ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いお猿のおちょこ、１け、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

朝食　　卵焼き、おじや（押し麦）、シジミのみそ汁、ラ・フランス（ふるさと納税、山形、美味しい）

昼食　　ヨーグルト（自家製、ラ・フランス、ミックスナッツ、美味しい）　

　　　　HOT珈琲（有田焼きの素焼きのフィルター、粗挽きミル、紅いポットに入れて、車の中で）

夕食　　白魚の魚卵煮、金時豆、みそ汁、ご飯（少なめ）

夜食　　蜜柑（あまい）

 

ライフテク

　（１）

　　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーう〜んとねーあのね〜ーー頭の中をー身体もーフル回転ー隅々までー稼働させることー黙々とー毎日ー続けること

 

ドライビングテク

　（１）

　　愛機をー操縦ー山道走行ーワインディングロード走行ータイトカーブ走行ーラフロード走行ーいつもーいつもー進化ー進歩ー怠らないー美しい紅葉をー横に見て

 

ゴルフテク

　（１）

　　毎日ー毎日ーゴルフスイングー硝子に映してーゆっくりーゆったりースイングー繰り返すーハーフスイングー水平からー水平にートップでーピタッと静止する

　　両脇を締めてー両腕をー伸ばしてー股関節をー後方にー動かしてー運動エネルギーとーする

 

ラブテク

　（１）

　　おとこはー視野を拡くー俯瞰してー見るべきーおんなはー感情のー揺れがー大きいー自己中でー近視眼的ーおとこはーいつもーいつもー冷静にー正気でー理性的で

　　あるべしーおんなはー美しいー可愛いー女優さんーおとこはー監督さんでー脚本家ー演出家でーあるべしーステキなー演出ー舞台ー背景ー設定をー提供すべき