ひろのメモ

味噌汁、ご飯、パン、ヨーグルト、いなり寿司、巻き寿司、珈琲（豆）、バナナ、鮪、スズキ、青利烏
賊（刺身）、 牛ステーキ(フィレ肉）、チョコレートケーキ、ムース、ブリュレ、珈琲、

ステキー細いーウエストー背中ーステキなー姿勢ー歩き方ー白いー手ー腕ーワクワクーウフウフ。

ライフテク(1) 指導ー言葉ー乱暴ー荒いー不適切ー励ましーエールー力ー与えるようにーきっとー出来る
よー良くやったね。
(2) 表情ー言葉ー温かくー穏やかにー生き生きとーもったいないー出来るよ。
（３）良い姿勢ー良い言葉使いーきつい言葉ー怒った言葉ー使わないー使わせない。
（４）正論ーダメー不平ー不満ー小言ー言わないー言わせないー気ー壊さないー良好に保つ。
(５）余計な言葉ー気ー乱す言葉ー言わないー勿体ないー余韻ー余白をー愉しむ。
（６）手ー当てるー胸ー肩ー腹ー、大腿ーetcー当てるだけー快感ー温かいー心地好いー落ち着
く。
（７）今にー真剣にー今にー感謝するーそれだけでー良し。

ゴルフテク(1) 実戦ースタンディングーポジションー方向ー確定ーボールまでのー距離
確定ーフェイスー適正ーセットー確認ー素振りー1回ーゆっくりーテイク
バックー左腕ー伸ばすー前へー右腕ー目標へーボールにー体重ー乗せる
右脚ー加重ーフォロースルーーきめるーみえ。
(2) スタンツー確認ーセットー脚ー狭くー右足ー真っ直ぐー左足ー開く
肩ー膝ー頭ー動かないー頭ーボールー見てー残すー体重ー左脚ー加重ー
腰でーボールー加重ー軌道へー乗せるー落下点ー停止点ー確認ー評価ー改善ー繰り返す。
（３）真剣にーシンプルー動きー窮屈にーしんどくー棒立ちでー楽にーボールー届けるースイ
ング。

旅テク (1) 現地ーAM FMー英語放送ーCDーヒット曲ーアップテンポードライブーオーディオ

ドライブテク（１） 自分のー走りのみー愉しむーテクー究めるー他車ー相手にしないー気に泊めないー
適当なー距離保つー譲るー離脱する。