【確】240909月❌

〈朝発〉

雑記午前03:22 · 2024年9月9日

～就寝0740(自撮り)0800(部屋)1200(スクショ)

　➡︎中途覚醒❌➡︎起床1320(スクショ)

0645【朝：家】

　ハラミ丼／法蓮/野菜/玉落ち

　みそ汁、SAVASココア　⬇いずれも昨日の分

2400904朝】処方💊 コンサータ27[⭕️]、アザルフィジンEN/セレコキシブ200/ファモチジン、苓桂朮甘湯39、ロスバスタチン、フェブキソスタット〈🎭割〉、小青竜湯19、フェキソフェナジン ／ 遺伝子博士💊 筋肉(２)＆脂質(２) ／ 市販💊 ビオスリー

240904就】処方💊 一包化ラモトリギン/バルプロ酸(２)/イフェクサー(２) 、アザルフィジンEN/セレコキシブ200/ファモチジン、苓桂朮甘湯39、フェキソフェナジン、オメガ３脂肪酸エチル ／ 遺伝子博士💊 筋肉(２)＆脂質(２)

　✔︎記帳

　[買]セブン

1415【昼：家】お店で揚げたドーナツ

　149（カスタード）ちょうどえー甘さ

　149（チョコ）これが1番かも😊

　130（メープル）あまりにも甘い😭

　176ホットカフェラテR　⬇今朝の分/追い付き

2400904朝】処方💊 コンサータ27[❌]、アザルフィジンEN/セレコキシブ200/ファモチジン、苓桂朮甘湯39、ロスバスタチン、フェブキソスタット〈🎭割〉、小青竜湯19(２)、フェキソフェナジン ／ 遺伝子博士💊 筋肉(２)＆脂質(２) ／ 市販💊 ビオスリー

2005【夕：家】

　ＴＫＧ／納豆/青じそ

　232自家製銀鮭西京焼

2540【：家】

　626種なし巨峰

〈終発〉

雑記午前01:49 · 2024年9月10日

返信午後04:40 · 2024年9月9日

〔対応一覧〕✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

就寝作業✔︎ＰＯＶＯ✔︎ＣＰＡＰ✔︎顔自撮り

起床活動✔︎たきめし

投稿対応✔︎温湿朝発✔︎朝発転記✔︎昨夜終発✔︎昨夜返信

口臭除去✔︎歯磨き朝✔︎糸歯磨夕 糸歯磨き夜

金銭管理✔︎口座確認✔︎帳尻検収✔︎資金調達

ＰＣ対応✔︎速度確認✔︎受信管理✔︎内部整理✔︎複写移動

宅内作業✔︎水分庫内

清掃場所✔︎玄関窓下

行動そと✔︎銀行記帳

準備作業✔︎単語登録

端末対応✔︎対応移動✔︎速度照明

証跡なし✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・自販機/食事/その他

●転職活動●

・特にこれといったことはやってない✋

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈◆所感◆

・～シャワー流すだけ頭だけ全部

・

・校了／240907、0908

・窓下の埃を拭いただけ！

・～0815

　探索中905の1245を見つけたら抜け発覚の対応

・24投稿一覧【01-06】【07-12】／呑記録早見

【確】240908日❌

〈朝発〉

雑記午前01:42 · 2024年9月8日

0255

240904就】処方💊 一包化ラモトリギン/バルプロ酸(２)/イフェクサー(２) 、アザルフィジンEN/セレコキシブ200/ファモチジン、苓桂朮甘湯39、フェキソフェナジン、オメガ３脂肪酸エチル ／ 遺伝子博士💊 筋肉(２)＆脂質(２)

～就寝0305(自撮り)0427(みんそく)

　➡︎中途覚醒0608❌(スクショ)

