ひろのメモ

　　さわらの塩焼き（チンして）、筑前煮（とり肉、わけて、よけて）、おくらなめこ和え

　　味噌汁（とうふ、わかめ）、ご飯（少なめ、炭水化物ダイエット中）

     iインスタント混ぜご飯（水入れて、5分間、チンして）、カルピスの乳酸菌（Sparkling　アサヒ飲料）

     八宝菜（チンして、うずらの卵、豚肉、えび、いか、人参、玉ねぎ）、白菜梅しそ和え、葱ラー油冷やっこ（チンして）

　　味噌汁（花麩、マイタケ、チンして）、ご飯（少なめ、チンして）

ライフテク

　（１）

　　楽な人生ー愉しい人生のーコツーどう想うの？－うーんとねーそうねーまずねーあのねーえーとね

　　やっぱりねー今をー最高！ーとー感動するー感激するー感謝することかなーだよねー良い顔することかな

      そしてねーりきみをーいつもーただただー脱力することかなー楽ーにー全身のーりきみをー脱力することかな

      そしてねーただただー良い姿勢をー保つことかなーいつもーいつもー車の時もーゴルフのー時もだよ

      そしてねー全身をー清らかなー気がーいつもー巡るー気持ちよさーー気分良さー快感をー感じることかな

　（２）

　　カンコクーどう想うの？－うーんとねーそうねーまずねーあのねーえーとねーお隣のー国ーだものー仲良したいよね

　　でもねーぎくしゃくーどうしてかな？－うーんとねーそうねーまずねーあのねーカンコクーながくーニッポン人は

　　チョウセン人ーチュウゴク人をー下にー見てたよねーニッポン人よりもー劣るとー考えてたよねー対等にー近づいたの

　　最近だものーきっかけはー冬のソナターおばちゃまーパワーーそれとーチョウセンの人のー名前ー朝鮮語ー読みに

　　変わったことーだからねーまだまだーチョウセン人ーチュウゴク人の人にー優越感ーどこかにー残っているんだろうね

　　それもー今のーカンコクーチョウセンーチュウゴクとのーギクシャクのーひとつのー原因ーだとー想うよ

　　カンコクーチュウゴクータイワンー立派なーニッポン人がー建てたー建物ーまだまだー残ってるみたいーそれを

     眺めるとーー昔前のーニッポン人のーパワーとー優秀さをー技術ー技能のー優れていることをーうえのー命令ー意思に

　下はー忠実にー従ってーー丸にーまとまるーニッポン人のー特性をー国民性をー感じるよねー面白いよねー色々なー想い

　　浮かんでくるよねー興味津々ーだよねー本当にー面白いとー想うよーカンコクーチョウセンーチュウゴク

　　仲良くしたいよねー今のーギクシャクーなんだかなーとー想うことー考え続けることがー役に立つとー想うよ

　　ヘタレなー上を向いてー忖度し放題のー同じーコメントのー繰り返しのー思考停止状態のーお子ちゃまのーマスコミ

     なんかーだめだめーキミたちー政府のー広報課なの？ー本当にー想うよー真面目にー見てたらー本当にーお馬鹿に

　　なっちゃうよー本当にーやれやれーとほほー情けないー悔しいーわがー祖国ーニッポンのーマスコミーマスメディア

　　もっとーステキなー基本ポイントーついたー理性的なー大人のー正気なーコメントー冷静なー情報ー欲しいよね

ゴルフテク

　（１）

　　暑いー夏の日ーコースプレーー日焼け止めー塗ってースポーツ飲料ー飲んでー大変ーふらふらーボーとしてくるし

　　修行ーみたいねー嫌いじゃないけどースプーンがー目標へー近くにー距離がー出るようにーなったよー良い感じ

　　でもねードライバーショットーOBはーでなくなったけどー距離がー跳んでないー投げたほうがー良いくらいだもの

　　なんでかなーゼクシオのーレディース用ーだからかな？ーシャフトー４３.５インチー短いものねーメンズにー戻そう

     でもねーなんかー余裕はー出てきたみたいだよーパートナーのースイングにーボールのー行方ー見れるー余裕がね

     2NDー３RDショットーまだまだートップーダフルことー多いーなんでだろうね？ー下半身がー安定してないんだろうね

     バンカーショットーフェアウェーバンカーはー普通にー打てばーいいみたいーガードバンカーはーSでーフェイス開いて

　　コック使わずにー砂ごとーボールのー下をースイングするー練習重ねようーアプローチーコック使わずにー軽く

     ゆっくりースイングするーことかなー色々なー距離をー繰り返しー練習しようーパターショットー少しだけーホールに

　　近づくーようになったみたいー良い感じー右肩ー左肩ー下半身ー固定してーリズム感じてースイングするー軽く

　　いい音ーでねー練習ー重ねよう

 ドライビングテク

　（１）

　　3気筒ー幌ー非力なーエンジン出力ーマニュアルー５速ーエンジンー各ギヤーでー引っ張るーこれ以上ー無理無理を

　　もう少しだけー頑張ってねーレッドゾーンまでー7000RP/Mー引っ張るー面白いよねーわくわくーどきどきーだものね

　　いつもーいつもーただただー更なるー高みをー操縦テクのー向上ー改良ー改善ー進化ー進歩をー目指すー目指せ

　　未知の領域にー未体験ゾーンーにー跳び込めー突入せよー更なるー高みーをー見たこともないー新しいー景色を

　　風景をー見ようよー感動しようよー感激したいよねー面白いよねー興味津々ーだものねーいつもーただただ

　　挑戦ーチャレンジーしようよーし続けようよー面白いよ

アイテク

　（１）

　　ステキなーキミースレンダーー細ーいーシルエットー可愛いー小っちゃなー白いー顔ー色っぽいーささやきー声

　　どこかー旅行ー行きたいよねーどう？－うんーどこー行きたい？ーうーんーカンコクどう？－いいー行ってみたい

　　行ったことあるの？ーううんーないよー食べ物もー美味しいみたいだしねーチュウゴクは？ーちょっとねー空気

　　水ー心配だものねー食べるものもー安心できないものねーうんーだよねー今ー何キロなの？ーうふふー46.5Kg

　　なかなかー目標はーやっぱりー45Kg？－うんー充分にー細いけどーまだなの？－うんーまだーだめーふーん

　　英語してるの？－うふふーしてないー毎日ーしてねー英語ー分かるのとー少しでもーなんかー分かるヒトと

　　見えるー見えてるー景色ー世界観ー全然ー変わるとー想うよーだからねー毎日ーやってねーうんーへんな

　　りくつでーさりげなくーキミのー手をー指にー触れるーひんやりー冷たいねーそう？ーうんー可愛いーもっと

　　ステキにねーもっとーーもっとーピカピカにー磨こうねーもっとーもっとーキラキラー輝こうねー互いに

　　負けないからねーキミはー可愛いーライバルだからねーじゃねーまたねー今日もーグッデイ＆ナイスデイ＆グッラック