気分屋のみなちゃん🌷/楽しみと言えば♪

私が神経発達症(大人の発達障害)と判明後も人生の楽しみを探し求め彷徨う、そんな生き様を毎日記録しとるぜい

208=2017/09/08 69.4kg 測定1つ飛ばし

2017-09-08 21:00:21 | 終了 目指せ標準体重!
 就寝前
 薬交換】?
  服薬】❌
  設定】〇

朝-0550自宅
  白米150
  玉子焼き
  ミニハンバーグ3個
  レタス
  大根生姜漬
  マグ】2
  服薬】2HMB、2えんきん、2酸化マグネシウム、1ストラテラ、1セルトラリン、1コンサータ🙋(一度袋内すべて取り出し、戻していく)
  目薬】青 緑
  個室】やわらちゃん

社-時刻リンゴジュース280ml

昼-1212天下寿司🍣02
  サーモン、アジ、蒸しえび、
  花咲サラダ、さば、ごましゃぶ、
  いわし 以上7皿
   ※認知行動療法の一環:覚えてきて自席で順番通りに入力する!
  服薬】2HMB、2酸化マグネシウム、1ストラテラ
  目薬】青 緑

社-時刻水

駅-時刻水

夕-2100居酒屋にそじ🏮02
    200お通し=セロリ厚揚げ
    400ウーロン茶2杯
    1050串7本盛合せ肉はマスターにお任せ
      味も塩、たれ、にんにくとバラバラ
     0らっきょう
    
晩-時刻自宅
  飲酒】❌
  服薬】2HMB、1タナベ
  目薬】?

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 検索サイト「Google」 キーワード「食物繊維」 企業サイトの上位3位を掲載-2017/09/30-10:00現在

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