て、場を読みながら、この集まっている
人たちに何を話すと為になるのかを考えながら
話をしていた。

セミナー後の交流会で
女性もいたが、カルメンはイケメンの若いメンズや
知り合いのメンズのそばに行って話をしていた
お腹がすいて食べまくっていたカルメンだったが

主催者の一人がススス・・と近寄ってきて
９月８日のセミナー定員が集まったのでよろしく
とのこと

カルメンを含め漢方の先生や、美容の専門家で行う女性のセミナーなのだが
１００名以上集まっているらしい

あらっ？２０名定員と言ってなかったかしら・・と言ったら
いえ、７０名ですと言われ　これはパワーに圧倒されそうだと
今からやはりヨーガとトレーニングで丹田寝ろうとおもった

さて土曜日は体幹部を鍛えるヨガやってます。
みなさんのお越しをお待ちしています～
地震にめげない身体と心を養いましょう

今日のつぶやき

こんばんは～カルメンです

今日も午前中は仕事をしてから、スクールに移動すると
そこにはたくさん生徒達もきていた

ランヨガのＭ先生は元気に日焼けしているし
ビューティのＹ先生もしっかり腕がやけている

でも秋になると日差しが少なくなる東北は
すぐ色が白くなる。

午後からはチェアヨガチームで動きを研究していた
私と同じくらいのＫ先生もきていて、あとは若いＲ先生

若いと失敗してもごめんなさ～いで許してもらえるけど
私たちの年齢になるとそれは通用しないからね・・と話をして
笑い転げながらの練習である

その合間にあるクラブの代表が来て、打ち合わせをする
ここともおつきあいが長く４年目になる。

さて戻ってきてから、関西の仕事先からおかきが送られてきて
それをばりばりと食べながら、手紙を読んでいると

「暑いですがいつもパワフルなカルメンさんなら大丈夫だと思います。」
言い切られて悩む・・か弱くは見えないわねと気を取り直し

さてこれから夕方からのセミナー準備に入ろう
それでは土曜日９月にお待ちしています～

今日のつぶやき☆

こんばんは～カルメンです

今日はデイの日で、出かけるといつものメンバーが
待っていたそこに若い看護士さんがいて

息子のような年なので思わず声をかける
臨床心理士さんや、クラスの中に様々なバックボーンの

メンバーがいて、教えるのも楽しい
クラスの１つだ。さてメンバーの一人が後半ほぼ寝てしまい

ずーっとすごいいびきをバックミュージックにして
ヨガをやっていた。だれもたじろがず、さすが
皆平常心である。ここではカルメンは穏やかで
怒ることはまずない

午後からは知人が東京からきたので
話をしていたら、その輪にまた別の知り合いも
加わり、気が付くとみな独身でほぼ４０代

そのうちの一人は結婚したいと叫んでいたので
カルメンは冷たく「それは相手がかなり厳しい・・
だって男は２０代～３０代の女性がいいというよと
いうと、ショックを受けていたが
その話の内容は過激だったので、これ以上は控えたい・・

さて明日もレッスンあります。
鍛え系とキレイ系といったほうがよいかもしれない
私は両方好きだな・・

さてそういえば明日はセミナーの講師で呼ばれているので、
その内容も考えなくては・・

明日お待ちしています

今日のつぶやき☆

こんばんは～カルメンです

なんだか毎日暑い日が続いているが
もう少し雨もほしいところ・・このカラカラ
天気では農作物が大変だ

昨日でようやく締切の原稿は送り、ほっと
したと思ったら次々とやることが出てくる
9月からも仕事依頼が多いので、その打ち合わせや
手配や、段取りもある

仕事がまわってきたときに、この仕事は誰が行うと
勉強になるかということで、人選して指導者にまわしたりと
いろいろと考えるカルメンにと仕事が
来ても、今はいけないことも多い。

行政や、企業からも依頼が来るが、こういう人材を・・と
言われることも多い
求めているものがそれぞれ違うので、そういう意味では
勉強になるわけだ


今日は午後から予約が入っていたが、まてどくらせど
来なくて帰ろうかなぁ。。とおもったときに
お客様は来た

時間の観念がないようだ・・この時間があれば、他の
仕事もできるなぁ・・と考えながら動きの練習をして
いた。短気なカルメンである

戻ってから今日はいただいた野菜を食べていた。なすは生で
サラダにしてもよいくらい柔らかく、それをさっと炒めて
食べてみた

さぁ、美味しいものを食べた後は気分を取り直して
夜は自分の時間をもとう。
水曜日、レッスンあります。
お待ちしています～

ある土曜日の1日☆

こんにちは～カルメンです

今日は農作業の準備をしていた
経営者のクラブに入っているのだが
その中で社会奉仕担当となり

他の団体とつながって、まず大根のたねまきから
収穫まで、つつがなくおわるように段取りを
しないといけない立場となった

畑の段取りはＳ農園のＳさんが畝をたてて準備を
してくれていた。からからにかわいた畑に
穴をあけ、種をおとしていくのだが、おでんようの
大根や、青首大根、辛味大根などいろいな種を