💡なぜ1.5時間なのか

①左の🟩と右の1本目が同じと推測可能

②①より右の真ん中が昨夜と推測！

→翌朝の12:00が日付変更となるため

　➡︎起床1215(スクショ)、外したのは1335

【朝：家】❌

1350【昼①：家】ウエルシア

　100玄米入り香ばしおこげ煎餅

1455【昼②：家】

　ハラミ丼／⬇法蓮/野菜/玉落ち

　825オーストラリア産牛ハラミ焼肉用(味付)

　みそ汁、SAVASココア

1535

33タカナシ500

1800【夕：家】

　128おさつどきっ塩バター、モンスター緑

1835①着座◎

2010カーテン受け取り

〈終発〉

雑記午前00:58 · 2024年9月9日

返信午前00:39 · 2024年9月9日

〔対応一覧〕✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

就寝作業✔︎ＰＯＶＯ✔︎ＣＰＡＰ✔︎顔自撮り

起床活動✔︎朝マスク✔︎たきめし

投稿対応✔︎温湿朝発✔︎朝発転記✔︎昨夜終発✔︎昨夜返信

行動なか✔︎午前寝落/午後寝落

準備作業✔︎単語登録

証跡なし✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・自販機/食事/その他

●転職活動●

・特にこれといったことはやってない✋

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈◆所感◆

・～シャワー流すだけ頭だけ全部

・

・寝坊からの寝落ち😪🐢灬💭

・校了❌

・24投稿一覧【01-06】【07-12】／呑記録早見

【確】240907土❌

〈朝発〉

雑記午前00:21 · 2024年9月7日

～就寝2335(自撮り)スクショ(0305)

　➡︎中途覚醒0500➡︎起床0600(記憶)

0650【朝：家】

　かき氷気分、みそ汁、SAVASココア

　460ビーフシチュー丼

2400904朝】処方💊 コンサータ27[⭕️]、アザルフィジンEN/セレコキシブ200/ファモチジン、苓桂朮甘湯39、ロスバスタチン、フェブキソスタット〈🎭割〉、小青竜湯19(２)、フェキソフェナジン ／ 遺伝子博士💊 筋肉(２)＆脂質(２) ／ 市販💊 ビオスリー

1345①着座◎

1440ずっとつけてたら冷えるか実験！

　➡0.1度も下がらず無惨にも散る[笑]

【昼：家】❌

　[買]ダイソー

　[買]よしや

　[買]ウエルシア

1915【夕：家】

　416白身魚と根菜の黒酢合え弁当

2220【：家】

　98ピュアポテト/オホーツクの塩と岩塩

〈終発〉

雑記午前00:44 · 2024年9月8日

返信午前01:36 · 2024年9月8日

〔対応一覧〕✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

就寝作業✔︎ＰＯＶＯ✔︎変前就寝✔︎ＣＰＡＰ✔︎顔自撮り

起床活動✔︎定時起床✔︎朝マスク✔︎たきめし✔︎血圧測定

投稿対応✔︎記事朝発✔︎朝発転記✔︎昨夜終発✔︎昨夜返信

宅内作業✔︎水分庫内✔︎欲求制限

行動なか✔︎冷風設定✔︎シャワー✔︎午前寝落

架電対応✔︎ＥＸＥ美

準備作業✔︎単語登録

端末対応✔︎速度照明✔︎内部移動

証跡なし✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・自販機/食事/その他

●転職活動●

・特にこれといったことはやってない✋

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈◆所感◆

・～1910シャワー流すだけ

・

・朝方こすった左目ぐるりと周辺の痛み(目の中❌)のためカラオケCafe&Bar Jasy Angelに行けなかった(´TωT｀)

・校了❌

・24投稿一覧【01-06】【07-12】／呑記録早見

【確】240906金❌

〈朝発〉

雑記午前00:06 · 2024年9月6日

～就寝0055(自撮り)0145(スクショ)

