朝食 目玉焼き、野菜サラダ、みそ汁、ご飯(少なめ)
昼食 おにぎり1ケ(昆布の佃煮)、たくわん
夕食 赤魚の麹焼き、ひじき入り卵焼き、いんげんのゴママヨ和え、けんちん汁、ご飯(少なめ)
ライフテク
(1)
TVー1950−6−25ー国連安保理常任理事ーソ連ーボイコットー18国ー国連軍ー拒否権ー国連総会ー中国ーロシアー制裁ー無責任
党中央軍事委員会ー短距離ミサイルー戦術核ー7回目ー核実験ー決議ー11本ー制裁逃れー石炭55万トンー中国輸入ー北朝鮮労働者
帰国ー6カ国協議議長国ー国連安保理
(2)
TVールハンスク州ーセベロドネツクー国連人権高等弁務官ーウクライナーモスクワー制裁ー部品調達ーサプライチェーンー値上がり
ウクライナーモルドバーEUー加盟ーアメリカー8200億円ー軍事支援ーヘルソンー行政ーロシアの管理下ーZー抗議デモー排除
市場ークリミア半島からーロシアせーインターネットーロシア化ールーブル流通ーロシアの教育プログラムー欧米ー兵器供与
サイバー攻撃ーサイバー空間ーザボリージャ原発ー42カ国ー128目的ー機密情報ー成功率ー28%ーマイクロソフト支援
衛星システム
(3)
TVーアメリカー銃社会ーテキサス州ー地域社会ー憲法ーワシントンー規制の強化ーフロリダ州ー州法ーレッド.フラッグ法ー裁判所
9000件ー持つべきでないヒトーガーデアン.プランー教師銃訓練ー保守的州ー連邦議会ー審査のー厳格下ーアメリカ国民ー二分
(4)
NATOー新しい戦略概念ーラスムセンーロシアーとのー関係性ー2014ークリミア半島ー遅くー手緩いー激しくー戦略上のー敵
対話ー中国ー際立ったー存在感ー大きな課題ー体制強化
(5)
防衛費ー増額ー5年以内ー2%ー1.24%ー4兆3千億円ー5年以内ー抜本的ードイツー1.49%ー2%以上ー中期防衛力整備計画
中国のー軍事費ー26兆円ー北朝鮮ーミサイルー540〜840億円ー
ドライビングテク
(1)
古ーいー6気筒ー走行距離ー23万kmーエンストー水温警告灯ー点灯ーゲージー高温ーエンジンー冷えればー問題なくー始動ーできる
お師匠さまのー工場へーレッカー移動ー済ーサーモスタット交換ー済ーラジエーターにー穴ー交換をーお願いしたーエンジンオイルー漏れ
上がりー下がりー防止剤ー固まりーラインの壁にー付着ー水道水でー洗浄したーとのこと
(2)
代車ー受け取りに行くーMAZDA-Wagonー軽ーキビキビ感ー充分ーパートナー運転ー遅いーゆっくりー遙かー後方にー仕方ないから
速度ーダウンートラックー何台もー追い抜かれてーやっとーバックミラーにー確認ーインターからー出るー誘導ーアクセルペダル
踏み込んだんだけどーギヤーー下がらなかったーよーあそうー踏み込んだらーギヤーー低くー変わるんだけれどねー何故かしらね
ゴルフテク
(1)
Uチューブのーゴルフトレーニング番組ー毎日ー毎日ー利用するー利用している
ラブテク
(1)
おとこーとーおんなのー研究ー実践ーめちゃくちゃー面白いー興味津々ー衝動からのー言葉がー行動ー触れ合いがーおとこーとーおんなー基本
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