業後 ◎OSドラッグ=通院後だが
◎1900精神科
❌夕食:いきなり渋谷神保町錦糸町
◎ドンキ
帰宅後、出納帳
0620起床❗
測定、髭反り、着替え
※バッグ確認=必須、水筒
洗顔&うがい
0635朝食&服薬&目薬@、歯磨き、
装着、革靴(紐)交換
❌待機@
0702出発
0712着
0714宮久保坂上より乗車
0724京成八幡着
0729乗車 いつものところ
コート脱いだが車内暑い☀
青砥で無理に押され腰が痛い 労災だろ❗
0押上乗り換え
07●58
0832渋谷着💯 予定
打刻前に洗顔&うがい
打刻はトップ
0900始業
1200昼食&服薬@、歯磨き、目薬@
トモズ→明朝に変更
1300午後開始
打刻はトップ
業後
1830渋谷→神保町❗
1900精神科
処方箋
1935気になってたお店に立ち寄り
1950神保町→表参道→ぎんざ渋谷❗
OSドラッグ
2105夕食@
2210吉祥寺→
2240お茶の水→本八幡❗
ドンキ
本八幡-宮久保坂上
2334=深夜1
2355帰宅
◎いちかわ健康マイレージ登録
◎洗濯物収納-2530
◎出納帳-2550
◎整理整頓-2615
黒猫ポシェット-2540
薬の入れ替え-2605
カード入れ-2555
財布-2550
バッグ-2615お菓子も❗
◎溜まってたブログ更新 20まで準備
マリッシュ、ノッツエなどのやり取り