イベントを控えて☆

こんにちは～カルメンです

なんだか今日も1日終わってしまう。今日はデイケアの日で、行くと皆ぐったりしている。


わけを聞くと、愛宕神社に昨日行って階段をずーっと登ったそうだ。そりゃ疲れます


ヨガを終えた後は、リラックスした人、逆にしゃっきりした人で分かれ、面白い・・


戻ってきてからもあちらこちらに出かけて、ようやく戻ってきたらこんもり仕事が待っている


でもこれはいつものことで、どこを優先順位にして片付けていくか、そしてそれを淡々と


やる・・そう思うのだが

4日は1日イベントがまっている。その段取りや、スケジュール作りをし、シュミレーションを


してみる。大きなイベントは人が育つチャンス。スタッフや講師も含め少し成長できるのでは・・と


期待するカルメンであった。私の友人も神戸から飛行機で駆けつけるといっていたが、目的は

パーティと言っていた。大きな勘違いを（女性ばかりだと言っているのに・・）

しているようだ。カルメンは「婚活パーティではないからね！」と言ったの


だが、さて明日は9:45分から基礎Ⅱ、11:00からは基礎90分あります

少し体を動かし、パーティには綺麗なラインのドレスを着よう

教室の1日☆

おばんです～カルメンです

もうあちらこちらでクリスマスのイルミネーションが華やかで


見ていて楽しい。仙台トラストシティのイルミネーションを横目で


見ながら帰宅した。今日も12月4日の式典の打ち合せ


ほぼどこのクラスも予約で埋まってきている状態で、嬉しい悲鳴である


昨日も5階で救命の講座があり、7名の指導者が参加して有意義な時間だったと


感想をいただき、また養成コースでは、Ａ先生が復活し元気な姿を見せてくれた


受付のスタッフも皆育ってきて、何も言わなくても考えて動くようになってきている。


昨日はてんてこ舞いで、、あっちに行っては、こっちに行って


なんやかやと夜8時半過ぎまで打ち合せとなり、


早く正月が来ないかなぁ・・と心から願うカルメンであった。

もし白鳥を食べたら★

おばんです～カルメンです

昨日あたりから一番町では人通りが多くなってきた気がする

この時期はお歳暮商戦に入ってくるのだろうか

今日はまた伊豆沼を抜けて、佐沼方面での講演会

免疫を上げる食生活の話から、動きまでをレクチャーする

こういうときは弾丸のようにしゃべる

免疫を上げるためには、カラダは冷やさないことは基本

それに運動が入り、あとはカラダを冷やさない食生活

車で帰るとき田んぼの刈り取りの跡に、何百という白鳥がいて、えさを

ついばんでいる光景を見ながら、鳥だし食べると温まるのだるなぁ・・と

一瞬頭をよぎったカルメンをお許しください。

大人になっても社会勉強☆

おばんです～カルメンです

今年も振り返るといろいろあった。

1月はペパー博士がきて、ワークショップもやったし、アシュタンガもスタート

退屈する暇はなかった。


もう少しで1年が終わるこんなに早くていいのか。


先日高級クラブに連れて行ってもらったカルメンは、びっくりしたことがあった。

ボーイさんはもちろんイケメンだったのだが、ホステスさんたちは、皆多国籍

韓国、中国、ウクライナ、日本人いやはやしかも綺麗でうっとりして見ていた。

男の人が行く気持ちがわかったような気がした

カルメンもクルーズの仕事の時は、フィリピン人や、やはりウクライナの人たちとも

一緒になるが、非常に仕事が丁寧でフレンドリーだ。


国際化の波はどこまでも・・とちょっぴり社会勉強をしたカルメンであった。

明日からまた走ろう☆

おばんです～カルメンです

今日はほぼ1日こもって、仕事をしていた

集中しておこなうとかなりはかどるものだ


朝は軽めにして、昼は玄米をたいて食べる。そのせいか身体は1日いい感じ


明日もファイトです


さて12月4日の記念式典では、2期プロ卒のJ先生や、Fさんが4～5分アトラクションをやって


くれることになった。

和やかな会になりそうで楽しみだ。これから本番まで忙しくなりそうな予感がする

カルメンであった　明日からまた全力で走ろう

ハードデイズ☆

おばんです～カルメンです

過密スケジュールでいささかぐったりしている

今日午前中はチャクラクリーニングヨガで今回はマニプラの活性化

なんとやった後に月のものが来た。そうしたら、N先生もやっあとに月のものが来たとの

報告があり、子宮の刺激になったらしい。体の不思議さを感じた午前中であった。

午後からはプロの講義で、バイオフィードバックに関して話をした。

呼吸のパターンを計ってみると、参加した生徒さんはいずれも深い呼吸・・


さすがヨガをやっているだけはある

終わってからはまたレッスンが入り、和の香りを使いとてもリラックス


終わってからまた8時から打ち合わせが入り、これは11時までかかった


今日も1日が過ぎてめでたしめでたし・・

1日の終わりに☆

おばんです～カルメンです

今日午前中はクリニックでのヨガ


だんだん人数が増え始めている。体幹を意識した内容にしてみた。


終わってから事務所に戻ると、12月4日のハピネスヨガの問合せが多く


一般の方の申込が増えてきたこれもまた嬉しい


先生達もいろいろなところで、宣伝してくれているようでありがたい

ココロが踊る１日☆

おばんです～カルメンです

今週は毎日講座に呼ばれて外回り

昨日は大正生まれの人が混じる腰痛・肩こりの体操指導に

今日は白鳥やガンが飛来する登米市に「健康と食と、腰痛予防」に関しての

講義に行く　

平成１２年からこちらに呼ばれていっている。ネタも尽きるかと思うのだが、


なんとか話をしている

でも今日も稲刈り後の田んぼの上で、白鳥やガンが落穂ひろいならぬ、お米を


ついばんでいる可憐な姿をみて、ココロが踊る

ノリノリな１日

おばんです～カルメンです

今日F先生のバレエヨガ　みなのりのりの音楽に合わせて楽しそう

その次の基礎は可憐なＨ先生で、一つ一つのポーズを丁寧に行っている

お昼は今日玄米弁当にしてみた。身体に優しい感じ・・


午後からはプロ科の授業で、加圧に関しての話や成長ホルモンの話などを


わかりやすく加圧トレーナーFさんが講義をしてくれた。最新の話も聞けて満足


戻ってきてから赤ワインをちょっと飲みながら・・のりのりのカルメンであった。

肩こりが吹っ飛んだ日☆

おばんです～カルメンです。

今日はリーフからもらった発芽玄米きなこカステラをほおばり、


昼は玄米ごはん・・なんと美味しい（これは白米モードでたける玄米製品）


そして昨日は盛り上がった前向きな飲み会で、今日気がつくと


肩こりが軽い


身体やココロが喜ぶと、からだはあっという間に変わるのを実感した


明日は１０時からバレエヨガと、１１：２０～基礎科


是非お越し下さい