就寝準備
2033【糸磨き】
2200牛乳
2217モンテルカスト
ロラタジン
2218就寝前薬2221 3分
就寝時刻0000寝落ち
推測YouTube+30 2300
起床時刻0035 0505 0510 0516
睡眠時間0616
体重 75.9kg 体温 35.8℃
便通◎0715、0756、2050
頭痛
【活動記録】
咳
0520服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
ぶてな
着替え完了
0537コンタクト開始
右5左一発
0548【出発】
0610着
mineo
0613本八幡→錦糸町!
いちかわマイレージ登録
新小岩で座れた!
0639錦糸町→渋谷!
水天宮前で座れた!
渋谷からダウンコート着なかった
0715渋谷ストリームで着座◎やわらか
雨がぱらついてる
0731【朝食】やよい軒
目玉焼朝食
生野菜、ウインナー、冷奴、海苔、
味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
処方風邪薬三種 以下略
メイアクト
トラネキサム酸
カルボシステイン
0754チェックイン
0756着座◎カス
歯磨き
業務開始
1207【昼食】海鮮三崎港
あさり汁
サーモン、甘海老、
炙りマヨサーモン、
とろびんちょう、〆さば、
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
処方風邪薬三種
1240歯磨き
1618チェックアウト
足が熱く感じるのとなんだかおかしい
全身のだるさは感じていない
仕事したいのに気力が湧いてこないから
=早退
1100頃から予感あり
騙し騙しやっていたが結局ダメだった
(´・ω・`)ショボーン
1640渋谷→錦糸町!
すぐ座れた!
1720錦糸町→亀戸!
1723着座✕
1745着
1800-1900
当初2030を繰り上げて
くろさわ整体院㉑
足の熱さは消え失せた
ふくらはぎが張っていのが原因かもしれん
それを解消してもらったから╭( ・ㅂ・)و グッ !
1905椅子席待ち
1910【夕食】いきなり亀戸
ワイルドステーキ300
ブロッコリー
黒烏龍茶
服薬】炭酸リチウム400mg
バルプロ酸Na徐放B400mg
セルトラリン25mg
処方風邪薬三種
1945亀戸→本八幡!
小岩で座れた!
お使い
2030【帰宅】
早退したのにいつもと変わらん(笑)
2038コンタクト外し
歯磨き
2049 36.4℃
思ったより低かったな7くらいの感覚だった
2050着座◎下痢
タンパク質摂取から、だろう
明日準備
2120在宅作業
金銭出納帳-2132
通院準備-2134
2140お風呂
スクワット30回-2244
頻尿問題解決か!
2258 36.3℃
2033【糸磨き】
2200牛乳
2217モンテルカスト
ロラタジン
2218就寝前薬2221 3分
就寝時刻0000寝落ち
推測YouTube+30 2300
起床時刻0035 0505 0510 0516
睡眠時間0616
体重 75.9kg 体温 35.8℃
便通◎0715、0756、2050
頭痛
【活動記録】
咳
0520服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
ぶてな
着替え完了
0537コンタクト開始
右5左一発
0548【出発】
0610着
mineo
0613本八幡→錦糸町!
いちかわマイレージ登録
新小岩で座れた!
0639錦糸町→渋谷!
水天宮前で座れた!
渋谷からダウンコート着なかった
0715渋谷ストリームで着座◎やわらか
雨がぱらついてる
0731【朝食】やよい軒
目玉焼朝食
生野菜、ウインナー、冷奴、海苔、
味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
処方風邪薬三種 以下略
メイアクト
トラネキサム酸
カルボシステイン
0754チェックイン
0756着座◎カス
歯磨き
業務開始
1207【昼食】海鮮三崎港
あさり汁
サーモン、甘海老、
炙りマヨサーモン、
とろびんちょう、〆さば、
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
処方風邪薬三種
1240歯磨き
1618チェックアウト
足が熱く感じるのとなんだかおかしい
全身のだるさは感じていない
仕事したいのに気力が湧いてこないから
=早退
1100頃から予感あり
騙し騙しやっていたが結局ダメだった
(´・ω・`)ショボーン
1640渋谷→錦糸町!
すぐ座れた!
1720錦糸町→亀戸!
1723着座✕
1745着
1800-1900
当初2030を繰り上げて
くろさわ整体院㉑
足の熱さは消え失せた
ふくらはぎが張っていのが原因かもしれん
それを解消してもらったから╭( ・ㅂ・)و グッ !
1905椅子席待ち
1910【夕食】いきなり亀戸
ワイルドステーキ300
ブロッコリー
黒烏龍茶
服薬】炭酸リチウム400mg
バルプロ酸Na徐放B400mg
セルトラリン25mg
処方風邪薬三種
1945亀戸→本八幡!
小岩で座れた!
お使い
2030【帰宅】
早退したのにいつもと変わらん(笑)
2038コンタクト外し
歯磨き
2049 36.4℃
思ったより低かったな7くらいの感覚だった
2050着座◎下痢
タンパク質摂取から、だろう
明日準備
2120在宅作業
金銭出納帳-2132
通院準備-2134
2140お風呂
スクワット30回-2244
頻尿問題解決か!
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