子供たちや親たちがせっせとやっていく。
大根の種は赤いのねと久しぶりに
畑に立ったカルメンは感動する
途中警察が来て、野菜が盗まれたということらしく
後で聞いたらかぼちゃが20個くらいなくなった
らしい

農作業が終わったあとは、Ｓ農園でスイカを
食べながら仲間とわいわい話をしながら
午前中はあっという間に終わった。きゅうりも
たくさんもらった

午後来てみると自主トレに、生徒さんが6名あつまり
わいわいと練習している。
こういう活気のある姿はいいものだ

月曜日またレッスンあります～
おまちしています！

今日のつぶやき☆

こんばんは～カルメンです
もう半分寝ています

午前中は講座がありでかけて
午後からは苦手な歯医者と

戻ってきてからは、カルメンの加圧の師匠の
ところに顔を出して、さらに予約が入り
夜のトレーニングの準備に入る

Ｋさんは４０代だが急激に太ってしまったとの
事で、２０キロ減量を目指している。
一緒に身体を動かす時間はとても心地よい時間だ

相手の顔を見ながら、あともう１セットいけるかどうか
およそ４０分のメニューだが「だるくなった、でも心地よい・・」と
気に入った様子

来週もできれば２回来たいとのことだった
カルメンも身体が続く限り頑張りたい
どんどん増殖中のトレーニング仲間・・男女関係なく

楽しいかぎりである
モビバンを使ったヨガは関西で普及しはじめて
いるし、いろいろと考えては楽しんでいる
カルメンだった

明日はレッスンあります～
お待ちしています

今日のつぶやき☆

こんにちは～カルメンです

今日は半年ぶりの西花苑レッスンに行った
夏の挨拶がてらと、忘れられないように・・と思い
行ったのだったが

スタッフの一人の女性から「カルメンさんはいつみても爽やかで・・」と
言われて感謝した

今日は高齢の方はボールを使って、手や脚を動かす動きを丁寧に
行ってみた。
また体力があるグループには、初登場モビバンを行った
そうしたらこれが非常にうけて、担当者のⅠさんも「これは
いいねぇ」とほめてくれて、ますます調子にのってやっていた。

いいものは伝えたい・・そう思ってたくさんの荷物を抱えて
いった甲斐があった

終わった後にワンコインランチをイスメンバーで食べたが
京都シリーズで、なすの田楽や、じゃこと野菜のおばんざいや
和風スイーツ、にしんソバなど美味しいものが目白押し

イケメン栄養士のＮさんや、カルメンのお気に入りのＣさんが考えた
献立かなぁ・・と考えながら美味しくいただいた

一緒に食べていた90歳のＳさんの食べっぷりにほれぼれした
カルメンは、健康の秘訣は？と聞くと、夏でも氷の入ったものは
飲まない・・食べ過ぎない・・と耳が痛い話であった

さて土曜日またレッスンありますので、お待ちしています～！！

今日のつぶやき☆

こんばんは～カルメンです

今日もまた原稿の締切に追われいた。
あと２つ残っている
これさえ仕上げれば・・と思い考えるのだが
なかなか文章が出てこない

今日も暑い中、生徒さんがアロマや
やさしいヨガにも来てくださって

終わった後は、筋トレに興味がある
Y先生に加圧体験を行った。
片方だけの体験なのだが、筋トレした
感覚がありますとの感想をもらった

そのあとはチェアの補講もあり、蔵王から
車で来てくれたｋさんが、実技をやってもらうと
天性の素晴らしい才能があるといつも
思う

同じ曲を使い、強度の高い動き、強度の低い動き
それぞれをやってもらう。
それを考えてもらったら、すぐこちらの
意図がわかり再現するから、すごいなぁ・・と
毎回感動するカルメン・・

Kさんと終わった後話をしていたら、ここは
人生道場？寺みたいなところですね、と
言われたが、まさにヨーガを通して、一人ひとり
それぞれの課題を解決していく、悟りをひらいて
いく場所になればよいなぁ・・と思った次第

さて土曜日もレッスンあります。
皆様のお越しをおまちしています

今日のつぶやき☆

こんばんは～カルメンです

午前中はデイケアに行き、デイメンバーとゆっくり
ヨガを行っていた

終わった後は美味しい紅茶を入れてもらって
カルメンは、メンバーに最近はまっている
シークワーサーについて力説していた。

ニンジンとりんごとシークワーサーの実を
丸ごと入れる。。なんだかビタミンが丸ごと
とれるような

戻って市場に買い物にいったら、おばちゃんが
定員さんに怒っていた
話を聞いていると、おばちゃんのいいがかり？と
思うのだが
自分は絶対に正しい！！というのは
かわいげがないなぁ・・と隣に立っていた
カルメンは思った

さて今日は月１の監査の日で、やってきたＩさん、
しっかりチェックしてくれる。
どさくさに紛れて、カルメンはＰＤＦの
作成の仕方は？とか関係ないことを聞いて
覚えたり得をした気分である

こうして終わった1日だったが、まだ仕事が
終わらないカルメンは原稿書きをあと
もう一つ・・

あともう少し頑張りたい
明日レッスンあります！
お待ちしています。