きょうのつぶやき☆カルメン

こんばんは～カルメンです

今日は10月からスタートした大学での
最後のレッスンでした

この悪天候の中わざわざ参加してくれた
生徒さんたち、、

一人一人の顔を見ながら、ものすごく集中して
レッスンを行い
だが途中で「ハッピーベイビーのポーズ」を
「ハッピー坊主」と言ってしまい
思わず爆笑されたのであった

すべて授業が終了したときに
カルメンは「皆さんのような素敵な生徒さんに
レッスンができて本当に幸せでした。
最後になりましたが、ヨガが皆さんの
心や身体を癒すひとつの選択肢に
なればと心から願っています・・

そう話した時に、なんと
「カルメン先生また引き続きよろしくお願いします～」と
Ｆ先生の声が後ろからして
思わずガッツポーズをしてしまった
カルメンでした

今日のひとりごと☆カルメン

こんばんは～カルメンです～！

昨日は何年ぶりかで日吉台教室にレッスンを
しに行っていた。日吉台は平成6年からの
サークルで、登録者数は43名くらいいる

リンコに迎えにきてもらって
レッスンに行くと、懐かしい顔が出迎えて
くれて、卒業した先生たちも何人か
混じり、レッスンを受けてくれた

終わったとは美味しいランチを食べに
移動して、わいわいとおしゃべりをして
別れる

今日は北浦のレッスンに伺い
「肩がものすごく調子がよくなった」とか
「楽しかった」と感想もいただき
次はもっと頑張ろう～と
思ったカルメン

毎日が充実していて、なんだか楽しくて
夜はクリスタルボールの奏者の
Ｓさんが事務所に来て、鳴らしてもらいながら
今週の日曜日のセッションの打ち合わせを
していたのだった

チェアヨガとクリスタルボールのコラボ
満席で2月1日行います

カルメン☆今日もつぶやく

こんばんは～カルメンです！

今日も誘惑に負けておとなのポッキー
夕方からは本町の会場でのレッスン

昼と同じくらいに大人女子が来てくれて
感激で、最近は年代層も20代～幅広く
デイサービスに努めている、PCを仕事に
している方など

何ともアットホームな空間が
出来上がっている
ここ5階のとある会場である

明日は大学での残り少ない
ゼミでのヨガも入っており、それが終わると
また新たに新しい仕事が入ってきて

今年からはさらに流れる風のごとく
活動していこうと思っているカルメン

プロ科合格のディプロマも出来上がって
きて、その発送の手配や、様々あるが
なんだか春に向けて軽やかなこと・・


皆さんもお元気で！

カルメン☆今日もつぶやく

こんばんは～カルメンです！

昨日は陽だまりの中でゆっくりと呼吸法をしていたら
終わった後生徒さんが、「目を開けたら違う風景を
感じた」と今までにない感想をいただき

今日も動きは多くないのだが、ポーズをひとつひとつ
丁寧にしながら身体を動かしていたら
終わった後に「ずーっと家にいて孤独感があったのだけど
出てきてよかったわぁ～」と言ってくださった
女性のSさん

孤独というのは自由の裏返しだと思っているので
孤独な人は「自由度が高い」と思う。
群れていると孤独感はないが
年を重ね一人だと寂しくなるようで

さいきん立て続けに「孤独なんです～」と
耳にするカルメンは「それだけ自由なんですよ～」と
気楽に答えているのだった。

それではまた明日も1日バタバタと
仕事をしながら、ささやかな楽しみを
見つけたい・・

大人のポッキーが気に入り、毎日食べて
いたらさすがに胃腸が疲れたらしく
チョコは控えよう・・と決めた矢先に
六花亭のチョコを食べてニンマリ・・
4キロ太り、3キロ落ちた正月明け・・
カルメンの攻防は続く

カルメン☆ほめられる

こんばんは～カルメンです

今日はグリーンのストールをして、帽子もグリーンの
ベレーをかぶってみた
なんだかカエルですな、、

いままで苦手意識があった人が、じつはとても
フレンドリーな人だったとか、それはカルメンに
その人に感じていた壁がなくなったからだと
思う

先日も「カルメンって話しやすいのよね～」
それは良く話を聞いてくれるから、、ということらしい

また他の場面で「しごとをやめたの～」と言った知人に
「それは良かったね！ゆっくりできるね」と言ったら
それをきいていたBさんが「カルメンはどこまでも
前向きなんだね～」とほめてくれて

