この時期になると思い出す

皆さま

こんにちは

久しぶりの投稿です

コロナ時代が続いています

メンタルが強いと思っていた管理人も

さすがに弱音を吐きそうになりました

しかし3月になると東日本大震災の時の事を

思い出し、、

あのときは「生き残った自分が亡くなった方の

分までより良く生きる」と決めたなぁ・・

とその気持ちが沸き起こってきて

そうだ、、前に進もう・・と

意識が変わりました。

皆さんはいかがですか？

教室の方は2月からストップしていますが

オンラインでつながって

やっているところもあります。

まだまだ大変ですが

この逆境はまた新たな時代を

チャンスを生み出します！

前に進んでいきましょう

 

 

 

4月からの教室の延期＆オンライン講座

みなさま

おはようございます！

4月からリアルで久しぶりにスタートできるかな～と

思っていたH教室が、また延期になりまして

実にいつから、昨年の4月から止まっていて

このコロナ感染拡大の状況では

仕方がないですが

先が見えないということは

不安になるものですね。

でもいつか前に進める日が

来ることを信じて

今できることをしっかり

やってきたいと思います

4月は月曜日5日と19日

10時～椅子ヨガオンラインで45分やっています。

4月1日と15日はマットヨガを60分

やっています。

参加したい方は2回まで体験価格でできますので

この大変な時期を乗り越えて

いきましょう。

それでは今日もお元気で！

 

https://www.holyoga.jp

 

 

 

 

 

ある日のヨガプログラム

こんにちは！

8月から主な教室はストップしており

いつから再開するかがまだわからない

ところです。今年は生徒さんたちと集まって

クリスマスパーティはできないだろうな・・と

おもうと寂しい限りですが、気持ちもくさらず、

身体も日々動かして頑張りたいと思います。

ある日のヨガプログラム内容ですが

ダンダアーサナ→パリヴリッタジャーヌシルーシャアーサナ

→ビダーラアーサナ→シャシャンカアーサナ→アドムカシュバーナ

アーサナ→ターダアーサナ→ウトカタアーサナ→ヴィーラバトラアーサナ１・２

→アルダマッチェンドラアーサナ→パシチモターナアーサナなどを

行い、結構きつめですが、すごく気持ちよかったとの感想を

伺っています。

 

今日の養成講座の話

今日は椅子ヨガの養成講座の試験

東松島から２月12日から毎週通って

来てくださったAさん

とうとう最終日になり

1時間のフルの試験を受けていただいた

声掛けの誘導も上手で、何しろ

椅子ヨガのポーズをよく理解されていて

非常にレベルの高い方だったと

思います。

あとは実習を受けていただくのですが

なんといっても現場があるのが強み

やっている教室に見学にいったり

自分も指導体験を経験できるので

行く先々で、卒業した先生の評判が良く

それを見て、ヨガライフに来てくださるという

良い流れができております

椅子ヨガは現在、デイサービスや、

大学の予防福祉の現場で

企業で行っています。

興味のある方は学びにきませんか。

それではまた日々の動きを

投稿したいと思います。

 

 

 

西花苑コミュニティクリスマスパーティー

こんばんは！

今日は西花苑コミュニティでの

クリスマスパーティー🎶

18名の方々が参加し、賑やかに

終了しました

2006年からスタートした教室は

今では、地域の方もたくさん

通う教室になりました。

年内のお知らせ

おはようございます

カルメンです～

昨日は自分史活用アドバイザー認定講座があり

講師を務めていました。3人の講師で8講座を

やるのですが、その講師も東京から、山形から

来ていて、このようにクロスオーバーした

やり方は刺激になりますね。

参加者はオール男性で、しかも職種も

バラバラ（あたりまえかもしれませんが）

自分を掘り下げていく、開示していく、

いきなりはしんどい作業かもしれません。

さて12月9日にスペシャル企画があります。

近所のレストランを借り切っての

セミナーです

興味がある方は、ヨガライフシステムコンサルタンツの

フェイスブックのイベントページをご覧ください。

https://www.facebook.com/events/547914686010293/

それではまた、お会いしましょう

 

月曜ゼミ

皆さま

こんにちは✨

毎月1回月曜ゼミをやっています。

毎回10名までの定員ですが

30日は「機能解剖学入門」

2日間で予約いっぱいになりました😊

10月は、地域包括支援センターの方に

来て頂いて、高齢者福祉サービスの

基礎知識についてお話しを聴く

予定です。

どのお話しにも、必ず椅子ヨガを

最後にやります。

9月30日は昨日解剖学 定員で締め切り

10月21日 良くわかる高齢者福祉サービス

11月18日 早川先生のボール体操入門

12月9日  海外の代替療法や暦学の話し

イタリアンレストランを貸し切りして

1年のお疲れ様ランチ会

皆様にお会いできる日を楽しみに

しています💓

3月10日セミナーのご案内

こんばんは🌇

カルメンです🎶

3月は10日ヨガの先生の為のコーチング講座や

17日、ピースフルヨガイン仙台など

楽しいイベントがあります💕

ヨガが広がるのはとても嬉しいですが

生徒さんとうまく意思疎通が取れない

また先生同士のお付き合いも

ぎこちないものになったり✨

自分らしいレッスンとは？

そこでコーチングのプロの先生に

話しをして頂く事になりました🎊

3月10日11時からドリームフィールドさんで

参加費は2500円です。

お申し込みは

nori.ina0809@gmail.comまで

 

 

  

西花苑コミュニティのクリスマス会

こんばんはカルメンです

今日は西花苑コミュニティでヨガのクリスマス会

きょうで忘年会は３つ目、まだまだ更新中

１１年目の教室になります

これだけ長寿なのは、教えている先生方が

素晴らしいのです皆さんに

愛されています

カルメンは七夕さんと呼ばれています

１年に１回顔を出します

生徒さんたちの集合写真を撮ってくるのを忘れて

青ざめておりましたが、シェフの写真を撮れたので

良かった

クリスマス会の後は、立町のデイサービスに向かい

皆さんのヨガをする姿を、写していました

笑顔がこぼれている姿をみて

ほんわかしていました～

１日満腹で幸せな笑顔をいただきました

西花苑コミュニティのスタッフの皆さん

ありがとうございました～

写真はまた後日アップしたいと思います！

 

 

 

 

 

今週の予定は

おはようございます♬

朝ヨガからスタートしたカルメン

スッキリした秋晴れ、ゴルフ日和、YOGA日和

最近公園だったり、ビルの狭間であったり

どこでも気が付けばヨガや、走っている人や

何かしらやっている人・・運動のシーズン

ヨガは時期をあまり選ばないかも

しれません

今週もハーネル仙台（本町）

エスパル５階(仙台駅前）

ヨガをやっています。

ホリスティックYOGA塾でのヨガは

１１月より、東北福祉大学東口キャンパス

地下１階スタジオで毎週水曜日午前・午後

土曜日月２回行います

また告知しますね。