カルメン☆反省

こんばんは～カルメンです！

１２月にむけてますます忙しくなりそうだが
忙しすぎると良くないなぁ、、と思う

自分に向き合う時間が減る→なんでも早く
こなそうとする→間違える、失敗する

それを本当にカバーしてもらって
ここまで何とかやってきた

自分の手を見て、おばちゃんの手になったなぁ
顔は少しはごまかせても手は年齢がでるので
冬に向けて手のケアはしていこうっと

明日はヨーガレッスンがあります。
寒いほど凝り固まった首や肩をほぐしたいもの

皆さんのお越しをお待ちしています～！

コロロンです☆

今日は暖かい一日でした

昨日の夜はだし真冬並みの寒さで・・・

コロロン、歩いていたらズボンに雨が染み込んで・・・

冷たく氷のように冷えたズボンがふくらはぎにピトッと張り付き・・・

どんどん体温（正確に言えばふくらはぎ温）が下がり・・・

このままじゃこむらがえりがおきそう・・・

ガマンの限界を向かえ・・・とうとうタクシーのお世話になりました

なんて暖かい車内

一気に血流回復

運転手さんと楽しくお話したりしながら

ホット一息ついたコロロンでした

暖かいって良いですね




さてさて・・・

明日も午前・午後とレッスンあります

午前は自力整体軽ランチ付ですよ～～

午後は爽健バレエヨガ


お待ちしております

コロロンです☆

今日はあいにくの

そして寒い一日ですね

暖かくして過ごしてくださいね

月華麗人では今まさに英語サークルが行われております

日常会話からヨガのインストラクション会話ビジネスに役立つ会話まで

デミ先生の明るくテンポ良いリードで笑い声とともに英語が飛びかっておりますっっ

なんでも楽しみながら・・・な空気感がとても好きなコロロンは今とても癒されています・・・

午後からもわくわく・・・


さて、明日の午前中は2レッスン

10時～　女性のための自律神経を整えるヨーガレッスン

11時15分～　基礎　運動不足解消ヨーガ

明日もの予定ですが、午前のレッスンを受けて気持ちは晴れやかに楽しい一日を過ごして欲しいっ

と思うコロロンです

お待ちしております～～

カルメン、今日も仕事の日☆

こんばんは～カルメンです

そういえば壱岐の美術館の売店で勾玉がついた
お土産買ったなぁ、、と思い出した。
勾玉は縄文の遺跡から出土していて
古いものは１万年前からも、、となると
凄いなぁ

１２月１９日にご縁があった奈良から
お坊様が来る予定になっている。
このご縁も話せば長いことになるので
話さないが

震災の後にこのお寺のお坊様たちが
仙台にお話にきているとのことで
それが今でも続けられている。
１９日に来られた後、うちによって
お話いただき、そのあとに
また福島に行かれるそう

お話される内容は、法相宗のお話や
お寺について、、題名も
「お寺は最尖端」という題名で
すでにレジュメはいただいたのだが
興味津々の内容

皆さん、これはめったにないチャンス！
うちでは最初で最後かも～。
見逃さず是非来てください。

申し込みはメールでは
info@holyoga.jp
電話でも受け付けしています。

明日英会話、バッチ、ワンコ塾といろいろ
あります～！お待ちしています

再チャレンジ、収穫ありかもです～★りんこ

こんにちは、いいお天気ですね、りんこです

明日からは３連休。行楽日和みたいですね
近場の行楽というと何度か蔵王のお釜に行ったりもしたことのある
りんこだけれども、蔵王がこの夏ぐらいから火山性微動が活発に
なっている、とニュースでも取り上げられて・・・。
ビビリ屋りんことしては結構ビビッている


火山活動も気になるりんこだけれど、それはそうと時の流れと共に子供の頃は
絶対食べられなかったものが時を経てチャレンジしてみたら
あれれれれ食べられるかも～
しかも結構美味しいなんてことが結構頻発
やはりそれは珍しくないことみたい。


生理学上で当然と言える事で、平均して２０代後半からは味覚神経の緩やかな衰えが始まり
そのほかに代謝率も減少して来るからカロリー的に高い物は欲求しなくなり、
その結果嗜好の変化と言う形に表れる、ということらしい。

