どうも昨日が今年最後の休みになりそうです。次の休みは早くて年明け5日です(-_-)
尾籠な話で恐縮ですm(_ _)m でも、年寄り臭くて良い感じじゃないですか？
最近、夜、よく目が覚めます。多い時は4回もです。一般に寝る前に水分を多く取るのが原因と言われていますが、それと関係なく起こる場合もあるようです。
私は朝起きてから眠るまで、食事も含め、水分は1L程度しか取りません。これは少なすぎるようです。それでも頻尿は起こります。
また、年数回行う、車で長距離移動しながら行う仕事の時も起こります。これは絶えず緊張状態が続くからだと思います。
平衡感覚の異常の原因の一つに水分不足もあるかもしれないとのことでした。
でも、喉も乾いていないのに水分を取るのは、私には結構苦痛です。味のないもの、「水」は特にです。また、暑い時以外は冷たいものもあまり飲まないので水は苦手です。外でアイスコーヒー、アイスティーの類を注文することは1年に1回あるかないかです。
そうもう一つ、水を飲まない理由。お金を払ってペットボトルを買うことが出来ないから。
我が家の冷蔵庫で発見したずいぶんに前に賞味期限の切れていると思われる水。誰が何のために買ったのか...もし自分で買ったものなら舌を噛み切って死ぬところです。
