デイの日☆

おばんです～カルメンです

今日はデイの日で、行くとずらっと男性が前に並び
圧巻で、女性も同じくらいの数でスペースが
あまりない

身体もこころも様々なコンディションのメンバー
なので、ある人は横になり、ある人は寝ていて
どんな状況でも、気にせずに動きや呼吸に
意識を集中してやるようにしている。

ここでのレッスンが、ある意味ではすごく
役にたっているかと思う

午後からは月1回の監査の日で、
きりっとしたⅠさんはやってきた
テキパキしていて仕事も早いので、カルメンの
お気に入りだ

明日はまた築館まで行って、話と実演をしてくる
予定である。戻ったらチェアメンバーが自主練を
しているだろうし、そのあとは実技試験監督も
あり、

1日くるくると忙しく、でも明日も楽しく
感謝して仕事をしようと思うカルメンだった

鈴かけの木 そらまめ

日本人は詩人だ(と思う)。



鈴をかける木。

素晴らしいセンスだ(とそらまめは思う)。

木は冬を越すのに葉を落とす。
余分な枝も落とし、
次の世代を残すために実を落とす。
その時が来たら、重力に従って。何の努力もない。

ヒトは少し忍耐が足りないのかもしれない。

ヒトだって本来、必要なこと、必要なタイミングを知っている
(はずだ。少なくとも体は知っている、頭が逆らっているだけだ)。

確かに昔は頑張れ！頑張れ！と言われて育った(年齢バレるな～ε-(´∀｀; )。
けど、もうそういう時代は終った(ようだ)。

ヨーガが流行るときは、人類の意識が次の次元へシフトするときなのかもしれない。

先輩に言われる、
「お前、頑張るからうまくいかないんだろ」ヽ(´o｀；
(挙げ句の果てに、頑張ルナラヤメテクレ、メーワクダ、トホホ (^_^)a

力んで持ちこたえていた余計な力を抜いてみる。
するとバランスがとれるところが感じられる。

リラックスしているときが、1番能力が発揮される。

毎瞬毎瞬、創造性を発揮して、楽しくなる。またやりたくなる。もっとやりたくなる。

もう頑張らなくていい。
むしろ頑張ってはいけない。

自転車からスクーターに乗り換えたのに、自転車の乗り方でスクーターを走らせようとしているのかもしれない。

もう昔のやり方は通じない(のかも)。


10月17日(水)11:00-12:00 楽しくなるヨガ(筋トレ編)

新しいやり方を身に付ける。