紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
赤い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 HOT珈琲（インスタント、ポットに入れて）
昼食 かけ揚げ、とんかつ丼（柚子胡椒、じゃばらかけて、美味しい）
夕食 さかなのパン粉焼きタルタルソースかけ、ゴーヤチャンプル、ピーナッツ和え、コンソメスープ、ご飯（少なめ）
夜食 大人の洋酒チョコレート（ワイン、ラム、ブランデー、名糖産業）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ーそうね〜ー重心をーいつもーいつもー２４時間ー感じていることー重心を移動させてー動くこと
足芯呼吸ー丹田呼吸ー呼気をーゆったりーゆっくりーながくーながくー吐くことーしっかりー足の裏でー大地をー床をー感じること
（２）
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねー言霊ーことだまー良いことだけーどんどんーどんどんーおこってるーどんどんーどんどんー良くなってる
（３）
TVーデジタル機器ー小さい画面ー思考能力の活動を低下のさせるー背側前頭前野ーデジタルデトックス必要ータブレットもーデメリットもーあるーそうなん！ーう〜ん
（４）
TVーシカマイウアー貝ーヘドロをー栄養とした
ドライビングテク
（１）
愛機をー操縦ー始動時ーエンジンルームーチェックーエンジンオイルゲージ確認ー軽くークリーニングするールーティンー帰投時ー日誌を書くー総括するー反省
進歩ー進化のためー改善ー改良点をー記入ー記載する
（２）
新聞広告ーBMWーThe ３ーBMW ３２０d☓Drive M Sports ーめちゃカッコいいー５７４万円からーワオー！ーでもーTOYOTAもー軽もーめちゃ高いよねーうんうん
ゴルフテク
（１）
雨の中ーコースプレーー新緑がーきれいー気持ち良いーもみじの新芽ーかわいいーもみじのー小さい葉ーはじめてーパートナーに云われてーびっくり
雨も上がりー最高のゴルフコンディションーゆったりープレーできたー分かったことーアドレスがー重要ー重心を感じてー両足にー重心からの重力を感じる
グリップはーゆるゆるー小指と薬指でー握るーハンマーのようにーボールをー叩くーイメージーバックトップー左母指でークラブをーシャフトをー支えるポイント
重心をー左へ移してースイングー開始ー右肘をー身体のー右外側にー近づけるーボールをー右後方からー見るーイメージするー視野の端でーぼんやりー見ること
IMPACTー右後方ー身体をー視点をー残してースイングーフォローするーそのままー回転してーフィニッシュー正対してーピタッとー静止するーぐらつかない
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなー惹かれ合うー求め合うー神さまの企てーヒト種の保存だけーシンプルなーワードをーキャッチボールーただただーくりかえすー面白い
理性をー残してー落ち着いてー堂々とー対話するー気分はーじゃじゃ馬ならしー騒ぐのをーなだめてーしれ〜とーたじろがずー制圧するーイメージする
子どもにー話すのとーおんなーとーディベートはー同じー感情的にーああだこうだー要求してくるからーなだめてーすかしてー納得させるー辛抱強くー冷静に
プチ成功事例ー増やしていくー自信となる
（２）
ことだまー言霊ーキミーとーボクーめちゃ良い感じーピタッと良い感じーひとつの空気感ーひとつの場ーひとつになってる感ーありありーキミにはーボクーふさわしい
（３）
なにそれ？ーかわいいでしょ？ーうんーかわいいーきみのー白のプリウス元気？ー今はねーRAV4ーふ〜んーあそー重くない？ーううんーだいじょうぶ