なんて幻想的なのでしょう☆りんこ

こんばんは、お久しぶりのりんこです。
今日ホタルを見て来ました！
なんとりんこはホタルをこの眼で見るのは
生まれて初めて(//∇//)
ずっと以前から実際に見てみたいとは思って
いたのだけれど、なんとなく機会を逃していて…。

旭ヶ丘市民センターのヨガのお手伝い行っていた時に
ホタルの鑑賞会を行っているようなお知らせを見たことを
覚えていて、今年は早くからチェックしておりました。

鑑賞会は30日まで。今日は急に雨が降って来たり、天候に
少し不安はあったのだけれど、降ったら降った時のこと。
こんな近場でやっているのに行かない手はないと、えいっっ！
と決断、行って来ました。さてさて、りんこの決断は大正解!!
ホタルたくさんいる～！キレイ～！(〝⌒∇⌒〝)
しばし見とれて帰ろうと歩いていたら一匹のホタルがふわふわ～
っと頭上の方に飛んで来て、そのうち手を伸ばしたら届きそう？
な至近距離まで来たの～！なんて素敵なことでしょう(o＾・＾o)

ホタル、ご覧になったことのない方には、是非見に行かれる
ことをオススメするりんこであります。
今日はとてもハッピーに眠れそう。
それではまた～！(^-^)/

世の中の不思議☆カルメン

おはようございます～カルメンです！

久しぶりの気持ちのいい天気です

朝から知人と話していたら、
ガンを患っていた知人のお父さんの腫瘍が
消失、3センチほど大きくなっていたのに

知人は不思議がっていた。
でもカルメンはホリスティックの会長Ｏ先生から
病を得たことで、生き方や考え方が変わり
病気が治ることがあると聞いていたので


あまり驚かず聴いていたのだが、
知人は「何がよかったのかさっぱりわからない」と
電話口で嬉しそうに話していた。

様々な代替療法を試してみたらしい・・
このコラボスペース月華麗人は
素敵な大人の集まる
不思議な場所になりつつある

世の中の不思議はいっぱいある。
思いもよらないことはただ座って考えているだけでは
起こらない、、

さぁ、今日も1歩行動をおこそう。

明日はスマイルバイキング

カルメンです！💃

月華スタジオでは、楽しそうな
笑い声が響いています。

特別に貸し切ってのコースが
行われており

夕方からはホリスティックメンバーが
集まってきます。


明日はスマイルバイキング
盛り上がりそうな予感



セルバセンターコートにて
美味しいスイーツも用意しています。

雨の月曜日☆カルメン

こんばんは～カルメンです。

先日私も参加しました。
この写真の方達は美しく

でもカルメンはまだまだ修行が
足りず

バレエヨガ

あらためて、股関節や内腿に
効きました。

やっているとき、自分が左側の股関節が硬くなっているのを
発見

女性の股関節通は多いらしい！

今日のつぶやき☆カルメン

こんばんは～カルメンです！

ようやく決算もなんとか済んで
これからはまた荒波に乗って次の
ステージを目指していく予定なのだが

今、月華はそれぞれの持ち味を生かした
展開をしているなぁ・・と思っている。
だんだんそれぞれ得意なことも見えてきて

それを生かしながら進んでいくだろう

慣れないことをしながら、知恵を出し合い
今週も少しずつ前進したいと思う。

新しいお客様の予約もぼつぼつ出てきて
活気のある場所になればよいなぁ・・と
考えているカルメン

さぁ、明日は基礎のキで行きたいと
思う。今週も盛りだくさん～
お待ちしています！！

ヨガ

　こんにちは！！まとです


先週のあの暑さはいったいどこへ行ったのでしょう・・・

今日明日中にも梅雨入りしそうな気配

季節の変わり目は、こころもからだも　同じように変化して、バランスを崩しやすくなりますね


想像力（妄想力とも言いますが・・・）が豊かだね～

と言われることの多いをまとは、自分の心とからだを通して、改めて私たち人間も自然の中で生きている一部なんだな～って、

若干の頭痛と、むくみを受け入れながら、今日を楽しく過ごしています



これも『ワンネス』なのでしょうか。


ヨガって、知れば知るほど深くて

もっともっと知りたい！！っていう想いが沸いてきて・・・


まとは一生ヨガとともに過ごすんだろうなって、またまた妄想しています（笑）




ここからは少しまじめなお話。



皆さんも、雨の日になるとむくみや頭痛。肩こり。関節痛。または古傷などの痛みを強く感じることはありませんか？








このような症状を『天気病』や『気象病』とも言うそうです。



梅雨の入り始めは、気圧や気温は下がるのに対して、湿度が上がるため、内蔵機能や筋肉の緊張度合いにかかわる
自律神経の働きや免疫系の乱れといった変化が起こりやすく、

そこに、４月からの生活環境の変化による疲れが溜まる頃という条件加算され、
こころとからだに様々な症状として表れるのだとか・・・。



完全に梅雨入りして自然も適応して、安定すれば、同様に私たちのこころとからだも落ち着いていくはず



そう思いながら。


それでもやっぱり安定しないな～と感じるときは、ヨガに助けてもらいながら



自分と仲良く。細く長く過ごして、

太陽が輝く夏に向けて内側からパワーを生み出していきましょう



明日は上弦のお月様


そして、月華麗人では、『ためになる基礎』のレッスンもあります


土曜日には『イケ男ヨガ』『リラクシングヨガ』『バレエヨガ』


と、バラエティーに富んだレッスンがたくさんで目が離せません



週末は、心地よい呼吸を取り戻すため。そして、適度にからだを動かして汗とともに内側から老廃物を流して、スッキリと爽やかに過ごしましょう




皆さまと、スタジオでお会いできることをまとも楽しみにしております