就寝準備
2029【糸磨き】
✕牛乳
2029【糸磨き】
✕牛乳
髭剃り電池交換
2217爪切り
2227モンテルカスト
ロラタジン
2229就寝前薬2232 3分
2232タイマー60分セット
2227モンテルカスト
ロラタジン
2229就寝前薬2232 3分
2232タイマー60分セット
2233耳掻き
23446Pチーズ2
就寝時刻2345
起床時刻0505 0521
睡眠時間0536
体重 75.7kg 体温 35.8℃
便通◎0751
頭痛◎0521左→真ん中0750→右0758
【活動記録】
就寝時刻2345
起床時刻0505 0521
睡眠時間0536
体重 75.7kg 体温 35.8℃
便通◎0751
頭痛◎0521左→真ん中0750→右0758
【活動記録】
0527服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
0748服薬】桂枝加芍薬大黄湯
0751着座◎やわらかいっぽん
0802会社に連絡
0940だるさ、意欲の低下
1150ぶてな右のみ
1150ぶてな右のみ
着替え完了
1155架電
1214コンタクト開始
右5以上左一発
1220【朝食】
1220【朝食】
チャーハン
牛肉コロッケ
味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:0748
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:0748
1242【出発】
1301着
mineo
1304本八幡→錦糸町!
すぐ座れた!
いちかわマイレージ登録
1326錦糸町→渋谷!
すぐ座れた!
1410チェックイン
業務開始
1410チェックイン
業務開始
✕【休憩】
2009【帰宅】
2038在宅作業
金銭出納帳-2048
2120お風呂
1757チェックアウト
1759架電
1810架電
1818【夕食】やよい軒
鶏もも一枚揚げ定食(ぽん酢)
十六穀米
味噌汁
服薬】炭酸リチウム400mg
1818【夕食】やよい軒
鶏もも一枚揚げ定食(ぽん酢)
十六穀米
味噌汁
服薬】炭酸リチウム400mg
バルプロ酸Na徐放B400mg
セルトラリン25mg
1850渋谷→錦糸町!
1850渋谷→錦糸町!
すぐ座れた!
1930錦糸町→本八幡!
2009【帰宅】
空気入れ
2019コンタクト外し
歯磨き
明日準備
2019コンタクト外し
歯磨き
明日準備
2038在宅作業
金銭出納帳-2048
通院準備-2052
2120お風呂
2212喉が痛い
スクワット30回-2214
スクワット30回-2214
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