朝食 キャベツの炒め物、珈琲(HOT)
昼食 豆(缶詰め)スープごはん(少なめ)
夕食 かに玉あんかけ、青椒肉絲、春雨サラダ、味噌汁、ごはん(少なめ)
早朝 パン
朝食 シチュー(豆、缶詰め)、甘酒
ライフテク
(1)
楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーあのねーいつもー落ち着いたー意識をー維持すること
(2)
TV-コヘレトーアーマールーー労苦ー神のー恵みー秀でるー基準ーハンナ.アーレントー生命の祝福ー創り出すこと
生きるー生存するためのー労働ー神のー賜物ー空ー満足しないー快いー幸せをー見いだすーE.F.シューマッハ
欲望ー経済主義ー貪欲ー人間性ー回復ー銀ー気の長さー苛立ちー愚かなものージョージ.オーウエルー監視社会
怒りー処世術をー超えてー自分の責任を果たせー時代の空気ー本当のー自分のー居場所ー見つける
バカヴァッド.ギーター自分のー義務ー大きなものからー与えられるーただひとつのー存在ーつながりー深く繋がる
強靭となるー連帯ー共同体ーイエス.キリストー山上の垂訓ー山上の説教ー表層的なー豊かさーアンドリュー.クモ
一枚のマスクー深い情愛のー言葉ーヒトにー届けるー神をー畏れるゆえにー幸せー旧約聖書ー満ち足りた存在
本当のー自分をー知るー幸せー知恵ーいちいち心を留めるなーのろうな
ゴルフテク
(1)
ゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー面白いー命がけがー面白いースイング開始ー右わきーしめてークラブー立てて
グリップースイング軌道へー向けるースイングー加速度運動ーフィニシュまでー振り切るー毎日ー毎日ー練習ー繰り返すこと
ドライビングテク
(1)
古ーいー3気筒ー錆びだらけー穴だらけーパテのー補修跡だらけーピットインーパテのー補修-刷毛補修ー済み
エンジン交換ーターボ交換ー燃料ポンプ交換-済みーエンジンーフィールー今がー最高ー面白い
ラブテク
(1)
ふとーキミ=OFをー感じるー幸福感ー満足感ー充実感ー充足感ーふとー互いにー繋がるー良い感じー気持ち良いー快感
(2)
キミとーそっくりなーヒト=MOー見っけー鈴みたいなー可愛いー声ー華奢な背中-肩-細ー首筋ーだいすき
(3)
いつまでもーいつまでもーキュートなーキミ=ATのー可愛いーはにかむ―小っちゃな笑顔-大好きーコケティッシュな
声ー大好き
(4)
いつもーいつもー気になるーキミ=NO-硝子細工みたいーワイングラスみたいー壊れちゃいそうなー危ういーキミ
何かしてあげたいーキミのー産まれたー佐世保のー港街ー弓張岳展望台ー米軍海軍基地ー瀬戸ー九十九島ー東シナ海
大村湾ー虚空蔵山ー遠くもからー判るーシンボルマウンテンーイメーするだけでーパワーいただけるーマイーマウンテン
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