赤いお猿のおちょこ、1ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき
朝食 珈琲（HOT)、ココア（ポットに入れて、くるまの中で）
昼食 揚げ魚野菜あん、キャベツマヨ和え、なすミンチ炒め、みそ汁（あげ）ご飯（少なめ、美味しい）
おやつ 蒟蒻ゼリー（濃いシャインマスカット、たらみ）、乳酸菌ショコラ（CACAOカカオ７０％、CRANBERRYクランベリー、ロッテ）
夕食 親子煮、ほうれん草和え（残した）、みそ汁、ご飯（少なめ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツーいつもーいつもー新しいことにー挑戦ー続けることー自分のーあたまをー身体をーMAXまでー限界まで
稼働することーへとへとにーぼんやりー脱力をー至極のー法悦とー愉しむことー快感すること
（２）
アメリカーインフレ抑制ー０．５％ー利上げーゼロ金利政策ー続けるー日本一アベノミクスークロダ総裁ー失われた３０年ーため息をつくだけ
当たり前をー断固としてーおこなうーアメリカー気持ち良いーぬるま湯ーからー出るー勇気がないー惰性のままのー日本一マスメディアー同調
追認ー井の中の茹で蛙ーため息だけ
（３）
TVー北アルプスー雲ノ平ー高山の野草ーハクサンチドリーノウゴウイチゴーハクサンフウロウーそっとーそっとーながめるのーだいすき
（４）
TVー小林一茶ーさりながらーおらが春ーリアルーあるがままにー６５歳ーヒトとしての価値ー値踏みー娑婆ー丸もうけー自然法理
親鸞ーすべてーあなた任せー阿弥陀仏ー他力本願ーごまかさないー痩蛙負けるな一茶これにあり
（５）
TVー和歌山ー田辺ー限界集落にー都会からー若者ーシェアハウスー共生舎ー廃校ー２万円ー暮らせるーアルバイトーいじめー引きこもりーニート
法律事務ー愛し合っていたはずなのにー賠償金ー慰謝料ー社会とのー関わりー断つー会話するー習慣ー聴くだけー肯定否定しない
気になりー声かけたー放っておくー名残惜しいーつながりー欲しいー感動ー涙するーいいよね
（６）
TVーブレイキンーチャンピオンー努力と自信ー勝てばー燃えるようなー歓び
（７）
TVー日本刀ー栗田口吉田国光ー山姥切国広ー山姥切長義ー刃紋ー海外ー山鳥毛ー劣化防止ー太刀無名一文字ー備前ー上杉謙信ー瀬戸内市
生産地ー刀剣の里ーひと口オーナーー里帰りー８億円ー日本人ー折り紙付きー反りが合わないー左側通行ー鞘ーぶつからないーロンギヌスの槍
刀鍛冶ー無鑑査ー三上定直ー廃業ー玉鋼ー砂鉄ーたたらばー一か所のみーふいごー新刀ー美術品ー刀剣の世界ー大づちー神々しさー重心ー異なる
玉鋼ー神秘的な技術ー廃刀令ーGHQー名刀再現ー写しー土置きー蛍丸ー狐崎ー石切丸ー刀剣の文化ー海外へ
ドライビングテク
（１）
朝日にー眩くー輝くーPEUGEOTのーボディーびっくりー毎朝ー毎夕ー今日一日ーお願いしますーありがとうー明日もーよろしくねー簡単に
クリーニングールーティン
ゴルフテク
（１）
いつもーいつもースイングのー工夫ー研究ー学習ー実践ー素振りー怠らないーゆっくりーゆっくりースイングーバックトップーピタッとー静止する
両腕はー二等辺三角形ー肘をー固定ー軽くー伸ばしたままースイングー開始ーゼロスピードからースムースにー加速するーアドレスのー姿勢ー保つ
フィニッシューもーピタッとー静止するーなんどもーなんどもー繰り返すーお師匠さまー渋野日向子ープレーーイメージしながらー修行的ー行為
作務的ー行為ーだいすきー快感する
ラブテク
（１）
可愛いーキミにーいつもーいつもーロックオンー感応ー不思議なーヒトのー秘められたー動物的ー能力ー微かにー微かにーキミのー胸のー鼓動
キミのー胸のー息づかいーキミも知らないーキミのー肌の温かいー体温ーキミのー甘い香りーキミのー匂いー確かにー感じるーいつもーいつも
可愛いーキュートでーコケティッシュなーキミをーそばにー感じてるーわくわくーどきどきー愛おしさー絶対にーまたーふとー逢えるー確信
愉しみにーまたねーてーキミはー絶対にー言ったからねー必ずね