　➡︎中途覚醒❌➡︎起床0530

0615【朝：家】

　ＴＫＧ２／豚小間/納豆/法蓮/野菜/鰹節/【新】青じそ

　みそ汁、SAVASココア

0755

2400904朝】処方💊 コンサータ27[⭕️]、アザルフィジンEN/セレコキシブ200/ファモチジン、苓桂朮甘湯39、ロスバスタチン、フェブキソスタット〈🎭割〉、小青竜湯19(２)、フェキソフェナジン ／ 遺伝子博士💊 筋肉(３)＆脂質(２) ／ 市販💊 ビオスリー

1305モンスター緑

1610【昼：家】

　ＴＫＧ／豚小間/鰹節/青じそ

2320【夕：家】西友

　299北海道天然ぶりの照焼き

　ヨーグルト⬆味薄すぎ❌

240904就】処方💊 一包化ラモトリギン/バルプロ酸(２)/イフェクサー(２) 、アザルフィジンEN/セレコキシブ200/ファモチジン、苓桂朮甘湯39、フェキソフェナジン、オメガ３脂肪酸エチル ／ 遺伝子博士💊 筋肉(５)＆脂質(２)

〈終発〉

雑記午後11:06 · 2024年9月6日

返信午後11:15 · 2024年9月6日

〔対応一覧〕✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

就寝作業✔︎ＰＯＶＯ✔︎ＣＰＡＰ✔︎顔自撮り

起床活動✔︎定時起床✔︎朝マスク✔︎たきめし✔︎血圧測定

投稿対応✔︎温湿朝発✔︎朝発転記✔︎昨夜終発✔︎昨夜返信

金銭管理✔︎口座確認✔︎帳尻検収✔︎資金調達

ＰＣ対応✔︎速度確認✔︎受信管理

宅内作業✔︎水分庫内

行動なか✔︎つめきり✔︎シャワー✔︎午前寝落✔︎元気確認

端末対応✔︎対応移動✔︎速度照明

証跡なし✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・自販機/食事/その他

●転職活動●

・特にこれといったことはやってない✋

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈◆所感◆

・～1015シャワー全部

・なぜズレたか不明だが無理やり合わせた[‪笑]

・

・校了／240905、0906

・24投稿一覧【01-06】【07-12】／呑記録早見

【確】240905木❌

〈朝発〉

雑記午前1:09 · 2024年9月5日

～就寝0040(自撮り)0106(メモ)スクショ(0324)

　➡︎中途覚醒➡︎起床0705

0750【朝：家】

　ＴＫＧ／半 94福神漬/納豆/法蓮/【新】野菜/鰹節

　みそ汁、SAVASココア【新】209ヨーグルト

　162灰干しさば

2400904朝】処方💊 コンサータ27[⭕️]、アザルフィジンEN/セレコキシブ200/ファモチジン、苓桂朮甘湯39、ロスバスタチン、フェブキソスタット〈🎭割〉、小青竜湯19、フェキソフェナジン ／ 遺伝子博士💊 筋肉(２)＆脂質(２) ／ 市販💊 ビオスリー

1245【：家】

1310①着座◎

1340

　128チョーヤ夏限定出荷

【昼：家】❌

1750【夕：家】

　ＴＫＧ／【終】福神漬/納豆

〈終発〉

雑記午後11:55 · 2024年9月5日

返信午前00:20 · 2024年9月6日

2430【：家】

　かき氷気分

240904就】処方💊 一包化ラモトリギン/バルプロ酸(２)/イフェクサー(２) 、アザルフィジンEN/セレコキシブ200/ファモチジン、苓桂朮甘湯39、フェキソフェナジン、オメガ３脂肪酸エチル ／ 遺伝子博士💊 筋肉(２)＆脂質(２)

