2020/12/07(月) /【通常勤務0121(欠勤)】/宅飲み190(OK)

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　✕シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2230

起床時刻0101 0308 0505 0600 0800

睡眠時間0930

便通✕

【活動記録】

0310胃腸薬

体温測定

0810会社に連絡

　　吐き気

1145会社に連絡

体温測定

1200【朝食】セブンイレブン

　　ツイストドーナツ お終い

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了】

体重測定

1715【昼食】

　　デニッシュブレッド２

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

お風呂【完了】

1915【夕食】

　　①一番搾り糖質ゼロ

　　２国のチャーシュー

　　ホテルの茹で卵

　　　塩不要の意味がわかったけど

　　　　どーやって作ったの？

歯磨き【完了】

壇蜜の耳密

大竹まことゴールデンラジオ！(金)

2315

　デニッシュブレッド 残り

歯磨き【完了】

在宅作業

　　番組追加【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【欠勤】

吐き気が治まったら、今度は気だるさ。昨日、あんなに寝たのにな。まあ、仕方がない、明日からがんばるさ！

【不振】

吐き気と食欲不振は仲良しのようで、そこをなんとか仲違いして欲しいところ。食べられないから、気持ち悪かったり吐き気が出るのか、吐き気があるから、不振になるのか。そう、鶏が先か、卵が先か、ですねぇ。ついでに言うと、せっかく美味いチャーシューがあったのに、呑みが進まなかった。まさかの、500ml一本だけ、、。焼酎を呑む気力がなかった。時にはこういう日もあるでしょうが、私にとって切実な事。明日ちゃんと呑めるのか、現在のところ分かりません。

【また】

吐き気が押し寄せてきた。断っておきますが、決してビールのせいではありません。なぜなら、現在2255なので！