就寝準備
素材が生きている！
鯛か勘八を目指して買いに行って
いちごやミニトマトと迷ったけど、
在宅作業
◎糸磨き
就寝前薬
胃薬
2330シクレスト(１)
高照度光
就寝時刻＝寝落ち
推測0000
起床時刻0600
睡眠時間0600➡
便通✕
【活動記録】
体温測定
0832会社に連絡
頭痛→やる気が起きないヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...
仮眠
0940
コンサータ27mg(灰色) 処方:週５
食前：補中益気湯エキス細粒
アロチノロール塩酸塩5mg(１)
ロキソニン(頭痛)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
２測定
1303会社に連絡
ギブアップ
大竹まことゴールデンラジオ！(木)
1420
調整
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
1435
野菜一日これ一本
ビオスリー配合錠｢整腸剤｣(２)
大竹まことゴールデンラジオ！(月)
1535
大竹まことゴールデンラジオ！(火)
買い物：ダイソー
よしや
調理：ポトフ
1855【夕食】よしや
ラジオのあさこ
①久耀 水割り(氷あり)
いなだ(北海道)
ポトフ
れんこんとつくねの肉厚フライ２
もちぶたじゃんぼ焼売３
②お代わり
③お代わり
ポトフお代わり1/4
④お代わり
あさり汁
岡副麻希のほくほくみゅー～じっく
約300ml呑み切ったぞ(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!-2125
グッチ裕三(金田朋子)の今夜はうまいぞぉ！
乃木坂46のオールナイトニッポン-2210
まだ呑む私→デカンタの意味なし（笑）
マルタイラーメン
呑み仲間にいただいた
お菓子２個
★ローストサラダチキン３
★お菓子２個 お終い
歯磨き【完了】
呑み過ぎないように(‥ )ﾝ?
デカンタを購入したが歯止めになるか！
ならなかった（笑）-2215
素材が生きている！
人参甘く、じゃがいもがホクホク
やはり、小さく薄く切ると
時間節約で→良いようだ！
鯛か勘八を目指して買いに行って
見つけたのは、いなださん
切るだけで304は安いっしょ！
厚切りは美味いですぜ、旦那！
いちごやミニトマトと迷ったけど、
呑兵衛なのでおつまみに変更（笑）
110れんこん美味し、270焼売美味し(*^^*)
110れんこん美味し、270焼売美味し(*^^*)
計算めんどくせーので今日は税抜きです。
在宅作業
金銭出納帳
更新→明日
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
所感
【連続】
初めてかも(*^^*)今日も続くかな？明日が楽しみだ。
【歩数計】
電池入れ替えよう！と、電池を買ったまでは良かったがエラー出まくり！明日から数日？測定できません→アップ出来ない。けど歩いていない訳ではありませんので、ご理解願います。
【体調】
昨日は、吐き気→気だるさ。今日は、頭痛→やる気が起きず、連続欠勤。これでは、ジェットスターを使っている意味がなくなる。けど、結果論に過ぎない。上手く行ったり行かなかったり、成功したり失敗するから人生は楽しいのだ。一度きりなのだから。それがなかったら、機械又はロボットでしょ。
【限界】
デカンタ300ml呑み切ったが、それよりも水が苦しい。1500は飲んだか→ロックで呑むが正解だったか(；－ω－)ｳｰﾝだいたい、360くらいが限界か。四合瓶なら２日で呑み切るのか。だから、外で呑むと高いんだな。酔うまで呑むなら、宅飲みがベスト。だが、居酒屋特有の喧騒がないと寂しい。音的にはラジオを聴いているが、それは違う。やはり、呑兵衛は外で呑まないと真価を発揮できない。その辺が難しい所だ。
【明日】
食べチョクで買った「イワナ」を食べようか。けど、解凍するのに流水15分。塩をまぶして、グリルで20分焼く。(；－ω－)ｳｰﾝ食べるまで、40分か、、。結構かかるな。それまで、どうするかな。シャワーでも浴びとこうか。