〔対応一覧〕✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

就寝作業✔︎ＰＯＶＯ✔︎ＣＰＡＰ✔︎顔自撮り

起床活動✔︎定時起床✔︎朝マスク✔︎たきめし

投稿対応✔︎温湿朝発✔︎朝発転記✔︎昨夜終発✔︎昨夜返信

口臭除去✔︎嗽歯磨昼

ＰＣ対応✔︎速度確認✔︎受信管理

宅内作業✔︎水分庫内

清掃場所✔︎体重計

行動なか✔︎ひげそり✔︎冷風設定✔︎午前寝落

準備作業✔︎単語登録✔︎定型登録

端末対応✔︎対応移動✔︎内部移動

証跡なし✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・自販機/食事/その他

●転職活動●

認定✔︎セミナー✔︎過去保存

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈◆所感◆

・～シャワー流すだけ頭だけ全部

・

・嗽うがい

・校了❌

・24投稿一覧【01-06】【07-12】／呑記録早見

【確】240904水❌

〈朝発〉

雑記午前00:39 · 2024年9月4日

～就寝0120(自撮り)0210(メモ)

　➡︎中途覚醒0333➡︎起床0830

0955【朝：家】西友

　ＴＫＧ２／【終】野菜/法蓮

　みそ汁、SAVASココア、【終】ヨーグルト⬇260

　336ブラジル🇧🇷産若どりもも肉チキンステーキ用

2400904朝】処方💊 コンサータ27[⭕️]、アザルフィジンEN/セレコキシブ200/ファモチジン、苓桂朮甘湯39、ロスバスタチン、フェブキソスタット〈🎭割〉、小青竜湯19、フェキソフェナジン ／ 遺伝子博士💊 筋肉(２)＆脂質(２) ／ 市販💊 ビオスリー

【昼：家】❌

1850【夕：家】

　198いわしの生姜煮丼

　[買]ウエルシア／かき氷の

　[買]よしや／いろいろ

2050【：家】

　118エアリアル濃厚チェダーチーズ味

〈終発〉

雑記午前00:04 · 2024年9月5日

返信午前00:01 · 2024年9月5日

2420

240904就】処方💊 一包化ラモトリギン/バルプロ酸(２)/イフェクサー(２) 、アザルフィジンEN/セレコキシブ200/ファモチジン、苓桂朮甘湯39、フェキソフェナジン、オメガ３脂肪酸エチル ／ 遺伝子博士💊 筋肉(２)＆脂質(２)

