今日のつぶやき☆カルメン

こんばんは～カルメンです

風邪のひき始めが、1歩後退したような
少しずつ良くなり始めた気配がする

今日も雑穀のご飯にして、お肉は食べずに
小魚やスープを飲み
寝る前に甘酒を飲んで寝ようかと目論んでいる

でも関西に行って戻ったら、なんと4キロも
体重が落ち、出張ダイエットになった

明日はメンタル調整ヨーガや
ハタヨーガもあります。

雪がやむのを祈って

明日お待ちしています～