2358就寝準備
シャワー
【糸磨き】✕
チーズ２個
牛乳
0155就寝前薬
就寝時刻0158✕ 0230頃か
起床時刻0545 0700 0800 1000
睡眠時間0730
体重 76.7kg 体温 36.1℃
便通◎1050
頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
1010【朝食】
チキンライス
揚げナス味噌汁
十勝カマンベールチーズ２個
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
ゼノアグラ２
ウロカルン450mg
歯磨き◎
1050着座◎
1250在宅作業
金銭出納帳-1302
書き溜めたエピソード-1315
公文-1323
木曜午前に整体院を予約した関係
ゆえに、通院準備を一部前倒し！
-1347
Ｋメールの返信-1410
障害年金記載内容について
再度流れを確認など
年度などを入れておく作業など-1615
1637出発
腕時計と手話講座概要を忘れ
二度自室に戻った
水
1701本八幡→代々木、→渋谷
1753渋谷→三軒茶屋
1805【昼食】
ワイルドステーキ300
黒毛和牛真芯サーロインステーキ110
スモールレタスサラダ
黒烏龍茶
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
ウロカルン450mg
地下道にて歯磨き
東急世田谷線(下高井戸行) 初乗車
1855三軒茶屋→若林！
降り口は中程
運賃は先払い 144円
1905着
受講料カード払い
1930手話講座受講
生徒二人
2108若林→三軒茶屋！
2115【夕食】
ワイルドステーキ300
スモール大根サラダ
黒烏龍茶
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
間も無く50,000グラムだ！
月間ランクアップ
2152三軒茶屋→渋谷！
2200渋谷→代々木！
2211代々木→本八幡！
津田沼行き８座れた╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !
買い物
2320帰宅
シャワー
【糸磨き】✕
チーズ２個
牛乳
0155就寝前薬
就寝時刻0158✕ 0230頃か
起床時刻0545 0700 0800 1000
睡眠時間0730
体重 76.7kg 体温 36.1℃
便通◎1050
頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
1010【朝食】
チキンライス
揚げナス味噌汁
十勝カマンベールチーズ２個
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
ゼノアグラ２
ウロカルン450mg
歯磨き◎
1050着座◎
1250在宅作業
金銭出納帳-1302
書き溜めたエピソード-1315
公文-1323
木曜午前に整体院を予約した関係
ゆえに、通院準備を一部前倒し！
-1347
Ｋメールの返信-1410
障害年金記載内容について
再度流れを確認など
年度などを入れておく作業など-1615
1637出発
腕時計と手話講座概要を忘れ
二度自室に戻った
水
1701本八幡→代々木、→渋谷
1753渋谷→三軒茶屋
1805【昼食】
ワイルドステーキ300
黒毛和牛真芯サーロインステーキ110
スモールレタスサラダ
黒烏龍茶
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
ウロカルン450mg
地下道にて歯磨き
東急世田谷線(下高井戸行) 初乗車
1855三軒茶屋→若林！
降り口は中程
運賃は先払い 144円
1905着
受講料カード払い
1930手話講座受講
生徒二人
2108若林→三軒茶屋！
2115【夕食】
ワイルドステーキ300
スモール大根サラダ
黒烏龍茶
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
間も無く50,000グラムだ！
月間ランクアップ
2152三軒茶屋→渋谷！
2200渋谷→代々木！
2211代々木→本八幡！
津田沼行き８座れた╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !
買い物
2320帰宅