〔対応一覧〕✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

就寝作業✔︎ＰＯＶＯ✔︎ＣＰＡＰ✔︎顔自撮り

起床活動✔︎朝マスク✔︎たきめし

ごみ投函✔︎水◼️袋

投稿対応✔︎温湿朝発✔︎朝発転記✔︎昨夜終発✔︎昨夜返信

行動なか✔︎体重測定✔︎ひげそり✔︎午前寝落

行動そと✔︎各地移動

準備作業✔︎単語登録✔︎定型登録

端末対応✔︎対応移動✔︎内部移動

証跡なし✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・自販機/食事/その他

●転職活動●

・特にこれといったことはやってない✋

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈◆所感◆

・～シャワー流すだけ頭だけ全部

・電気つけパ/風呂と洗面所😭

・

・校了／240904

・24投稿一覧【01-06】【07-12】／呑記録早見

24投稿一覧【07-12月】／呑記録早見

◆G体=当日投稿　29日3,759

2412月

2411月

2410月

2409月

・(0910登)240909月❌

・(0909登)240908日❌

・(0909登)240907土❌

・(0906登)240906金❌

・(0906登)240905木❌

・(0904登)240904水❌

2408月

・(0804登)240804日❌

・(0804登)240803土❌

2407月

・(0723登)240717やきとん泰希

・(0705登)240704木❌

・(0704登)240703水◆宅呑み

【確】240804日❌

〈朝発〉

雑記午前04:49 · 2024年8月4日

～就寝➡︎中途覚醒❓➡︎起床0355

0710【朝：家】

　ＴＫＧ／納豆/煮干/法蓮/おろし

　みそ汁、モンスター緑←0750

240801朝】処方💊 コンサータ27[⭕️]、苓桂朮甘湯39、ロスバスタチン、フェブキソスタット〈🎭割〉、小青竜湯19 ／ 遺伝子博士💊 筋肉＆脂質

1405【昼：家】

　ＴＫＧ／納豆/煮干/【終】法蓮/【終】おろし

240804】

処方💊 補中益気湯、五苓散 ／ 遺伝子博士💊 筋肉＆脂質

2155【夕：家】

　昨夜のケーキ

　【終】サクレレモン／【撮影なし】

240801夕】処方💊 アザルフィジンEN(２)/セレコキシブ200(２)/ファモチジン(２)、苓桂朮甘湯39、フェキソフェナジン、オメガ３脂肪酸エチル

240801寝】処方💊 一包化ラモトリギン(２)/バルプロ酸(２)/イフェクサー(２) ／ 遺伝子博士💊 筋肉＆脂質

2300CPAP装着

〈終発〉

雑記午後09:54 · 2024年8月4日

返信午前11:09 · 2024年8月4日

〔対応一覧〕✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

起床✔︎柔軟身形✔︎温湿度計✔︎血圧測定

洗う✔︎朝マスク

投稿✔︎朝発ＰＣ✔︎朝発転記✔︎終発転記✔︎返信注意

口臭❌歯磨き朝❌歯磨き昼⭕️歯磨き夕❌歯磨き夜

金銭✔︎口座確認✔︎帳尻検収

ＰＣ✔︎受信管理

行動✔︎午前寝落✔︎元気確認

作業✔︎水分庫内

準備✔︎書式修正✔︎単語登録✔︎定型登録

端末✔︎速度照明✔︎内部移動

証跡なし✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・自販機/食事/その他

●転職活動●

・特にこれといったことはやってない✋

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈◆所感◆

・

・校了／240803、0804

・頭に【確】忘れ240909-0135修正

・24投稿一覧【01-06】【07-12】／呑記録早見

【確】240803土❌ 129低脂肪乳 いつ？

〈朝発〉⬇終日眠くてこの時間

雑記午後06:17 · 2024年8月3日

～就寝➡︎中途覚醒0450➡︎起床0920

0455【朝：家】

　98やわらか食感の食パン　⬇昨夜の分

240801夕】処方💊 アザルフィジンEN(２)/セレコキシブ200(２)/ファモチジン(２)、苓桂朮甘湯39、フェキソフェナジン、オメガ３脂肪酸エチル

240801寝】処方💊 一包化ラモトリギン(２)/バルプロ酸(２)/イフェクサー(２) ／ 遺伝子博士💊 筋肉＆脂質

1130【昼：家】

　【終】食パン

240801朝】処方💊 コンサータ27[❌]、苓桂朮甘湯39、ロスバスタチン、フェブキソスタット〈🎭割〉、小青竜湯19　／ 遺伝子博士💊 筋肉＆脂質

240709】

処方💊 補中益気湯、五苓散　＆ロキソプロフェン、フェキソフェナジン(HF)

