朝食 フルーツミックス、珈琲牛乳パック、パン
昼食 HOT珈琲(白いポット、STARBUCKS NAGASAKI )
夕食 酢豚 (にんじん、、たけのこ、シャキシャキ、美味しい)、豚肉みそ炒め、鯵のフライ、ご飯(少なめ)
ライフテク
(1)
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねーう〜んー会話をーすることー想いつくままーことばのーキャッチボールーことばのーラリーをーひたすらーひたすら
ことばのーボールをー受けてー機嫌よく投げ返すーまたー受けてー投げ返すーひたすらーひたすらー繰り返すーおもしろい
(2)
TVー法然上人ー法然上人絵巻ーイメージ要らないー存在ー当麻寺ー菩薩面ー鎌倉時代ー曼荼羅ー25ー菩薩ー観音菩薩ー蓮ーイメージー救済ー生きるちから
(3)
TVー藤城清治ー福岡市博物館ー100歳ー影絵ー後方からー照明
(4)
TVー常滑焼きーとーブラックアートー信楽焼ー音楽と酒ー愉しむー異なる文化の融合ー空間とのバランスー港区森美術館ー宇野亜喜良ー90ー笑わない女性
ドライビングテク
(1)
TOYOTAー黒の1)CH-Zー試乗ー良い感じーNORMALーMODEー加速スムーズーおもしろいースポーツカーーじゃんーコクピットーちょうどよいーサイズーディスプレー
ちょうど良いーサイズーコンパクトカーーおもしろいね
ゴルフテク
(1)
まいにちーゴルフスイングの基本をーUチューブーゴルフレッスン動画ーいっぱいあるーひとつーひとつー身につけていくー方針でーまいにちーまいにちーおもしろい
ラブテク
(1)
おとこーとーおんなー