紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 くるみパン（袋ごと、みんな食べちゃった、あそう）
昼食 ヨーグルト、バナナ（１/３本）
夕食 ホッケの漬け焼き、キノコのソテー（しめじ）、白菜の三色和え、コンソメスープ、ご飯（少なめ）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー辛い時もーしんどい時もーまずーとりあえずー動き始めることールーティンをーまずーとりあえずー始めること
ドライビングテク
（１）
古ーいー６気筒ー走行距離ー２３万ｋｍー高速道路走行ー気分はー覆面パトカーー隊員ー道路交通法ー遵守してー任務としてー警戒ー怠らない
任務としてー操縦テクのーさらなるー向上ー進歩ー進化ー怠らないーがー愉しいーおもしろい
ゴルフテク
（１）
全英オープンー渋野日向子ー異次元のープレーームダがないーすべてー表情もー身のこなしもースイングもードライバーショットーおとこまえ
パターショットーホールにーゆっくりーゆっくりー揺れながらー近づいてーあたり前のようにー縁をー回ってーコトンとー入るーアメイジング
（２）
渋野日向子のー準備運動ー片脚立ちしてー両肩ー廻すように動かすことー毎朝ー毎夕ー始めましたーストイックさーステキだものー真似してます
ラブテク
（１）
好きになったらーキミがー好きですー伝えるーことはー必須ーそれからー始まるーキミにー近づきたいーキミをー知りたいー感じたい
どきどき感ーわくわく感がーだいすきー互いの空気をー互いのオーラをーひとつにー溶け合いたいー衝動もー欲求もー愉しみたいーね