1310①着座◎

1540【：家】

　550不二家モンブランケーキ/半解凍

2050【夕：家】

　299ＴＫＧ／まぐろたたき丼/納豆/海苔/おろし

2255【：家】

　109サクレレモン

240801夕】処方💊 アザルフィジンEN(２)/セレコキシブ200(２)/ファモチジン(２)、苓桂朮甘湯39、フェキソフェナジン、オメガ３脂肪酸エチル

240801寝】処方💊 一包化ラモトリギン(２)/バルプロ酸(２)/イフェクサー(２) ／ 遺伝子博士💊 筋肉＆脂質

2300⭕️CPAP装着

〈終発〉

雑記午後11:39 · 2024年8月3日

返信午後11:25 · 2024年8月3日

〔対応一覧〕✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

起床✔︎柔軟身形✔︎温湿度計

投稿✔︎朝発ＰＣ✔︎朝発転記✔︎終発転記 ✔︎返信注意

口臭❌歯磨き朝❌歯磨き昼❌歯磨き夕❌歯磨き夜

金銭✔︎口座確認✔︎帳尻検収

行動✔︎午前寝落✔︎午後寝落

作業✔︎水分庫内

準備✔︎書式修正✔︎単語登録

端末✔︎速度照明

証跡なし✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・自販機/食事/その他

●転職活動●

・特にこれといったことはやってない✋

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈◆所感◆

・

・

・頭に【確】忘れ240909-0135修正

・24投稿一覧【01-06】【07-12】／呑記録早見

24／0717 ①[税込][名]炭火焼き やきとん泰希／光が丘

総額4,600円(1500～1645)

　　100席料

　　580①黒ラベル生/苦味薄い

　　400かしら脂串２/黒板／▲

　　➡他所より落ちる、、

　　480もつ煮込み

　　➡器小さい、もつに同じ/秀でる❌

　　160れば２

　　➡名物らしいがはっきり言って期待外れ😭

1520⏰

　　780辛口加賀鳶 極寒純米/精米65%/15度/福光屋

　　➡生がイマイチゆえスイッチ/温い

　　500天然平目刺し/黒板/⭕️

　　➡かろうじて💦豚なら魚🐟辞めとけ

　　420ガツポン酢/玉ねぎ多め/長ネギ少々

　　➡ガツが細い、歯ごたえ❌

　　780八海山/精米60%てん/15.5度/八海醸造

　　➡こちらは冷たく⭕️やが本醸造酒ゆえ❌

　　400かしら脂２

《ポイント》

1#上にも書いたがれば期待外れ

2#アルコール系の管理イマイチ、それもこのクソ暑い日に常温ですか？💢道理で冷えていない訳だ

3#喜びがないので今回で終い

4#不審なメールに引っかかって最後はしり切れとんぼ

◆公式

やきとん泰希

03-6784-8965

東京都練馬区旭町3-11-22

やきとん 泰希 (地下鉄成増/居酒屋)

◆行き方24.07.23

　後ほど画像等入れる

　光が丘→バス→旭町二丁目から数分

2024/07/17

総額 円(開始～終了)

　　000①

24/　①②③④⑤　[税抜][税込][立][前][券][名]店名(例 新/歌舞伎町)