そこから友達になったという方もいて
先週は流れがちょっと変わって、その流れが
どんどん加速していい方向に流れていっているようだ。。

今年は修行の年と決めて、コツコツ進んでいきたい。
また今まで先送りしてきたことをひとつひとつやる、、
たとえば歯医者に行く・・

そういうこととで2月もよろしくお願いします～！

カルメン☆生き返る

こんばんは～カルメンです

今日はまたまた打ち合わせが続き

午前中はてても美しい肌の持ち主
それはそのはず、美容で成功したSさん
半端ではない根性の持ち主

次は県のTさんが来て、専門家を派遣をしていただく
上でのヒアリングで、
いろいろ話をしていると知らない情報が聞けて
人とあって話をするということは大切だと
改めて思う

また昨日と今日で「カルメン生きていてよかった」
電話をたくさんいただきましたが
ようは同姓同名で亡くなった方がいたらしい
私はきょとんとしていたが、そうか～やはり
同姓はいるんだ、、いないというのは思い込み

そういうわけで生き返った気持ちのカルメン
明日は取材も入り、何をしようか考えたり
飲み会のお誘いが入ったり1月からはまた
新たに忙しい日々を送っているので

皆さんも身体に気を付けて、目標と
目的をもち今年も乗り切りましょう

今日のつぶやき☆カルメン

こんばんは～カルメンです

先週は毎日どこかしらでレッスンをしていて
今週はやたらに打ち合わせが多く

今日は3ヶ所に行っていた
最初は大町にある、

カフェで、そこで
様々なワークや、お弁当も出て
なんやかんやと1日100名くらい訪れるそうで

次はブライダル関係をやっている方との
打ち合わせで、そこの店舗の内装が
とても気に入ってしまった。

最後はこれから行うヨガ教室に
関して打ち合わせを公益団体の担当者と行い
1日良く話をして、話を聴いた1日だった。

りんこは今日日吉台ヨガ教室に行っていて
またメンバーが増えてと喜びの声が届く

さぁ、明日も打ち合わせが続く～
来週からチェアヨガも人数が集まったので
ハーネルさんで開催

21日　10時半～11時半　チェアヨガ
21日　18時半～20時　　ヨーガ
22日　18時半～19時半　チェアヨガ
28日　18時半～20時　　ヨーガ

そのうち日中のヨガも開講する予定です。
皆さんのお越しを御待ちしています～！

カルメン☆今日もつぶやく

こんばんは～カルメンです！

今日は朝早くから西花苑に向かった。昨年のクリスマスに
雪のため生徒さんたちに会えなかったので

今日は挨拶がてら、レッスンも3本連続で
行った
正月明けだったが、集中力は途切れずやれたような

でももう少し工夫をしてレッスンができたのでは？？と
反省も多々ある

前回お会いした時は生きていらしたのに
今日行ったときはお2人くらい亡くなっていて
それを考えると、このレッスンを楽しんで
もらえたら・・毎回頭をかすめたりする。。

夜は病院でのレッスンに行き、そこではじっくり
首や、肩、背中をほぐす動きを行ったら
「今日は全身の筋肉を動かせた感じ」と言われ
嬉しかったカルメン

写真は西花苑、おととしのLクリスマス会～今年は絶対参加したい、、と今から
神頼みをするカルメンだった

あけましておめでとうございます☆カルメン

あけましておめでとうございます～！

カルメンはこの3日間は餅を食べつつ
ポッキーの大人のミルク味を食べ
少し肥えた身体を明日から引き締めるべく
頑張る
リンコはどんなになっているか？

今日は書類を送るために郵便局に
行った。待っていたら
私が気に入っている受付の若い女性
Tさんが出てきたので

「今年も宜しくね！」とにこっと笑った
カルメン、、そうすると帰り際に
彼女も「今年も宜しくお願いします！」と
とびっきりの笑顔で言ってくれたので
とてもハッピー

こんなちょっとのことでも
がんばれそうな気がする

それでは明日から金曜日まで
毎日レッスンが入り気が抜けない

さぁ、そろそろエンジンをアイドリング
し始めたカルメンだった。

今年もよろしくお願いします～！