何がこの頃のオドロキ№１かといえば、世の中の食べ物の中でたぶん
一番嫌いならっきょうをカレーを食べているときにカルメンに
勧められ、ひえ～と思いつつチャレンジ
そのチャレンジは、ん十年ぶりのチャレンジだったのだが、
あ～～～っ、食べられるかも～だったのです。

あっ、そうそう、りんこのらっきょう話じゃなくて、来週は月一の
南國堂さんのカレーの日あります
いつも今度は何のカレーかとココロときめくりんこ
月華にてご来店お待ちしてます
予約も、お持ち帰りもできますよ～

カルメン☆つぶやき

こんばんは～カルメンです

今日はデイの日のレッスン
ある生徒さんが「カルメンお別れです～」と
いわれ「え？もう？」と、ここのクラスは
2年で入れ替えになってしまう

「諸行無常」という言葉がいつも浮かぶのだが
どんなことも永遠ではない人との
別れも突然くる。。

レッスンが終わった後お茶のみしながら
頂いたお菓子を食べて別れたが

毎日いい思い出をひとつひとつ積み上げて
いきたいもの、、

明日は肩こりすっきりヨガや
ロコモ健康体操あります～！

是非おこしくださいね！

朝の月と青空といちょう★りんこ

こんにちは、りんこです

今日の朝、月華に向かう時、お天気がよかったのでふと空を
見上げたら、キレイな青空に真っ白いお月様
わー、キレイ

今年は実に様々なお月様を見たけれど、朝の青空に浮かぶ
お月様も新鮮ですね

空気も背筋がシャキーンとするくらいの冷たい空気が心地よくて
さらにずんずん歩くと、通りはお行儀よく整列したいちょうの木たち。
なんとなーく黄色、緑（まだ黄色になっていないだけみたい）、
黄色、緑、、、と並んでいるよう

でも昨日は札幌で雪が降ったとニュースを見て「ひぇぇぇ～」
と身震いいたしました


さてさて、寒いことからははしばし離れて
明日の月華はサウンドヒーリングヨガ
なんだかとにかく癒されそうな素敵なイベントなのです

お申込みしてくださった皆様、お待ちしております～

コロロンです☆

今日も昨日に続き・・・そして時々な一日。

でも、あまり期待していなかった店でのランチが中々美味しかったのでルンルン

そんな小さな事でも幸せになれる・・・

そんな自分がちょっと好きなコロロンですウフ

でも逆に・・・期待していた店でまずかった時には・・・やはり・・・ってなりますな。

んと・・・なので・・・小さなことも敏感に反応する感情豊かな・・・？？コロロンであります・・・だんだん苦しくなるのでここまでっ笑

気を取り直して～っと・・・

さて、明日もレッスンが午前中に２本ありますよぉ～～

いづれも基礎レッスン

やさしいヨガ＆肩凝りすっきりヨガ

ぜひ癒されて・・・肩も軽くなって・・・

皆さんに心地よい一日を過ごして欲しいっっ

と願っているコロロンです

お待ちしています～～

コロロンです☆

朝はと思ったのに・・・

日中からの微妙なお天気の一日・・・

でもお天気には左右されないわっっ

・・・・・・そんな人間になりたいっっコロロンです

明日は・・・素敵レッスンが朝からありますよ～～

その名も・・・女性のための自律神経を整えるヨーガレッスン

午後からはロコモビ健康体操

来てくださる皆さんに・・・

頭ではなく身体の時間をゆったりと過ごしてほしい・・・と思うコロロンです


寒くなってきたので暖かくして来てくださいね

お待ちしております

カルメン、今日のつぶやき☆

こんばんは～カルメンです！

今日は自力整体に参加した。このところ毎日指導に
明け暮れていて、気が付くと股関節と足首が痛い

自力整体もこんなことしても大丈夫なの？と
思ったがやった後が不思議と気持ちいい

今日は現在鍼灸の勉強を始めたＹ先生も来てくれて
終わった後もいろいろ話をしながら別れた、、
自力整体の先生もとてもすっきりして素敵


月曜日は基礎レッスンがあります～
火曜日はデミ先生の英語も

明日から関西に久しぶりに
行ってきます。
それでは、風邪をひかないように
皆さん暖かくしてくださいね～