大衆酒場の灯を消すな

#店名＝タイトルと同じ

#同短縮

#場所

#自分ドリンク

#特徴

《ポイント》

1#

2#

3#　最低3つ

4#

5#

◆公式

〔これまでの訪問〕

編集中【確】23年呑みリスト〔12667〕❌断酒日✅ブログ確定 - 楽しみと言えば♪

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

【確】 22年訪問実績リスト　1225七代目 卯兵衛 北町ダイニングを追記 - 楽しみと言えば♪

作業中

#シカ色デイズ

#イントロ耐久1時間

1回3s

　1分60s=20回　×60分=1,200回

0001 しかのこ のこのこ こし たんたん

0002 しかのこ のこのこ こし たんたん

0003 しかのこ のこのこ こし たんたん

0004 しかのこ のこのこ こし たんたん

0005 しかのこ のこのこ こし たんたん

0006 しかのこ のこのこ こし たんたん

0007 しかのこ のこのこ こし たんたん

0008 しかのこ のこのこ こし たんたん

0009 しかのこ のこのこ こし たんたん

0010 しかのこ のこのこ こし たんたん

0011 しかのこ のこのこ こし たんたん

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0020 しかのこ のこのこ こし たんたん

0001 しかのこ のこのこ こし たんたん

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0005 しかのこ のこのこ こし たんたん

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0016 しかのこ のこのこ こし たんたん

0017 しかのこ のこのこ こし たんたん

0018 しかのこ のこのこ こし たんたん

0019 しかのこ のこのこ こし たんたん

0020 しかのこ のこのこ こし たんたん

0001 しかのこ のこのこ こし たんたん

0002 しかのこ のこのこ こし たんたん

0003 しかのこ のこのこ こし たんたん

0004 しかのこ のこのこ こし たんたん

0005 しかのこ のこのこ こし たんたん

0006 しかのこ のこのこ こし たんたん

0007 しかのこ のこのこ こし たんたん

0008 しかのこ のこのこ こし たんたん

0009 しかのこ のこのこ こし たんたん

0010 しかのこ のこのこ こし たんたん

0011 しかのこ のこのこ こし たんたん

0012 しかのこ のこのこ こし たんたん

0013 しかのこ のこのこ こし たんたん

0014 しかのこ のこのこ こし たんたん

0015 しかのこ のこのこ こし たんたん

0016 しかのこ のこのこ こし たんたん

0017 しかのこ のこのこ こし たんたん

0018 しかのこ のこのこ こし たんたん

0019 しかのこ のこのこ こし たんたん

0020 しかのこ のこのこ こし たんたん

0001 しかのこ のこのこ こし たんたん

0002 しかのこ のこのこ こし たんたん

0003 しかのこ のこのこ こし たんたん

0004 しかのこ のこのこ こし たんたん

0005 しかのこ のこのこ こし たんたん

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0020 しかのこ のこのこ こし たんたん

0021 しかのこ のこのこ こし たんたん

0022 しかのこ のこのこ こし たんたん

0003 しかのこ のこのこ こし たんたん

0004 しかのこ のこのこ こし たんたん

0005 しかのこ のこのこ こし たんたん

0006 しかのこ のこのこ こし たんたん

0007 しかのこ のこのこ こし たんたん

0008 しかのこ のこのこ こし たんたん

0009 しかのこ のこのこ こし たんたん

0010 しかのこ のこのこ こし たんたん

0011 しかのこ のこのこ こし たんたん

0012 しかのこ のこのこ こし たんたん

0013 しかのこ のこのこ こし たんたん

0014 しかのこ のこのこ こし たんたん

0015 しかのこ のこのこ こし たんたん

0016 しかのこ のこのこ こし たんたん

0017 しかのこ のこのこ こし たんたん

0018 しかのこ のこのこ こし たんたん

0019 しかのこ のこのこ こし たんたん

0020 しかのこ のこのこ こし たんたん

0001 しかのこ のこのこ こし たんたん

0002 しかのこ のこのこ こし たんたん

0003 しかのこ のこのこ こし たんたん

0004 しかのこ のこのこ こし たんたん

0005 しかのこ のこのこ こし たんたん

0006 しかのこ のこのこ こし たんたん

0007 しかのこ のこのこ こし たんたん

0008 しかのこ のこのこ こし たんたん

0009 しかのこ のこのこ こし たんたん

0010 しかのこ のこのこ こし たんたん

0011 しかのこ のこのこ こし たんたん

0012 しかのこ のこのこ こし たんたん

0013 しかのこ のこのこ こし たんたん

0014 しかのこ のこのこ こし たんたん

0015 しかのこ のこのこ こし たんたん

0016 しかのこ のこのこ こし たんたん

0017 しかのこ のこのこ こし たんたん

0018 しかのこ のこのこ こし たんたん

0019 しかのこ のこのこ こし たんたん

0020 しかのこ のこのこ こし たんたん

YouTube

https://youtu.be/dCEMSaho0io?si=Szdua0Z_SJRlLErx

YT Music

https://music.youtube.com/watch?v=dCEMSaho0io&si=5qm7nDKq6eZSfmRC

【確】240704木❌

就寝➡︎中途覚醒➡︎起床　完徹

【無】ごみ捨て

0510【朝：家】

　ＴＫＧ／植物チーズ／ほうれん草／神戸たまねぎ

　赤魚西京焼

　みそ汁

　モンスター紫

240523】処方💊 朝一包化ラモトリギン、バルプロ酸、イフェクサー、コンサータ27[⭕️]、【アザルフィジンEN、セレコキシブ200、ファモチジン(RA）】、苓桂朮甘湯39、ロスバスタチン(LDL)、フェブキソスタット(UA)、フェキソフェナジン(HF)　／　市販💊 ネイチャーメイド

