朝食 ピーマンの金平、みそ汁、ご飯(ゆず味噌、少なめ)
昼食 冷奴、ところてん、そうめん(好き)
夜食 オリゴスマート(明治、チョコレート、1箱食べちゃった)
夕食 キャベツの味噌マヨ炒め、煮奴、オクラの和え物、すまし汁(もずく)、ご飯(少なめ)
早朝 みかんゼリー(新井企画)
ライフテク
(1)
しんどい時がー飛躍の時ー跳躍前のー助走のときー嫌だなー逃げたい時がー実はー進化ー進歩ー次のー高みへーチャンスーだからね
(2)
TVーヨーロッパの城ースペインーグラダナ王国ーアルハンブラ宮殿ーアルカサバー砦ー行ってみたいーコマレスの塔ーコマレス宮ー外交
ライオンの中庭ーワンちゃんみたいなーライオンー王に使える女性たちの空間ー二姉妹の間ー鍾乳石飾りー神のみぞ勝利者なりーよく今まで
残ったねーポルトガルー海岸のー砦ー海賊をー見張るためーギマラインス城ー石の建物だからー残るんだねーマルヴァオンー紅い屋根の家
スペイン国境ー高い崖ーリスボンーサン・ジョルジェーケルス宮殿ー今はー迎賓館ーここもー紅い屋根ー多いねーペナ宮殿ー19C
フェルナンド王ーパステルカラーーポルトガル王国ー崩壊ーシュノンソー城ーアンリ2世ー正妻ーカトリーヌー愛人がーかけた橋
ディアーヌー庭ーカトリーヌのー庭ーヴィランドリー城ー水の庭ー迷路ーきれいなー庭園ーシャンボール城ー1515ーフランソワ1世
ルネサンス様式ーシノン城ー1429−ジャンヌ・ダルクー17ー王太子ーシャルルーイギリス軍ーロシュ城ー王家の門ーオルレアンー戴冠式
シャルル7世ーアンボワーズ城ーレオナルド・ダ・ヴィンチーロワール川ーアルランドー渓流ーグランジャンーアンジェ城ー空中庭園
ソミュール城ー14Cーブロワ城ー16Cーフランス王ーフランソワ1世の階段ーサン・カレー礼拝堂ーステンドグラスーナント
ブリターニュ公国ー1598ーナントの勅令ー信仰の自由ーエディンバラ城ー12Cーメアリーシチュアートーヨーロッパの城とー何かがー違う
ネス湖ーアーカート城ー1296ーイギリス軍ースクーン宮殿ー16Cー10Cースコットランド王ー戴冠式ースクーンの石ーエディンバラ城
リンリスコ城ー15Cーダンノッター城ースコットランドーイングランドー廃墟ーエレンドナン城ー湖ー橋ー13Cーコーダー城ーマクベス
14Cーミノタウロスー迷路ーヴュルツブルクーマリエンベルク要塞ーロマンチック街道の基点ードイツーフランスとー何かがー違うね
ハールブルク城ー12Cー紅い屋根ーノイシュバンシュタイン城ールードヴィッヒ2世
(3)
TVードイツーベルリンー落ち着いたー成熟した街ートラムー東南アジアのー猥雑なー活気あふれる街とー大違いー面白いー猥雑さーだいすき
(4)
TVー百武侍従長ー連合国軍ー短波放送ー聲調ー1943−3ー木戸幸一ーs18ー先の見通しー山本五十六ーアッツ島の戦いー米軍ー上陸
玉砕ー杉山参謀総長ー恐懼に耐えないーこのままではー不味いー1943−7ーシチリア島ー上陸ームッソリーニー枢軸国ー独軍不振ー9
イタリア王国ー降伏ー重光ー9−10ーソビエトー特使派遣ー応諾しえずー1944ー軍需物資ー陸海軍ー対立ー飛行機制作ーボーキサイト
輸送船沈没ー不足ー陸海軍一致ー1944−2ーアルミニウムー配分ー7000トンーずるずるべったりー侍従武官ー坪島日記ー陸海軍一元化
組織のー硬直性ー皆ー分かっているのにー踏み込めないー国務ー統帥ー東條さんー一致協力内閣ー1944−6−サイパン島ー上陸
東京空襲ー覚悟ーマリアナ海戦ー400機ー損失ー海軍再起不能ー武人ー喫緊なりー宮中ー補佐体制ー弱体化ー7−9ー百武72歳ー退任
統一指揮ー先送りー出来ないー危機感ーこのままではーどうにもならないー天皇体制のー限界ー陸軍ー長州閥ー海軍ー薩摩閥ー7−18
東條内閣ー総辞職ー記念にーせよー硯石ー一撃講話ーソビエトー和平交渉ー陸軍ーほんどー日本人のー犠牲ー310万人ー御前会議
進言できるー指導者ー求めたー捨て身のー勇断ー国家戦略ー軍人ー性ー損害上げればー局面ー変わるー総係数ー秘匿ー国民のー良識
出てこれないー国民のー育て方ー言えるヒトー明治維新ー77年ー敗戦
ドライブテク
(1)
古ーいー6気筒ー走行距離ー23万kmー高速道路走行ー気分はー覆面パトカーのー隊員ー道路交通法ー順守してー建前とー周囲のー警戒
怠らないーつねにーつねにー操縦テクのーさらなるー向上ー進歩ー進化をー真剣にー追及し続ける
(2)
巡回速度ー巡航速度でー走行ーバックミラーにーまたかとーいつものようにー高速接近のー目標ー確認ー黒のー最新型ーBMWースポーツセダン
いつものようにーまたかとーマウントーとってくるーそこのけーそこのけーこのーエンブレムー目に入らぬかーため息出るーしょうがない
安全確認ーウインカー点滅ーゆっくりとー慎重にー走行車線へー車線変更ー待ってましたー右をーもう加速でー通過ーあっという間にー彼方へ
かっこ良く無いー他山の石以て玉を攻むべしーエレガントにースマートにー高速道路走行ー究めたい
(3)
古ーいー6気筒ーエンジンー快調ーMAXーまでーレッドゾーンギリギリまでー廻したいー6000rpmーまでーなかなかー難しいー瞬間的にね
ゴルフテク
(1)
毎日ー毎日ーゴルフスイングー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないー基本はーアドレスー前傾姿勢ー維持するー回転軸ー維持するーお腹をー廻す
フィニッシュー右足ー足先立ちーブレなくなるまでー素振りーくり返す
ラブテク
(1)
キミにー抱かれたいーキミをー抱きたいーうらおもてーオセロのー関係ーキミとーキミの空気ーキミのオーラーとーひとつになりたい
融合したいーだからー抱きたいしーキミにー抱かれたいーため息だけーなんかーため息ーだいすきーキミー自分のことーどれだけ
知ってるのかしら?ー日本語でのー自己意識世界ー自己感覚ーとー自己記憶でー自分というー意識