1440【昼：家】

　458広島お好み焼き

【出発】

　[下]ダイソー ちいかわテープ❌

　[買]よしや　スイカなど

1805【夕：外】ナポリの窯

　1675半 手造りベーコンのマルゲリータＬ

～寝落ち／→2200起き

2205【：家】

　350新潟県産すいかスライス

2240【：家】

　【終】ドライみかん

　【終】アイスクリーム

240512】処方💊 夕一包化ラモトリギン、バルプロ酸、イフェクサー、【セレコキシブ(２)、ファモチジン(RA）】、苓桂朮甘湯39(Ud)、フェキソフェナジン(HF)、オメガ３脂肪酸エチル

【ドライみかん 撮影なし】

～寝落ち／→2450起き

〔対応一覧〕✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

最後✔︎シャワー

起床✔︎柔軟身形✔︎水分庫内

清掃✔︎エアコン✔︎風呂✔︎机の本棚

口臭❌歯磨き朝❌歯磨き昼❌歯磨き夕⭕️舌磨き夜

作業✔︎欲求制限

準備✔︎書式修正✔︎単語登録

遅延✔︎過去投稿

端末✔︎内部移動

証跡なし✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・自販機/食事/その他

●転職活動●

書類 履歴経歴 補助追記 電子保存 郵送投函

行動 池袋職安 Ｓ池職安 他所職安 企業訪問

・特にこれといったことはやってない✋

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈◆所感◆

・～1025ペディキュアで寝落ち狙うも❌

・～午前中時刻忘れ：シャワー全部

・引越し以来掃除した(๑´ڡ`๑)ﾃﾍ

　エアコンと風呂フィルター

　風呂の排水口

・校了／703

・24投稿一覧【01-06】【07-12】／呑記録早見

【確】240703水◆宅呑み

就寝➡︎中途覚醒0150➡︎起床0720

ごみ捨て／昨夜

0200【：家】

　アイスクリーム

240523】処方💊 夕一包化ラモトリギン、バルプロ酸、イフェクサー、【アザルフィジンEN、セレコキシブ200、ファモチジン(RA）】、苓桂朮甘湯39、フェキソフェナジン(HF)、オメガ３脂肪酸エチル

【撮影なし】

1015【朝：家】↓316

　ＴＫＧ／豚カルビ／植物チーズ／ほうれん草／神戸たまねぎ

　みそ汁

～寝落ち／→1235起き

1255①着座◎軟便気味

1530【昼：家】

　ＴＫＧ／刻み海苔／神戸たまねぎ⤵みそ汁

　443日本太平洋沖合北部生めかじき

　298岩下の新生姜

2015【夕：家】

　100セブン400g氷

　①イワシカ産湯割

　②めんつゆ割

　358赤魚西京焼２

　③氷結ZERO【完】

2310【：家】

　アイスクリーム

240523】処方💊 夕一包化ラモトリギン、バルプロ酸、イフェクサー、【アザルフィジンEN、セレコキシブ200、ファモチジン(RA）】、苓桂朮甘湯39、フェキソフェナジン(HF)、オメガ３脂肪酸エチル

〔対応一覧〕✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

起床✔︎柔軟身形✔︎水分庫内

金銭✔︎口座確認✔︎検収準備✔︎帳尻検収✔︎資金調達

口臭⭕️歯磨き朝❌歯磨き昼❌歯磨き夕❌歯磨き夜

準備✔︎単語登録

証跡なし✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・自販機/食事/その他

●転職活動●

書類 履歴経歴 補助追記 電子保存 郵送投函

行動 池袋職安 Ｓ池職安 他所職安 企業訪問

・特にこれといったことはやってない✋

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈◆所感◆

・脱線処理で❌んちょ

・24投稿一覧【01-06】【07-12】／呑記録早見

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